Кедровая бочка / Фитобочка – «Собственная баня в городской квартире. Мои впечатления после месяца использования кедровой бочки»
Сегодня ровно месяц, как я приобрела кедровую бочку в личное пользование. Пора поделиться впечатлениями.
Баню люблю с детства, но после продажи дачи возможности регулярно париться в баньке не стало. Всегда завидовала владельцам элитных квартир, у которых имеется собственная сауна. Все думала, вот разбогатею, может когда-нибудь буду жить в такой квартире)) И вот не так давно, отправившись в SPA-салон, познакомилась с чудесной процедурой – кедровая бочка! Она мне понравилась даже больше, чем баня, ибо в ней парится только тело, голова не нагревается. Из разговора с сотрудницей узнала, что для установки такой бочки никаких коммуникаций не требуется. Это мысль долго мне не давала покоя, и я стала искать информацию в интернете. Оказалось, что кедровую мини-сауну можно устанавливать прямо в квартире, и так многие делают.В общем, загорелась идеей купить себе кедровую бочку. Думала, что она стоит сумасшедших денег, но мне удалось найти бочку, которую можно купить у непосредственного производителя всего за 34000 руб в полной комплектации (с парогенератором, всеми шлангами, форсунками, таймером и т.п.). Обдумывала свою покупку я около двух месяцев и поняла, что она мне необходима. Так у меня появилась эта красавица:
Поставили бочку в ванную, где обычно ставят стиральную машинку (наша машинка стоит на кухне). Здесь она неплохо вписалась. С подключением все оказалось очень просто: производитель российский, поэтому инструкция вся на русском. Нужно лишь соединить все шланги, налить в парогенератор воды и включить в сеть. Уже минут через 7 вода закипает, и можно принимать процедуру.
Для меня париться дома даже приятнее, чем в салоне. Здесь никто не отвлекает, можно расположиться с комфортом, приготовить себе любимый чай. Очень удобно, что потом не нужно никуда уходить, я обычно просто принимаю душ и потом около часа лежу на диване, дремлю или читаю книгу. После такого отдыха силы восстанавливаются, появляется энергия и бодрость.
За месяц использования кедровой бочки похудела на 2 кг и почти полностью избавилась от целлюлита, и это без диет и каких-либо тренировок! Еще хочу отметить положительное влияние процедур на нервную систему, я стала легче и быстрее засыпать, меньше раздражаюсь по мелочам. И вообще общее самочувствие улучшилось. Думаю, это связано с очищением организма и воздействием фитонцидов кедра.
irecommend.ru
Кедровая бочка / Фитобочка – «Полезно для тонуса кожи, поры очищаются, отлично для тех, кто не переносит сауну, доп. помощь при похудении и в борьбе с целлюлитом + фото фитобочки.»
Кедровую бочку (фитобочку) я впервые посетила в этом году, в тонус-центре. Купила абонемент годовой и одна из процедур – это кедровая бочка на 25 минут с травами.
Пожалуй, это процедура мне понравилась более всего.
Кедровая бочка при похудении имеет положительный эффект, но чуда не ждите. 100 гр. Может и убавится во время процедуры за счет обезвоживания, но тут же эти граммы и вернутся:)
НО!!! Мне понравился эффект для кожи в целом:
становится бархатистая кожа, даже поры лица очищаются идеально! А кожа у меня не чистая, и временами бывают воспаления. Так что кедровая бочка – это отличная профилактика и лечение не существенных высыпаний на лице, а также я заметила, что черных точек у меня больше нет! Только не заметила после которой по счету бочки.
Кедровая бочка для борьбы с целлюлитом тоже имеет положительный эффект, но опять же не панацея, а только дополнительная помощь в разлаживании кожи. Хорошо бы добавить правильное питание, массаж и спорт.
Кедровая бочка, как средство расслабления:
Первые несколько минут мне в бочке скучно, думаю, что просто так сидеть? Дай-ка я мышцы покачаю, с примеру ноги на пятку-носок. Так сказать с пользой дела время провести:))) Но через несколько минут мой пыл улетучивается. И просто расслабляюсь и шевелится уже не в силах.
Температуру можете регулировать по желанию, обычно пар делают 50-60 градусов.
Эффект сауны у кедровой бочки:
Лично я сауну переношу плохо (низкое давление, кружится голова, слабость).
В кедровой бочке – голова снаружи, поэтому переносится легко, а эффект тот же.
Садиться нужно на скамейку (на полотенце). Дверца закрывается. Снаружи остается лишь голова.
Щель около шеи закрывают большим полотенцем и наслаждаемся процедурой.
кедровая бочка
Лично я довольна процедурой, ходила уже раз 5, еще буду обязательно.
Подробнее о процедурах в тонус-центрах по ссылке – мой опыт.
irecommend.ru
Кедровая бочка / Фитобочка – «Как расслабиться после тяжелого дня и вновь почувствовать себя готовой свернуть даже горы? Кедровая бочка поможет в этом! Очень занятная процедура с кучей полезных свойств, однако нужно соблюдать меры предосторожности.»
Одно время я была совершенна равнодушна к всевозможным расслабляющим мероприятиям. Искренне не понимала, зачем посещать какие-то SPA. Но так было до поры до времени, потом жизнь в постоянном напряжении (прежде всего моральном) стала давать о себе знать. Тогда-то меня и стали привлекать всякие заманушки типа расслабляющих процедур. И вот, я повадилась посещать кедровую бочку. Отзыв о моих впечатлениях после этого, мерах предосторожности и вообще о том, что собственно говоря эта самая бочка представляет из себя.
Общие сведения
Кедровая бочка – это фитопарная для одного человека. Пространство внутри неё наполняется горячим паром, который насыщен ароматом целебных трав и масел. Благодаря нагреву сосуды расширяются, лишняя жидкость выводится из организма, он очищается изнутри. При этом снимается напряжение, спазмы, ускоряются обменные процессы. Бочку посещают для общего оздоровления организма и в целях похудения.
Кедровая бочка широко применяется для лечения заболеваний и укрепления организма. Фитобочка имеет различные показания, которые делают конструкцию очень полезной. Основные показания фитосауны связаны с зашлакованностью организма, ожирением и увяданием кожи. Также существуют показания к применению процедуры при неврологических расстройствах и заболеваниях ЦНС. Фитобочка стимулирует потоотделение и вымывание солей, поэтому процедура показана при заболеваниях суставов, остеохондрозе и подагре. Основные показания к применению кедровой бочки:
- хронические боли в мышцах;
- заболевания кожи;
- патологии дыхательных путей;
- гипотония;
- варикоз;
- избыточный вес и целлюлит;
- апатия;
- бессонница;
- снижение защитных функций иммунитета;
- ремиссия после травм.
Конструкция довольно простая – бочка стоит на парогенераторе, либо он встроен в неё. Там происходит нагрев воды вместе с травами и маслами, пар поднимается вверх и заполняет бочку. Внутри расположены скамеечки, т.е. в бочке не стоят, в ней сидят. Высота регулируется, т.е. в бочке будет одинаково удобно и высоким, и невысоким. Есть удобные подставки для рук. На поверхности остаётся только голова, её можно удобно пристроить на полотенце.
Время пребывания в бочке – 15 минут. Температура – от 40 градусов, максимум может быть под 50.
Мои впечатления
Обычно всё необходимое выдают в центре, но на всякий случай перечислю что понадобится при посещении кадровой бочки:
- Полотенце
- Халат или порео
- Сланцы
- Купальник.
Кстати наличие последнего – это спорный вопрос. В первый раз мне ничего не сказали по этому поводу, а вот во второй, когда процесс моего нахождения в кедровой бочке контролировала другая сотрудница, она сказала, что лучший эффект наблюдается без купальника. Так поры дышат лучше, но мне всё равно было бы некомфортно без всего находится в бочке, поэтому я не стала отказываться от купальника.
Вопрос гигиены соблюдён хорошо – и сидение, и место, куда ставятся ноги, застелены одноразовыми салфетками (это также является защитой от перегрева). После каждого посещения сотрудники центра обрабатывают бочку специальным раствором, да и сам кедр обладает дезифицирующими свойствами.
Ощущения внутри бочки комфортные, я в принципе неплохо переношу жару, однако в этой фитопарной она переносится ещё легче. Дело в том, что паром Вас обдаёт непостоянно, а периодами. Парогенератор заработает, выпускает порцию пара, отключается и так несколько раз на протяжении 15 минут. Кроме того, можно вообще попросить отключить эту функцию, т.е. достигнув минимальной температуры, кедровая бочка может сохранять её весь сеанс без дополнительного подогрева. Это такой щадящий режим. Но при нём потоотделение будет не таким интенсивным. Во время сеанса Вас должен каждые 2-3 минуты проверять сотрудник, т.к. воздействие пара нужно контролировать. Организм индивидуален и случаются неожиданности. Так было и со мной.
Однажды я пошла в бочку сразу после работы. Конечно же, не поела. И естественно, мне стало плохо через некоторое время после нахождения в ней. В другой раз я не до конца вылечилась от простуды и тоже решила навестить бочку. Снова стало плохо. Ни в коем случае не ходите на сеанс в аналогичных ситуациях. Кстати, если в 1 раз из плена бочки меня освободила сотрудница центра, то во 2 я открыла бочку сама. Верхние створки без проблем открываются, а петли на двери тоже легко открыть самостоятельно, если перегнуться через край бочки (это неопасно). Можно было, конечно, подождать сотрудницу пару минут, но слишком уж резко мне тогда поплохело, решила взять дело в свои руки. Кстати болезнь и голод не единственные противопоказания.
Несмотря на всю пользу кедровой бочки, существуют как показания, так и противопоказания к использованию конструкции. Перед тем, как посетить фитобочку, рекомендуется проконсультироваться со специалистом на отсутствие противопоказаний. Существуют противопоказания, при которых лучше отложить посещение кедровой бочки или исключить этот вариант фитотерапии совсем, чтобы противопоказания не ухудшили здоровье. Фитобочка нежелательна при:
- гипертонии;
- менструации;
- циррозе печени;
- беременности;
- повышенной температуре;
- заболеваниях сердца.
В остальные разы, когда я сама не создавала проблем кедровая бочка мне очень понравилась. Потоотделение происходит обильное, ты прямо чувствуешь, как тело становится легче, освобождается от оков стресса и напряжения. Пар в нос не бьёт, т.к. отверствие заткнуто полотенцем, так что дышится легко и свободно. Чувствуется аромат кедра и травок – очень приятный и ненавязчивый. После сеанса кедровой бочки ощущается прилив сил, появляется чувство, что тело обновилось. Но несмотря на то, что организм активизировался, ему необходим отдых. В том центре, куда я ходила за бочкой следует принятие душа, скрабирование солями Мёртвого моря с лавандой, натирание сибирским бальзамом и чаепитие.
Собственные ощущения после кедровой бочки, конечно, чудесные, но ещё больше мне нравится состояние кожи. Она становится мягкой, гладкой, бархатистой и будто излучает свет.Итог
Кедровую бочку я рекомендую, т.к. это отличная процедура для того, чтобы восполнить силы и энергию, зарядить себя полезными веществами и улучшить состояние кожи. По поводу похудения ничего сказать не могу, мой вес не изменился (но я и не планировала его уменьшать). Однако учитывая то, что во время сеанса с человека действительно сойдёт 100 потов, то незначительно похудеть можно. Правда не факт, что эти граммы не вернутся обратно.
Лично я воспринимаю бочку прежде всего как процедуру для релаксации и оздоровления, но не для похудения.
Спасибо за внимание!
О моём опыте посещения другой, не менее интересной процедуре (пилинг рыбками гарра гуфа) можно прочитать здесь.
irecommend.ru
Кедровая бочка / Фитобочка – «Зачем нам кедровая бочка. Стоит ли ее покупать, если есть баня?»
Доброго времени суток
Вопрос о покупке кедровой бочки встал, когда наш младший сын пошел в детский сад и стал постоянно болеть. Знаю, что это нормально, и все через это проходят, но проблема в том, что он постоянно контактирует со старшем сыном, который первоклассник, и, в отличие от младшего, не может по несколько недель проводить на больничным, стоит пропустить пару занятий, и это негативно сказывается на успеваемости.
Стала пользоваться старым проверенным методом: парить детей в бане. Помогает, но, во-первых, муж постоянно на работе, а для меня растопить баню – целая проблема, во-вторых, детей туда не загонишь, им там жарко, душно, плохо и далее по списку…
Надо сказать, что я уже давно присматривалась к кедровым бочкам – это прекрасная косметическая процедура. Пробовала несколько раз в спа-салоне, и эффект мне нравился даже больше, чем от обычной бани. Спросила у детей, стали бы они париться в такой бочке, они заинтересовались. Вскоре уговорила мужа купить кедровую бочку домой. Он, конечно, сначала не хотел тратиться, все-таки есть баня, зачем еще бочка, но мои аргументы оказались сильнее, и вот он уже позирует с нашей покупкой)))
мужа сфоткала, что бы вы увидели размеры самой бочки)
Покупали мы в интернете, через сайт компании Роскедр – крупнейшего в России производителя кедровых бочек. Мне понравилось, что они сразу продают полную комплектацию с парогенератором, регулятором мощности, таймером и прочими приспособлениями, ничего докупать ненужно.
Уже в первый день использования мы поняли, что купили бочку не зря.
Теперь, чтобы попариться, ненужно рубить дрова, разжигать печь и больше часа ждать, когда прогреется парилка.
Здесь просто наливаешь воду в парогенератор, включаешь его в розетку и уже через несколько минут можно париться: вода закипает также быстро, как в электрическом чайнике.
Главное, что детям понравилось, ведь здесь не приходится дышать горячим паром. Конечно, им сложно долго сидеть на одном месте, но я их развлекаю при помощи чтения и мультиков, так что положенные 10 минут они высиживают, что в бане нам удавалось далеко не всегда.
Теперь мы паримся регулярно по 3 раза в неделю, про простуды уже забыли, иммунитет у детей заметно окреп. Думаю, это не только от пара и тепла, в кедровой древесине содержится огромное количество биологически активных веществ, которые очень полезны для здоровья, они проникают в распаренную кожу через поры и нормализуют работу организма.
Лично я парюсь для удовольствия и косметического эффекта. Стоит залезть в бочку после тяжелого рабочего дня, и усталость как рукой снимает, а как после это процедуры хорошо спится…
Так что рекомендую, даже, если у вас есть баня! Мы свою баню теперь топим редко, в основном, когда приезжают гости, чтобы всем вместе посидеть в парилке, сами чаще паримся в бочке, это удобнее.
irecommend.ru