Как спать в машине: Как переночевать в машине и проснуться: 3 правила — журнал За рулем

Спать в машине становится так же удобно, как дома

Спать в машине становится так же удобно, как дома | РБК Стиль

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК КомпанииРБК Life

Впечатления Спать в машине становится так же удобно, как дома

Впечатления Спать в машине становится так же удобно, как дома

Реклама на РБК www. adv.rbc.ru

Впечатления

© Fuloon Car Travel PVC

07 декабря 2013

Какой роудтрип без ночевки в открытом поле под звездным небом? В принципе любой, потому что спать в машине крайне неудобно. Но это совершенно неправильно.

Надувная кровать для автомобиля Fuloon Car Travel PVC позволит навсегда забыть о головной боли и ноющих мышцах шеи после внезапного или запланированного сна на заднем сиденье машины. Этот матрац (насос прилагается) раскладывается на заднем сиденье автомобиля, но, будучи шире, мягче и удобнее, чем непосредственно само сиденье, дает возможность не забывать о комфорте даже в полевых условиях. Размеры кровати должны подойти для большинства автомобилей 135х88х42.

При этом надувная кровать легко превращается в обычный матрац для плавания или в диван, на котором можно смотреть на звезды, например, – опять же с комфортом.

Купить кровать можно здесь. 

Как спать в машине зимой при незапланированной остановке

Перейти к содержимому

Сон в транспорте0

Содержимое статьи

• 1 Как подготовиться к зимней ночевке в машине
• 2 Если подготовиться не было возможности
• 3 Чего нельзя делать ни в коем случае

Отправляясь в долгое путешествие на автомобиле, важно быть готовым к любой ситуации. Например, к тому, что придется ночевать в нем в холодное время года. И даже если такая необходимость возникает нечасто, лучше быть во всеоружии, и заранее разобраться, как правильно спать в машине зимой, не подвергая свою жизнь опасности.

Как подготовиться к зимней ночевке в машине

Если предстоит ночевка в автомобиле в теплое время года, при температуре не ниже 15 °С, долго готовиться к ней не придется. Достаточно как следует прогреть салон, запастись водой и приоткрыть окна, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха. Другое дело — провести ночь в машине на сильном морозе. Здесь без предварительной подготовки уже не обойтись. Чтобы не подвергать себя риску, опытные автопутешественники рекомендуют придерживаться следующих правил:

1. Удостовериться перед выездом, что автомобиль исправен. Это позволит избежать непредвиденных ситуаций и не остаться ночью в заглохшей машине без возможности прогреть ее. Если автомобиль все-таки сломался в пути, не стоит сидеть в холодном салоне. Лучше выйти наружу, сделать зарядку или прогуляться пешком — это поможет согреться и избежать простуды.
2. Взять с собой заряженный телефон. Зимняя ночевка в лесу, даже в теплой машине, все равно остается ситуацией экстремальной. Поэтому не исключено, что придется обращаться за помощью в службу спасения или звонить родным. А значит, отправляться в дорогу без телефона и дополнительного внешнего аккумулятора рискованно вдвойне.
3. Убедиться, что бак заправлен полностью. А еще лучше — положить в багажник запасную 10-литровую канистру бензина. Такого объема хватит, чтобы доехать до места назначения и отапливать машину во время ночевки, оставить включенным свет и подзарядить телефон.
4. Одеться по погоде. Чересчур теплая, толстая одежда и обувь — не лучшая экипировка для путешествия на машине. Но и остаться на ночь на морозе в легкой курточке и демисезонных ботинках — это как минимум риск заработать воспаление легких. Поэтому лучше одеваться по погоде, но выбирать что-нибудь удобное, например, спортивные штаны и куртку, для тепла и свободы движений.
   А вместо обуви, ложась спать, стоит надеть толстые шерстяные носки, в которых будет и тепло, и комфортно.
5. Запастись всем необходимым. Если предстоит долгая зимняя поездка на машине, с собой обязательно нужно взять теплое одеяло или спальный мешок, небольшую , термос с горячим чаем, фонарик с запасными батарейками, питьевую воду, влажные антибактериальные салфетки, грелки или пластиковые бутылки, наполненные горячей водой.

Также необходимо выбрать безопасное место для стоянки: не нужно оставлять машину у самой обочины дороги или забираться слишком далеко вглубь леса.

Во время экстренной ночевки зимой в лесу не жалейте машину! Если речь идет о жизни и смерти, все средства хороши. Запаску, обивку багажника и даже заднее сиденье можно использовать для костра — это поможет согреться и привлечет внимание окружающих

Если подготовиться не было возможности

Как ночевать в машине зимой, если остановка была незапланированной, и с собой не оказалось ни теплого одеяла, ни термоса с чаем? Ситуация сложная, но не безвыходная. В этом случае будет правильно:

1. Основательно протопить салон перед сном, но не оставлять двигатель включенным на всю ночь, рискуя израсходовать к утру имеющийся запас топлива. Оптимальный вариант — прогревать машину каждые 3-4 часа, оставляя окна и двери после этого закрытыми, чтобы поддерживать комфортную температуру.
2. Постараться устроиться с комфортом. Конечно, переночевать в машине без и спального мешка не так приятно, но если опустить сиденье, снять подголовник и свернуть из одежды небольшой валик под голову, будет гораздо удобнее.
3. Закрыть окна и заблокировать двери перед сном. Это поможет справиться с психологическим дискомфортом из-за непривычной обстановки и почувствовать себя в безопасности. А еще избежать реального ограбления, которое, к сожалению, нельзя полностью сбрасывать со счетов даже в зимнем лесу.
4. Найти применение подручным средствам. Чтобы согреться в машине, вместо одеяла можно укрыться чехлами от сидений, старым покрывалом или запасной одеждой для ремонта, которая есть практически в любом багажнике. Кстати, если там случайно найдутся пластиковые бутылки или канистры с водой, из них можно сделать отличные грелки. Для этого нужно подогреть воду на двигателе и разлить по емкостям, обернуть тряпками и с комфортом устроиться на ночлег. В пластике жидкость остается теплой 4-5 часов — вполне достаточно для того, чтобы дождаться утра и продолжить путь.

Еще один неплохой способ согреться, если зимой в поездке не оказалось подходящей теплой обуви — использовать старые газеты или журналы. Бумага хорошо впитывает влагу и играет роль теплоизолятора, поэтому ею можно обернуть ноги в 2-3 слоя, а сверху надеть носки и ботинки.

Чего нельзя делать ни в коем случае

Какие непродуманные действия во время зимней ночевки в лесу могут привести к плачевным последствиям? По мнению автопутешественников, в сильные морозы в машине категорически запрещено:

1. Употреблять спиртные напитки. Под действием алкоголя организм охлаждается намного быстрее, да и адекватно оценивать ситуацию в состоянии опьянения куда сложнее.
2. Оставаться в мокрой одежде. На морозе такая оплошность может обернуться серьезными простудными заболеваниями, поэтому даже влажные от пота носки или футболку нужно обязательно сменить.
3. Курить в машине. Это проигрышный вариант в любом случае: если открыть окна, наружу выйдет все тепло, а если оставить закрытыми, утро может начаться с головной боли и тошноты.

Самая рискованная идея во время ночевки в машине — спать с работающим двигателем, даже на открытом пространстве

Смертельно опасные выхлопные газы нередко попадают в салон вместе с порывами ветра или проникают через микротрещины в патрубках сначала в моторный отсек, а затем и в кабину. Как результат, водитель и пассажиры могут получить отравление угарным газом, которое в наиболее тяжелых случаях приводит к летальному исходу.

Опубликовано в Сон в транспорте

Вверх

Sleeping In The Car: Ultimate Guide 2020

The Drive и его партнеры могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок. Подробнее.

Итак, вы планируете свое большое путешествие по Америке и хотите знать, как спать в машине? Идеальный! Независимо от того, путешествуете ли вы с пунктом назначения или без него, автомобиль является отличным многогранным инструментом, который может служить надежным убежищем. Пока вы найдете законное и безопасное место для парковки, возможности установить флаг практически безграничны.

В зависимости от автомобиля и проведенных приготовлений ночевка в машине может быть такой же роскошной, как Airstream, или дешевой, как общежитие Craigslist — содрогается. Но не обязательно бросать кости, чтобы определить свой уровень комфорта.

Здесь, по адресу The Drive , наша информационная группа провела несколько ночей в тесноте наших автомобилей и вытерпела боли, боли и ранние утренние толчки со стороны местной полиции. Все сделано для того, чтобы уберечь вас от подобных хлопот и злоключений. Итак, давайте погрузимся и поможем вам выбрать правильную настройку для ваших нужд.

Одеяла готовы!

Основы сна в машине

Расчетное необходимое время : Восемь часов

Уровень навыков : Новичок

Автомобильная система : Интерьер автомобиля

?

Есть миллион причин, по которым люди спят в машине, но некоторые из них оправдывают наш опыт.

• Дешево или бесплатно
• Экономия времени
• Открывает мир для упрощенного исследования
• Гарантированная защита от непогоды и вирусных вспышек

Сон в автомобиле Советы по безопасности

Вы не сможете полноценно выспаться, если будете слишком заняты заботой о своей безопасности. Эти советы помогут вам создать самую безопасную ночь.

• Отправьте кому-нибудь свое местоположение перед сном. Мы знаем, что это тревожное заявление, но мы хотели бы, чтобы ваша безопасность была приоритетом номер один.
• Никогда не паркуйтесь на обочине.
• Постарайтесь сделать спальную поверхность как можно более плоской и длинной. Сон в скорченном положении или на неровных сиденьях может привести к ухудшению кровообращения.
• Не оставляйте автомобиль включенным и не оставляйте ключ во включенном положении на ночь, чтобы использовать климат-контроль. Вы рискуете вдохнуть вредные выхлопы автомобилей, закончиться бензин или разрядить автомобильный аккумулятор.
• Никогда не оставляйте окно автомобиля открытым более чем на щель. Хотя вентиляция важна, открытое окно является приглашением для воров или других или других злонамеренных злодеев.

Все, что нужно для сна в машине

Технически, транспортное средство — это все, что нужно человеку для сна в машине, но есть несколько способов сделать ночь (или ночи) значительно более приятной. Вот что нужно взять с собой, если вы хотите или вам нужно спать в машине.

Список снаряжения

• Две подушки
• Спальный мешок
• Спальный коврик
• Одеяло и/или простыня
• Плюшевый мишка

2021 Ford F-180, 9000,0082 Вот как удобно спать в машине

Спать в машине — довольно простая задача, но есть способы сделать ее более комфортной. Вот как The Drive превращает свои автомобили в автомотели.

Где припарковать машину

Мы не знаем, где вы находитесь, что делаете или куда направляетесь, но мы можем сказать вам, где остановиться. Эти места обычно являются надежными путевыми точками, во многих из которых есть туалеты, где можно переночевать. Просто обязательно ознакомьтесь с местными знаками и законами, чтобы подтвердить, что вам разрешено это делать по закону.

• Walmarts
• Круглосуточные спортзалы
• Гостиницы
• Больницы
• Стоянки для грузовиков
• Стоянки для отдыха
• Бюро землеустройства и национальных лесных угодий
• Кемпинг

Ориентация кровати

Различные транспортные средства требуют различных типов настроек. Каждая поездка будет отличаться, но это хорошие, хотя и несколько очевидные, общие рекомендации по созданию уютного места для сна.

• Грузовик : В кузове грузовика
• Внедорожник/кроссовер : Сложите задние сиденья и используйте плоское пространство.
• Минивэн : Многие минивэны имеют задние сиденья, которые полностью складываются, образуя огромное открытое пространство. Добро пожаловать в Waldorf Pacifica, где можно спать в машине.
• Универсал : Сложите задние сиденья и используйте плоское пространство.
• Хэтчбек : Сложите задние сиденья и используйте плоское пространство.
• Седан : Если сиденья не складываются, образуя длинную поверхность, используйте заднее сиденье.
• Купе : Если на улице сухо, можно просто поспать на траве.

Заправление кровати

1. Проверьте, нет ли выступов. Вам не нужны неровные неровности или что-то еще, что упирается вам в бок.
2. Накачайте надувной матрас или спальный коврик и положите его в желаемое положение.
3. Если у вас нет подкладки, используйте одеяла, спальный мешок и/или одежду, чтобы создать прокладку между вами и поверхностью.
4. Разложите спальный мешок.
5. Рекомендуем взять с собой две подушки. Салоны автомобилей имеют неуклюжие формы, и есть несколько вещей, которые могут сделать сон неудобным. Промежутки между поверхностями, дверные подлокотники, колесные арки или сиденья, которые не складываются, — все это проблемы, которые можно, по крайней мере, частично закрыть дополнительной подушкой для подушки.
6. Приоткройте окно или люк в крыше для проветривания.
7. Считайте выброшенные на берег тележки Walmart, пока не заснете.

2021 Ford F-150, Ford

Советы по сну в автомобиле

Сон в автомобиле может быть неприятным без надлежащей подготовки и мер предосторожности. Вот советы профессионалов The Drive по созданию спокойного сна.

• Припаркуйтесь возле туалета и используйте его перед сном. Вы никогда не знаете, когда эта чрезвычайная ситуация прервет ваш сон.
• Если это больше, чем разовая вещь, виниловая пленка или законная тонировка окон могут уменьшить проникновение света. Если это не так, используйте часть одежды в качестве маски для сна.
• Сворачивающиеся солнцезащитные шторки недороги и помогут защитить сон от света на парковке.
• Спите головой к передней части автомобиля. Это обеспечивает больше места в верхней части тела, и ваш спальный мешок не будет так легко скользить в багажник.
• Найдите тень, если это возможно. Машины быстро превращаются в фритюрницы, а спать в горячем состоянии хуже всего.
• Если в этом районе есть проблемы с насекомыми, принесите сетку, чтобы закрыть слегка треснувшее окно. Некоторые люди используют магниты, чтобы удерживать сетку на месте.
• Купите портативный аккумуляторный вентилятор для жаркого климата.
• Не используйте плафоны освещения вашего автомобиля. Вы забудете их выключить и убьете автомобильный аккумулятор.
• Если для чуткого сна беспокоит шум, возьмите с собой беруши.
• Доступны надувные матрасы, разработанные специально для задних сидений автомобилей, которые создают ровное и мягкое спальное место благодаря неудобным пространствам для ног.

Лайфхаки для сна в машине

Используйте эти маленькие хитрости для более комфортного и эффективного сна в машине.

• Заправьте одежду в рукав спального мешка или коврика, чтобы получилась подушка.
• Конечности мерзнут первыми, и сон с холодными ногами может испортить ночь. Если одеяла нет, бросьте одежду на дно сумки, чтобы вещи оставались сухими и теплыми.
• Для дополнительного тепла нагрейте воду, налейте ее в бутылку с водой, заверните в рубашку и положите в спальный мешок. Это не продлится долго, но может помочь заснуть.
• Из эластичных шнуров и разрезанной старой простыни можно сделать полезные шторы.
• Прикрепите набор рождественских гирлянд на солнечных батареях к краю потолка, чтобы не беспокоиться о подсветке, не требующей подключения к розетке.

Оставайтесь спящими и на тропе с Garmin

За последние 31 год компания Garmin стала популярным брендом, помогающим вам оставаться на тропе, а не теряться в лесу, в окружении медведей и плакать о своих мама с лучшими в мире навигационными технологиями. От навигационных компьютеров до умных часов — линейка технологий Garmin для активного отдыха готова к вашему следующему приключению. Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с потрясающей линейкой Garmin.

Рекомендуемые товары для сна в автомобиле

ALPS OutdoorZ Redwood -25 Flannel Sleeping Bag

Klymit Static V Sleeping Pad

Lightspeed Outdoors Outdoors Warmth Series Самонадувающийся изолирующий пенопластовый матрас Sleep Camp

Есть вопрос? Есть профессиональный совет? Отправьте нам сообщение: guidesandgear@thedrive. com

Полное руководство по сну в автомобиле

Содержание

Если не считать детей, большинству людей не везет спать в машине. Но в длительных поездках иногда лучшее, что вы можете сделать, — это остановиться, чтобы немного вздремнуть, или научиться удобно отдыхать, если вы едете на дробовике. Водители, в частности, должны распознавать, когда они просто слишком устали, чтобы продолжать движение, чтобы избежать очень реальных опасностей вождения в сонном состоянии, что встречается чаще, чем вы можете себе представить. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, примерно 1 из 25 взрослых водителей засыпал за рулем в течение предыдущих 30 дней.

Мы связались с несколькими экспертами по сну и путешествиям, чтобы узнать, как спать в машине максимально безопасно и комфортно.

Советы по сну в автомобиле во время поездки

Сон может стать отличным способом скоротать время в долгой поездке, а для пассажиров это часто сводится к управлению комфортом, светом, температурой и шумом. Это может быть легче сказать, чем сделать, но это не невозможно. Вот что нужно иметь в виду.

Безопасность превыше всего

Возможно, вам будет удобнее наклонить сиденье, но не делайте этого. Исследования показывают, что полностью откинутые сиденья имеют самый высокий риск смертности. Сидение в откинутом кресле также связано с тяжелыми травмами поясничного отдела позвоночника и внутренних органов при ДТП.

Еще один совет по безопасности? «У вас хороший водитель», — говорит Крис Винтер, доктор медицинских наук, специалист по сну и автор книг «Решение для сна» и «Отдохнувший ребенок », а также советник Somnox. «В некоторых ситуациях может быть хорошей идеей, если кто-то не ложится спать и следит за водителем, следя за тем, чтобы он не спал и вел машину оптимально. Это может помочь другим в машине спать более комфортно».

Устройтесь поудобнее

Возьмите с собой дорожную подушку или подушку для шеи. Вы сможете оставаться в вертикальном положении с пристегнутым ремнем безопасности, а также поддерживать голову и шею, чтобы лучше заснуть. Уинтер рекомендует упаковать по одному на каждое спальное место в машине.

Во время путешествия также рекомендуется удобно одеться. Избегайте чего-либо слишком тесного или сдавливающего. Например, вместо джинсов выберите мягкие леггинсы или джоггеры. Выбирайте легкие, дышащие ткани и не забывайте о многослойности. Таким образом, вы можете добавлять или убирать слои в зависимости от того, слишком ли вам тепло или слишком холодно.

Не забывайте и об удобной обуви. Нередко ваши ноги или ступни отекают в дороге. Как и авиаперелеты, длительные поездки на автомобиле могут повлиять на кровообращение и привести к застою крови, потому что ваши ноги часами прикованы к одному и тому же месту. Легкие компрессионные носки могут помочь уменьшить симптомы и обеспечить вашим ногам комфорт, чтобы вы могли спокойно отдыхать.

Управление светом и звуком

Водитель должен быть начеку, так что оставьте на его усмотрение дорожные мелодии. Вместо этого возьмите пару затычек для ушей или наушники, если вы хотите включить успокаивающую музыку, которая поможет вам заснуть. «Это позволит водителю спокойно слушать радио и обеспечит более спокойный сон», — говорит Винтер.

Маска для сна также может изменить правила игры.

«В темноте мы спим гораздо лучше, — говорит Винтер. Так как наш мозг естественным образом связывает темноту со сном, надев маску для сна, вы сможете погрузиться в мир грез.

Сохраняйте прохладу

«Бывает сложно отрегулировать температуру автомобиля так, чтобы все были довольны», — говорит Винтер. Основные температуры сна находятся где-то между 60 и 67 градусами, поэтому делайте все возможное, чтобы регулировать температуру в машине соответствующим образом. Это может означать возиться с кондиционером, обогревателем или взломать окно. Поможет многослойная одежда, дорожный плед также может быть хорошей идеей.

Советы по ночному сну в машине

Закрыть глаза пассажиру — это одно, а остановиться, чтобы водитель мог поспать, — это совсем другое. Это может быть лучшим планом в некоторых сценариях, но важно следовать нескольким рекомендациям, чтобы обеспечить вам безопасность и максимальный комфорт.

Планируйте заранее

Поиск безопасного и легального места для парковки на ночь может потребовать небольшого исследования, поэтому потратьте некоторое время на составление маршрута, чтобы определить несколько вариантов. В идеале вам нужно хорошо освещенное и относительно тихое место, но недалеко от проторенных дорог.

«Мы использовали парковки Cabela и Walmart», — говорит Эрика Кода, самопровозглашенная авантюристка, которая вместе со своим мужем превратила старый школьный автобус в крошечный дом. Она также советует искать в Интернете места для кемпинга и советует заглянуть в Campendium, Free Campsites и HipCamp для поиска идей и вдохновения.

Где бы вы ни парковались, обязательно запирайте двери, прежде чем заснуть.

Аккуратно упакуйте вещи

Комфортный сон в машине означает, что комфорт важнее всего, поэтому возьмите с собой все необходимое для сна. Это могут быть подушки и одеяла или спальные мешки. Если у вас есть место, подумайте о том, чтобы сложить сиденья и использовать надувной матрас, чтобы вы действительно могли вытянуться. «Возможность откинуться на спинку кресла невероятно помогает спать», — говорит Винтер. «В некоторых случаях безопасное размещение багажа на крыше автомобиля (например, с помощью Rocketbox) позволит пассажирам более полно откидываться в машине».

Также важно учитывать погоду. Вы не можете полагаться на кондиционер или обогреватель, чтобы чувствовать себя комфортно, так как вам нужно будет выключать двигатель, пока вы спите. В противном случае вы рискуете получить отравление угарным газом.

Вместо этого убедитесь, что у вас достаточно теплой одежды и одеял, чтобы не замерзнуть. «Всегда берите с собой варианты слоев для одеял, потому что температура может резко измениться за ночь», — советует Кода.

Если целью является сохранение прохлады, приоткройте несколько окон или используйте люк в крыше, если он у вас есть. Вы можете защититься от жуков с помощью проволочной сетки. А чтобы воздух циркулировал комфортно, имейте под рукой небольшой вентилятор. «Для нас было замечательно иметь вентилятор с батарейным питанием», — говорит Кода. Ищите вариант, который крепится к задней части подголовника.

Планируйте уединение, используя солнцезащитные кремы. Coda также предлагает использовать гобелены на окнах — они красиво складываются, когда пришло время их упаковать, и их можно использовать в качестве легкого покрытия, когда они не используются для уединения. Маски для сна также помогут сохранить темноту, когда солнце начнет подниматься.

Последнее слово из Слипополиса

Спать в машине нелегко, но если немного спланировать, вы можете быть удивлены. Если вы дремлете на пассажирском сиденье или спите всю ночь на заднем сиденье, не забывайте уделять первостепенное внимание безопасности и планировать заранее.

Подпишитесь сегодня!

Получайте последние предложения, скидки, обзоры и подарки!

Джессика Тиммонс работает внештатным писателем с 2007 года, освещая все: от беременности и воспитания до каннабиса, фитнеса, домашнего декора и многого другого. Ее работы публиковались в Healthline, mindbodygreen, Everyday Health, Pregnancy & Newborn и других изданиях.