Форд фокус 2 выход аукс: Перевірка браузера, будь ласка, зачекайте...

Содержание

Ford Focus ST и Fiesta ST покинут Австралию в 2022 году: ПОДТВЕРЖДЕНО

5 авг. 2022, 14:03

Галерея5

Снимок

Всего 40 автомобилей Focus ST с фейслифтингом появятся в продаже
Fiesta ST по-прежнему доступна, но ее количество будет уменьшаться
По крайней мере, Mustang никуда не денется!

Ford Focus ST покинет Австралию в этом году после того, как было впервые подтверждено глобальное завершение производства к 2025 году в рамках более широкого решения о завершении линейки Focus.

К Focus ST присоединится меньшая по размеру Fiesta ST, которая рано покинет наш рынок, и обе модели будут сняты с производства к концу года.

Доступность, безусловно, закончится гораздо раньше, однако всего с 40 экземплярами нового обновленного Focus ST для Австралии. Благодаря новому внешнему виду и новым технологиям MY22 Focus ST, вероятно, со временем станет предметом коллекционирования.

Конкретные номера для Fiesta ST менее ясны. Сегодня в беседе с Wheels Media представитель Ford подтвердил, что все существующие заказы будут выполнены и новые заказы все еще могут быть размещены , но ожидается, что к концу 2022 года доступность сократится. , а новая Toyota GR Yaris — все относительные новички — количество опций в сегменте остается приличным. Будущее Megane RS может быть немного шатким, но в то же время Honda Civic Type R нового поколения направляется в Австралию.

Игра в хот-хэтч музыкальные стулья продолжается…

ЕЩЕ

Сравнительный обзор Hyundai i20 N и Ford Fiesta ST.

Цифры для компактной Fiesta ST аналогичны: 290 продано в 2021 году и 71 продано с начала года в 2022 году. «И Focus ST, и Fiesta ST стали определяющими сегментами хот-хэтчей для Ford Australia и вызвали улыбки на лицах энтузиастов по всей стране, и мы хотим поблагодарить этих фанатов за их страсть», — сказал Эндрю Биркич, президент и генеральный директор. , Форд Австралия.

«Но из-за нехватки поставок, связанных с полупроводниками, и нашего внимания к новым областям роста мы приняли трудное решение остановить эти знаковые горячие люки в Австралии. Мы с нетерпением ждем возможности рассказать больше о следующей эре нашей линейки высокопроизводительных автомобилей», — сказал Биркик.

Это последнее объявление последовало за выходом из эксплуатации обычной линейки Fiesta в 2018 году и прошлогодним сокращением всех вариантов Focus ниже хэтчбека Hero ST.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Цены и характеристики Ford Focus ST 2022 года для Австралии

ЕЩЕ

Цены и характеристики Ford Fiesta ST 2022 года для Австралии

Mustang!

Упоминание Биркиком «следующей эры высокопроизводительных автомобилей» наверняка относится к Mustang нового поколения. Ожидается, что новое поколение S650 прибудет в Австралию в следующем году после его большого анонса в следующем месяце.

внедорожники, легковые автомобили, фургоны… и Mach-E?

Выход обоих горячих хэтчбеков приведет к тому, что Ford сосредоточит свою локальную стратегию, в основном, на внедорожниках, коммерческих автомобилях (автомобилях и фургонах) и электрификации.

Подтверждение запуска в Австралии электрического Mustang Mach-E еще не поступило, но поскольку праворульное производство уже запущено, слухи остаются сильными.

ПОДРОБНЕЕ

Все новости и обзоры Ford Mustang Mach-E

Запчасти и план технического обслуживания гарантированы – как и обязательство компании в соответствии с Законом о защите прав потребителей Австралии.

ЕЩЕ

Все новости и обзоры Ford Fiesta

ЕЩЕ

Все для Ford

Майк Стивенс

Директор издательства

Майк Стивенс пишет, разглагольствует и восторгается автомобилями с начала 2000-х годов, а профессионально с 2007 года, после того, как бросил полотенце за десятилетие графического дизайна.

Инстаграм: @yomikestevens

Отказ от курения и контроль веса

Действия для этой страницы

Резюме

Прочитать информационный бюллетень полностью

В долгосрочной перспективе средний вес тела людей, бросивших курить, аналогичен весу людей, которые никогда не курили.
Причинами увеличения веса после отказа от курения могут быть: влияние никотиновой абстиненции на организм, такое как замедление обмена веществ и усиление чувства голода, а также малоподвижный образ жизни.
Вам придется набрать более 40 кг сверх рекомендуемого веса, чтобы сравняться с риском сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с курением.

Некоторые люди боятся набрать вес после отказа от курения. Хотя большинство людей действительно прибавляют в весе после отказа от курения, обычно это лишь скромное количество.

Среднее количество веса, которое люди прибавляют после отказа от курения, составляет от четырех до пяти килограммов за пять лет. Большая часть прибавки в весе происходит в течение года после отказа от курения, особенно в первые три месяца.

У людей, бросивших курить, может быть очень разный опыт изменения веса: от тех, кто худеет, до меньшинства людей, набравших более десяти килограммов. Исследования показывают, что в долгосрочной перспективе средний вес тела людей, бросивших курить, аналогичен весу людей, которые никогда не курили.

Курение, по-видимому, изменяет распределение жира у женщин на менее здоровый, типично мужской «яблочный» тип. Это означает, что у курящих женщин больше жира на талии, чем у некурящих. Жир в этой области связан с такими рисками, как инсульт, сердечные заболевания, диабет 2 типа и повышенный риск смерти.

Когда женщины бросают курить, прибавка в весе происходит по нормальному и более безопасному для женщин типу – в области бедер, а не в области талии.

Лучший способ контролировать вес — это выработать здоровые привычки, а не сосредотачиваться на контроле веса. Это включает в себя постановку реалистичных целей в отношении здорового питания, регулярных физических упражнений и достаточного количества сна. Эти стратегии также могут помочь свести к минимуму увеличение веса. Тем не менее, может быть полезно быть готовым принять хотя бы небольшое увеличение веса.

Может быть трудно бросить курить и одновременно контролировать вес, потому что и то, и другое требует усилий и самоотверженности. Если это ваш случай, сконцентрируйтесь сначала на том, чтобы бросить курить. Прибавка в весе обычно составляет около одного килограмма в месяц в течение первых трех месяцев, но она замедляется, чем дольше вы отказываетесь от курения, при условии, что вы придерживаетесь здоровой диеты. Если вы набираете более одного килограмма в месяц, рекомендуется обратиться к врачу или диетологу за дополнительной информацией и советом.

Причины увеличения веса при отказе от курения

Не совсем понятно, почему некоторые люди могут набрать вес после отказа от курения. Однако это связано с:

употреблением большего количества пищи – многие люди, которые курят, обнаруживают, что их привычки в еде меняются, когда они бросают курить. Некоторые люди испытывают повышенный голод как симптом отмены, но исследования показывают, что их привычки в еде со временем возвращаются к норме
влияние никотина на организм – никотин является вызывающим привыкание веществом в табачном дыме. Никотин ускоряет систему переработки пищи в организме, обмен веществ. Когда люди бросают курить, их метаболизм замедляется, поэтому они сжигают меньше килоджоулей, чем когда курили. Это может объяснить, почему некоторые люди, бросившие курить, набирают вес, даже если они не едят больше, чем обычно.
малоподвижный образ жизни – малоподвижный образ жизни является фактором риска увеличения веса.

Советы по упражнению

Активный образ жизни со временем снижает прибавку в весе. Регулярные физические упражнения, которые вам нравятся, могут уменьшить беспокойство, улучшить настроение, улучшить качество сна и снизить кровяное давление. В долгосрочной перспективе физические упражнения снижают риск сердечных заболеваний, инсульта, диабета 2 типа, слабоумия, депрессии и рака. Улучшает здоровье костей, баланс и координацию. Упражнения приносят пользу вашему здоровью независимо от веса вашего тела.

Ниже приведены рекомендации для взрослых в возрасте до 65 лет о том, к чему следует стремиться. Помните, делать любое упражнение всегда лучше, чем не делать его. Если вы не в форме, начните с легких упражнений и поговорите со своим врачом или физиотерапевтом.

Австралийские рекомендации по физической активностиExternal Link рекомендуют вам заниматься 150–300 минут умеренной физической активности (или 75–150 минут активной физической активности) каждую неделю и каждый день выделять некоторое время на активный образ жизни. Стремитесь ежедневно уделять около получаса активности умеренной интенсивности, например, быстрой ходьбе, работе в саду, плаванию или езде на велосипеде. Вы можете выполнять упражнения по 10 минут за раз, в сумме получая 30 минут в день, если хотите.
Включайте упражнения по укреплению мышц как минимум два дня в неделю. Это могут быть упражнения с собственным весом, такие как отжимания, приседания или выпады, которые вы делаете дома, или посещение тренажерного зала и выполнение силовых или других упражнений с отягощениями.

Советы по здоровому питанию

Планируйте здоровое питание заранее. Включите больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
Избавьтесь или сократите количество полуфабрикатов в вашем доме, таких как безалкогольные напитки, чипсы, леденцы, печенье и пирожные.
Если вы хотите перекусить, держите под рукой морковь или сельдерей, цельные фрукты (не фруктовый сок) или орехи. Чтобы получить больше идей для закусок и блюд, попробуйте бесплатный план питания Livelighter.
Поговорите со своим врачом или диетологом, который поможет вам составить план питания, подходящий именно вам.
Не садитесь на диету. Обычно это затрудняет отказ от курения. Кроме того, если вы едите слишком мало килоджоулей, ваше тело может отреагировать снижением метаболизма и сжиганием мышечной ткани в качестве топлива.
Найдите другие способы, кроме еды, чтобы справиться с тягой к отмене. Кто-то пьет воду, а кто-то считает до 100 — экспериментируйте, пока не найдете свой метод. Кроме того, старайтесь не использовать еду в качестве награды за отказ от курения. Больше идей можно найти на сайте quit.org.au.
Займите рот безопасными несъедобными предметами. Например, вы можете жевать жевательную резинку без сахара или использовать никотиновый ингаляторExternal Link.

Если вы набрали вес после того, как бросили курить

Будьте добры к себе, если вы действительно набираете вес. Вы укрепляете свое здоровье, бросая курить.

Несколько лишних килограммов представляют гораздо меньший риск для здоровья, чем продолжение курения. Вам придется набрать более 40 килограммов сверх рекомендуемого веса, чтобы сравняться с риском сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с курением.

Не думайте, что если вы снова начнете курить, вы похудеете — иногда это не так. Сосредоточьтесь на здоровом питании и большей активности. Обратитесь к врачу или диетологу за помощью и советом.

Где можно получить помощь

Ваш врач общей практики
Ваш фармацевт
Ассоциация диетологов АвстралииВнешняя ссылка Тел. 1800 812 942
QuitlineВнешняя ссылка Тел. 13 78 48 (БРОСИТЬ)

Гринхалх Э.М., Стиллман С. и Форд К. «Здоровье и другие преимущества отказа от куренияВнешняя ссылка», в Э.М. Гринхалг, М.М. Сколло и М.Х. вопросы, Совет по раку Виктория, Мельбурн.
Департамент здравоохранения Австралии. «Рекомендации по физической активности и упражнениям для всех австралийцевВнешняя ссылка», Канберра, ACT: Государственный департамент здравоохранения Австралии; 2021..
Farley AC, Hajek P, Lycett D, Aveyard P 2012, «Вмешательства по предотвращению увеличения веса после отказа от куренияВнешняя ссылка», Кокрановская база данных систематических обзоров, выпуск.
1, ст. нет. CD006219.
Pistelli F, Aquilini F, Carrozzi L 2009, «Прибавка в весе после отказа от куренияВнешняя ссылка», Monaldi Archives for Chest Disease, vol. 71, нет. 2, стр. 81–87.
Aveyard P, Lycett D, Farley A 2012, «Управление набором веса, связанным с отказом от куренияВнешняя ссылка», Polskie Archiwum Medycyny Wewnetrznej, vol. 122, нет. 10, стр. 494–8.
Aubin HJ, Farley A, Lycett D, Lahmek P, Aveyard P 2012, «Прибавка в весе у курильщиков после отказа от сигарет: мета-анализВнешняя ссылка», BMJ, vol. 345, е4439.
Тиан Дж., Венн А., Отахал П., Галл С. 2015 «Связь между отказом от курения и увеличением веса: системный обзор и метаанализ проспективных когортных исследованийВнешняя ссылка», Obesity Reviews, vol. 16, нет. 10, стр. 883–9.01.
Hartmann-Boyce J, Theodoulou A, Farley A, Hajek P, Lycett D, Jones LL, et al. «Вмешательства по предотвращению увеличения веса после отказа от куренияВнешняя ссылка», Cochrane Database Syst Rev 2021;10:CD006219.
Министерство здравоохранения и социальных служб США. «Рекомендации по физической активности для американцевВнешняя ссылка», 2-е издание. Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2018.

Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена к:

Оставьте отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте.

Форд фокус 2 выход аукс: Перевірка браузера, будь ласка, зачекайте…

Последние новости туризма на сегодня 2022

Отдых и Туризм — Новости туризма 2022

Правильное питание

Общество

Cпорт отдых туризм

Бизнес

Спорт