Отзывы аккумуляторы nordix: Отзывы на Аккумулятор Nordix 75B24L, 55Ач, CCA 520А, необслуживаемый

• Поверхность: Доступны несколько красок и моделей (древесина ясеня на The Club)
• Площадь основания: 83 дюйма x 22 дюйма x 20 дюймов
• Масса: 66 фунтов без воды и 104 фунта воды
• Максимальный вес пользователя: 1000 фунтов
• Высота сиденья: 11 ”
• Уровни сопротивления: Нет
• Гарантия: Рама 5 лет, запчасти 3 года

Гребной тренажер Honorable Mention

Последний гребец в нашем списке – это очень доступный гребец, который принесет преимущества гребли в ваш дом за небольшую часть стоимости.Орбитальный гребной тренажер Stamina – это ручной гребец, который обеспечивает плавную греблю и не занимает много места. Вот почему мы причислили ее к категории Лучшая компактная гребная весла 2021 года.

Orbital Rower – это компактный гребной тренажер с полным диапазоном движений, имитирующий греблю на воде. В отличие от других гребцов из нашего списка, он использует гидравлическое сопротивление цилиндра с регулируемым натяжением. Это очень простой дизайн, который при этом остается функциональным. Двойные ручки больше похожи на настоящую греблю, чем на одиночную ручку.Есть толстое мягкое сиденье и поворотные опоры для ног для поддержки колен и лодыжек. Он имеет стальную раму, алюминиевую гребную балку и выдерживает до 250 фунтов. Его размер составляет 50 в длину, 32,5 ширины и 31 высоту, а вес составляет около 50 фунтов.

Гребец Stamina Orbital 1215 сидит низко на земле, поэтому для тех, у кого проблемы с коленями или проблемами подвижности, может быть сложнее, но он прост в использовании и поможет развить больший диапазон движений как в бедрах, так и в плечах. Гребец Stamina 1215 также обеспечивает отличные упражнения с малой нагрузкой.

Это идеальный вариант для тех, кто хочет гребца, который хорошо впишется в ваш дом и в любой бюджет. Орбитальный гребец Stamina 1215 – наш выбор в категории Лучшего компактного гребца.

Скоро будет наш полный обзор!

Плюсы

• Использует двойную рукоятку, как в настоящей гребле
• Доступный
• Не требует розетки или Wi-Fi
• Компактность, удобство хранения
• Сиденье и ручки удобные

Минусы

• Может быть слишком мало для высоких гребцов
• Может быть трудно встать и выйти
• Не имеет некоторых дополнительных функций или функций более дорогих гребцов

Технические характеристики

• Сопротивление: Сопротивление гидроцилиндра
• Сборка: Прецизионная экструдированная алюминиевая балка, роскошная роликовая система на шарикоподшипниках
• Экран: Однокнопочная многофункциональная консоль отображает скорость, расстояние, время, гребки, калории и пройденные мили
• Органы управления: Регулируемые регуляторы натяжения
• Луч: Увеличьте наклон луча для более интенсивной тренировки
• Сиденье: Комфортное, толстое мягкое сиденье
• Педали: Поворотные подножки для дополнительного комфорта
• Руки: Гребные руки сложены для хранения
• Гарантия: 5 лет на раму, 90 дней на запчасти
• Размеры: 50 длин x 32.5 шириной x 31 высотой

На что обращать внимание на гребную лодку

При выборе лучшего гребца необходимо учитывать несколько факторов. Такие вопросы, как пространство и бюджет, вероятно, будут первыми в вашем списке, но тогда вам также следует подумать о сборке и дизайне гребца, содержит ли он экран или консоль, и если вы хотите что-то с контентом по подписке. Ниже мы опишем некоторые из наиболее важных факторов при оценке гребца.

Конструкция рамы

У большинства гребцов есть маховик, соединенный ремнем или цепью с ручкой. Есть сиденье, которое скользит по направляющей, и ножные педали для вашей обуви. Следует учитывать высоту перил. Гребцы, такие как Concept2 Model E, были разработаны для людей, которым может понадобиться гребец, который не стоит слишком низко над землей – это облегчает посадку и спуск. Concept2 Model E имеет высоту 20 дюймов и спроектирован так, чтобы быть примерно такой же высоты, как стул. Это означает, что пользователи с ограниченной подвижностью или проблемами суставов могут легко соскользнуть со стула на сиденье гребца. Глядя на гребцов, подумайте, насколько низко они стоят у земли и будет ли это проблемой для вас.

Маховик

Маховик регулирует мощность хода привода. Маховик с воздушным сопротивлением считается золотым стандартом как по мощности, так и по стабильности. Сопротивление воздуха зависит от мощности толчка, поэтому более сильные гребцы создают большее сопротивление во время гребли. Это означает, что вы никогда не сможете «обогнать гребца» – он всегда будет реагировать и оказывать сопротивление, равное вашему гребку. Пневматические гребцы используют демпфер для контроля количества воздуха, поступающего в маховик и выходящего из него.Больше воздуха – больше сопротивления. Пневматические гребцы постоянно чувствуют себя во время гребка. Сопротивление на рукоятке плавное на протяжении всего движения, поэтому у вас не будет сильного сопротивления защелке, которая ослабляется во время хода. Однако маховики сопротивления воздуха громкие – когда воздух движется через лопасти вентилятора, он создает значительный шум, поэтому это следует учитывать. Для сравнения, во время гребли магнитное сопротивление почти бесшумно, но оно не так стабильно во время движения и не реагирует на силу тяги пользователя.Водяные гребцы – еще один тип маховика. Звук текущей воды, когда вы тянете, более тихий и успокаивающий, но у водных гребцов нет уровней сопротивления или легко регулируемого сопротивления (нет демпфера). Единственный способ отрегулировать сопротивление водного гребца – добавить или удалить воду из бака, что является сложной задачей. Некоторые гребцы – гибриды, что обычно представляет собой сочетание сопротивления воздуха и магнитного сопротивления. Они тише, чем сопротивление воздуха, но им не хватает мощности отклика в полностью пневматическом маховике.

Ручка и цепочка

Размер и ширина ручки влияют на то, как она ощущается в руке. Большинство ручек имеют мягкую подушку для комфорта. Ручка соединяется с маховиком цепью или ремнем. Цепи более прочные (они используются на машинах Concept2), но они также более шумные. Ременные передачи намного тише и часто кажутся более плавными при натяжении, но они могут изнашиваться быстрее (они могут порезаться, если их неоднократно используют сильные гребцы).

Ножные педали

У большинства гребцов есть подставки для ног, которые поддерживают ножную педаль. Подножка обычно шире и длиннее педали для обеспечения достаточной поддержки. Ножные педали обычно имеют форму с выступом вдоль основания и по бокам педали для надежного удержания ноги. Педали также обычно имеют ремешок, который проходит через верхнюю часть стопы. Педали должны иметь несколько вариантов размера и быть гибкими, чтобы обеспечивать необходимое сгибание лодыжки. Часто педали имеют фиксатор пятки, поэтому при необходимости педаль может оторваться от подножки.

Сиденье

Лучшие гребные сиденья – широкие и слегка очерченные. Это должен быть устойчивый к поту материал, на котором удобно сидеть во время длительных тренировок.

Рельс

Высота поручня определяет, как далеко вам нужно опускаться, чтобы сесть на сиденье. Рельсы обычно имеют высоту 14–20 дюймов, но некоторые из них находятся всего в дюйме или около того от пола. Обязательно ищите гладкую и прочную направляющую, которая не изгибается посередине и не позволяет сиденью смещаться из стороны в сторону. Большинство рельсов стальные или алюминиевые

Консоль или экран

Традиционные гребцы имеют ЖК-экран с несколькими программами , но многие новые гребцы также имеют экран и предлагают контент по подписке.Некоторые консоли также имеют встроенные зажимы для планшета, которые выступают из консоли, чтобы удерживать персональный телефон или планшет. Если вы используете гребной гребец как часть общей системы подготовки и планируете использовать его только для быстрых тренировок или интервалов между силовыми тренировками, тогда достаточно простой цифровой консоли. Если вам нужны программы и показатели, ищите обновленную консоль с ЖК-дисплеем. Экраны необходимы только в том случае, если вы хотите получить доступ к контенту по подписке, который предоставляет обучающие и мотивационные программы гребли.

Содержание подписки

Многие из гребцов в нашем списке предлагают контент по подписке , который поможет вам развить правильную технику гребли (это сложнее, чем вы думаете), предложить занятия греблей на открытом воздухе и уроки гребли в помещении. Контент подписки особенно полезен для новичков или начинающих гребцов. Большая часть контента высокого качества и содержит важные инструкции. Тем не менее, существует постоянная ежемесячная плата за классы подписки, поэтому оцените эту добавленную стоимость за каждое преимущество для вас.

Преимущества гребли

Гребля сжигает тонну калорий

Согласно исследованию Гарвардской медицинской школы, гребля может сжигать от 400 до 600 калорий в час! Это легкое упражнение – отличный способ быстро и легко заняться спортом по утрам. Вы можете наслаждаться утренним восходом солнца из окна, пока вы плавно гребете на своем домашнем гребном тренажере.

Улучшает общую физическую форму

Гребля даже в течение 15 минут – серьезная аэробная тренировка, поскольку задействует очень много групп мышц.Гребля требует от вас глубокого и равномерного дыхания, а также использования ягодичных и основных мышц для плавной гребли при каждом гребке. Регулярная гребля может помочь повысить вашу выносливость и выносливость, улучшив при этом общее состояние сердечно-сосудистой системы. Кондиционирование сердечно-сосудистой системы полезно для регулирования и контроля общего функционирования организма. Исследования показывают, что регулярные упражнения снижают риск многих состояний, включая ожирение, болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет 2 типа, метаболический синдром, инсульт и некоторые виды рака.

Обеспечивает тренировку всего тела

Как упоминалось выше, гребля задействует более 80% мышц вашего тела. В отличие от других видов тренажеров, гребля нацелена на укрепление всех ваших основных мышечных систем и не изолирует только мышцы нижней части тела (я смотрю на вас, велотренажер). Правильная форма гребли (подробнее об этом позже) начинается с ног; особенно ваши ягодицы, подколенные сухожилия, квадрицепсы и икры. Когда вы держитесь за ручку руками, ваши ноги должны оттолкнуться от захвата, отталкивая ваше тело назад.Это требует значительной силы и контроля со стороны мощных мышц нижней части тела. Сильный корпус и удлиненный позвоночник помогают поддерживать правильную осанку, когда ваши плечи и руки подтягивают ручку к груди, чтобы завершить движение. Плавное возвращение к ловушке подготавливает вас к следующей поездке. Это задействование всех мышц тела обеспечивает гребцам разностороннюю мускулатуру и общую физическую форму.

Гребля с низкой ударной нагрузкой

Одним из основных преимуществ гребли является то, что вы получаете отличную тренировку с высокой интенсивностью и малой нагрузкой.Поскольку ваши ноги никогда не покидают платформу для педалей (и не должны подниматься даже за пятки, если вы в хорошей форме), вы можете укрепить мышцы, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, сохраняя при этом низкую нагрузку. Здесь нет прыжков или подпрыгивания, что делает греблю идеальной тренировкой для тех, у кого есть проблемы с суставами, позвоночником или подвижностью.

Гребля высокой интенсивности

Не думайте, что гребля – это легкий ветерок, если вы сидите. На самом деле, если все сделано правильно, гребля является чрезвычайно сложным и высокоэффективным видом спорта !! Есть причина, по которой гребля является предпочтительным кардиотренажером на CrossFit Games – это сложно! Гребля помогает развить выносливость и может использоваться для выполнения HIIT-тренировок, интервальных тренировок, тренировки мощности и силы.

Гребля отлично подходит для похудания и поддержания здоровья

Поскольку гребля имеет низкую нагрузку, но дает впечатляющие результаты, это отличный способ сбросить несколько лишних килограммов – или просто избавиться от лишнего стресса на работе в этот день. Греблей может заниматься большинство людей, и, поскольку гребцы обычно поддерживают больший максимальный вес, чем другие тренажеры, они являются отличным вариантом для тех, кто хочет улучшить физическую форму и уменьшить числа на этой шкале! Умеренная гребля для человека весом 120 фунтов сжигает 200 калорий за 30 минут.Добавьте немного интенсивности (а большинство из нас весит более 120 фунтов), и вы быстро увеличите эти цифры! Во многих новых гребных тренажерах также есть программы или классы, которые вы можете использовать на мониторе, чтобы поддерживать мотивацию и вовлеченность на протяжении всей тренировки. В классической модели гребцов Concept2 есть увлекательная игра в лодку, в которой вы гребете против другой лодки, пытаясь сохранить сильный и последовательный гребок. Если вы ищете оборудование для фитнеса, которое поможет вам сбросить последние несколько килограммов, домашний гребец – отличный вариант!

Гребля помогает сердцу и мозгу

Когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет несколько полезных химических веществ, которые поддерживают здоровье сердца и мозга.Повышенное кровообращение, необходимое во время упражнений, обеспечивает циркуляцию ценного кислорода и питательных веществ по вашему телу. Упражнения стимулируют выброс эндорфинов, которые делают нас счастливыми – даже после окончания сеанса. Также стимулируются и дофамин, и норадреналин, что увеличивает вашу мотивацию, концентрацию, обучение и восприятие. Физические упражнения также стимулируют выработку вещества, называемого BDNF, которое защищает и восстанавливает нейроны мозга от повреждений и дегенерации.

Гребля защищает от болезней и недомоганий

Поскольку гребля заставляет большие группы мышц вашего тела непрерывно двигаться в течение продолжительного периода времени, она укрепляет ваше сердце и легкие, а также рабочие мышцы.Это сердечно-сосудистое упражнение обеспечивает ряд доказанных преимуществ для здоровья, от укрепления вашей иммунной системы до повышения уровня холестерина и снижения риска многих хронических заболеваний, таких как ожирение, болезни сердца, высокое кровяное давление, диабет 2 типа, метаболический синдром и инсульт. Регулярные упражнения также могут помочь предотвратить вирусные заболевания, укрепив вашу иммунную и сердечно-сосудистую системы. Это может сделать вас менее восприимчивым к незначительным вирусным заболеваниям, таким как простуда и грипп.

Вывод: