Что такое африканский загар
Обновлено: 08.05.2023
Негры могут не только загорать, но и сгорать на солнце. У представителей негроидной расы, конечно, очень много меланина в коже, и он якобы кожу защищает. Защищает, конечно, но как-то вяло, без энтузиазма. Если сравнивать степень защиты с той, которую предоставляет крем с солнечными фильтрами, то речь идёт о SPF 3, в то время как минимальный рекомендованный врачами уровень – SPF 15.
Существуют, конечно, лилово-черные негры, на которых загар будет почти совсем незаметен. Но большинство «черных» на самом деле не черные, а шоколадные, поэтому они вполне могут еще немножечко потемнеть.
Анекдот по теме:
Стоит негр под деревом, солнышко, руки поднял, глаза закрыл. загорает. .
Проходит мимо выпивший мужик.
– Что друг, загораешь? Домой хочешь? Давай подсажу. .
Негры очень любят загорать, от этого они светлеют и превращаются в голубоглазых блондинов. А если серьезно, то негры действительно могут загорать.
Распространено также заблуждение, что из-за высокого уровня меланина в клетках кожи, неграм совершенно не нужно пользоваться кремом от загара. На самом деле обгорают и облазят чернокожие точно также как и бледнолицые, особенно если перед походом на пляж также как и ты, долгие месяцы провели за компом.
Мнение знатоков из интернетов:
– Хотя словосочетание “негр загорает” и звучит одним из самых коротких анекдотов (из той же серии “Колобок повесился”, “Буратино утонул” и пр.), все же темнокожие действительно могут загорать. На их коже влияние солнца не так заметно, как у “белых” и “желтых”, и даже “красные” загорают внешне заметнее, но. оттенок кожи все равно меняется, и, если не принадлежишь к тем, для кого “все негры на одно лицо”, это будет заметно.
Пример:
мой друг, о-очень черный американец, аж иссиня-черный, чья кожа мне всегда казалась холодной из-за специфического оттенка, проведя две недели в разгар лета в средней полосе России, в пешем походе вдоль реки, стал как-то “теплее” с виду)))
– Негры могут не только загорать, но и сгорать на солнце. У представителей негроидной расы, конечно, очень много меланина в коже, и он якобы кожу защищает. Защищает, конечно, но как-то вяло, без энтузиазма. Если сравнивать степень защиты с той, которую предоставляет крем с солнечными фильтрами, то речь идёт о SPF 3, в то время как минимальный рекомендованный врачами уровень – SPF 15.
Так что если речь идёт о выработке витамина D (положительный аспект загара) или вероятности получить рак кожи (отрицательный аспект), то всё это неграм не чуждо. Пигментация кожи, конечно, гораздо менее заметна, но и не все негры одинаково черны.
– Негры на вид, конечно, загорелые, но всё-таки определённое количество солнечного света им просто необходимо, так же как и людям со светлой кожей.
При воздействии солнечного света на поверхность кожи человека происходит вырабатывание в организме человека витамина D, который очень полезен для костной ткани. Поэтому негры должны загорать так же, как и люди со светлой кожей.
– По-моему, более правильно было бы спросить о том, может ли негр загорЕть, а не загорАть.
Негры все время на солнце, поэтому, естественно, они загорают. Вот только для нас они всегда загоревшие и шоколадные, даже черные, поэтому отличия в цвете для нас несущественные. А негры могут и не загорать специально, под их солнцем волей-неволей загоришь.
Как возникает загар
Цвет загара человеческой коже придает красящее вещество меланин, вырабатываемое человеческим организмом в качестве защиты от воздействия ультрафиолетового облучения. Меланин образуется у каждого человека, за исключением разве что альбиносов. А вот его количество сильно зависит от принадлежности к той или иной человеческой расе. У светлокожих людей меланиновые клетки довольно мелкие и обладают незначительной плотностью.
Темная коже тоже загорает
Тем не менее, утверждение, что чернокожие люди лучше защищены от от вредного солнечного излучения и тем самым совершенно не рискуют заболеть раком кожи, в корне неверно. Чисто визуально разница между загоревшим и незагоревшим неграми, возможно, не так уж будет и заметна. Тем более, что лишь небольшая часть населения африканского происхождения может похвастать абсолютно черным цветом кожи. В основной же массе цветотип у них разнится от темно-коричневого до оттенка «кофе с молоком». И если европеец и африканец проведут одинаковое количество времени под солнцем, первый успеет получить довольно сильный ожог в то время как второй лишь станет на полтона темнее. То есть загорит.
Опасный загар
Однако для темнокожих людей солнце может стать еще даже более опасным, чем для их светлокожих собратьев. С одной стороны, у них тоже есть светлые участки кожи, способные обгореть без защиты. В первую очередь речь идет о ступнях и ладонях. Во-вторых, именно темный цвет кожи не дает вовремя распознать внезапно возникшую меланому. Если белый человек, увидя такое образование, сразу же идет к врачу, темнокожий упускает драгоценное время просто потому, что даже не подозревает, что тяжело болен, и продолжает дальше подвергаться смертельному излучению.
Негры в 10 раз реже заболевают раком кожи, но процент смертельных исходов у представителей это расы несоразмерно велик.
Темная кожа тоже может обгореть. Поэтому можно сказать, что негры не только загорают, но и вполне себе способны обгореть или даже заболеть раком кожи. То есть темный цвет кожи не является абсолютной защитой от вредоносного воздействия солнечных лучей.
Цвет загара во многом зависит от угла падения солнечных лучей на землю! И местоположение курорта может повлиять на оттенок новоприобретенного загара. И что в разных частях света люди принимают солнечные ванны по-разному.
Основной фактор, влияющий на интенсивность загара, – высота солнца над горизонтом. Чем выше находится светило, тем быстрее кожа приобретает коричневый оттенок. Не менее важным является прозрачность атмосферы, позволяющая солнечным лучам отражаться от земли, что, в свою очередь, тоже усиливает загар. Этот эффект лучше всего наблюдается в горах, где воздух намного чище. День, проведенный на леднике, в плане загара даст намного больше, чем неделя лежания на пляже. Так что, хотите загореть быстро и надежно – отправляйтесь в горы. Там вы, кстати, получите загар приятного кофейного оттенка. А вот за другими цветами нужно отправляться на обычные курорты.
Пожалуй, уже всем известно, что самый нестойкий загар – южный, а самый долгоиграющий – тот, который получен в средних широтах.
Стойкость загара также зависит и от места его получения. На солнце кожа становится шоколадной быстрее. Но потом, когда активное воздействие солнца заканчивается, кожа, пытается поскорее восстановиться, и поэтому интенсивно начинает отшелушивать «сгоревшие» клетки, обновляться, и загар быстро сходит. А вот загару, приобретенному в тени, такое не грозит. Коже вреда он не наносит и поэтому сохраняется надолго.
По цвету так же отличается и речной с морским загары: солевые ванны повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, а значит, способствуют хорошему загару. Вот почему морской загар так выгодно отличается от речного. Если, купаясь в пресной воде, вы все же хотите приобрести стойкий и красивый загар, не забудьте захватить на пляж бутылочку с. крепким раствором соли. После каждого купания разотрите тело этим раствором. Результат не заставит себя ждать.
Шоколадный загар
За ним нужно ехать в Африку, в страны, находящиеся ближе к экватору. Солнце здесь палит так нещадно, сто почти любой «бледнолицый» может сгореть за считанные минуты. Но это если он будет злоупотреблять солнечными процедурами. Если же все делать грамотно, то уже в середине отпуска кожа приобретет оттенки разных сортов шоколада: от молочного до горького, тут уж все зависит от особенностей организма. А вот светлокожие люди, так называемые альбиносы, скорее всего так и останутся цвета белого шоколада, потому что им такое яркое солнце просто противопоказано.
Кстати, моде на загар во многом способствовала именно Африка. В двадцатых годах прошлого века пошло повальное увлечение африканским стилем, который ассоциировался с роскошью и престижем. Модники покупали соответствующую одежду, обувь, украшения и даже мебель. Самым лучшим подарком для них был хоть какой-нибудь сувенир из любой страны Черного континента. Со всем этим добром пришла мысль о том, что надо бы загореть, а то на бледной коже туалеты «а ля Африка» как-то не смотрятся.
Загар темно-кофейного цвета
Такой оттенок кожа получит в районе Мальдивских островов. Здесь, разумеется тоже надо пользоваться защитными кремами но… Если хотите похвастаться загаром перед оставшимися дома друзьями, не ходите в местную сауну. Замечено, что после всех банных процедур загар сходит очень быстро. Причем чем сильнее вы «попарились» , тем быстрее кожа приобретет свойственный ей бледный вид.

Бронзовый загар
Уподобиться мужественным героям древнего мира, которые, по мнению очевидцев, отличались как раз приятным бронзовым опенком, можно на курортах Черного и Эгейского морей. Сочи, Крым, Болгария, Турция
Каждый обыватель прекрасно знает о том, что летом нужно ходить в белом. Потому, что вещи светлых оттенков намного слабее греются на солнце. Натягивать на себя черные шмотки в летний зной – не самая лучшая идея.
Вот только возникает вопрос: если черный так хорошо поглощает солнечные лучи, то почему эволюция сделала коренных жителей Африки не белыми, как альбиносов, а черными как ночь?
Итак, чем темнее часть цветового спектра, тем хуже она отражает и тем лучше она поглощает солнечные лучи. Именно по этой причине темные предметы сильно греются, а светлые – намного меньше. Однако, с людьми все не так просто. Как бы мы не любили солнечные лучи, но свет далекой звезды для человека опасен. Главный враг здоровья в данном вопросе – это ультрафиолетовое излучение, которое оказывает исключительно негативное воздействие на человека. В краткосрочной перспективе ультрафиолет при длительном воздействии на кожу создает ожоги и морщины. В долгосрочной перспективе – меняет структуру ДНК клеток человеческих покровов и приводит к развитию рака.
Эволюция наделила человека множеством защитных инструментов, которые позволяют ему адаптироваться к агрессивной среде. Так, в клетках кожи вырабатывается вещество под названием меланин. Чем сильнее и чем дольше ультрафиолет воздействует на кожу человека, тем больше меланина вырабатывается в ее клетках. Меланин в свою очередь повышает уровень поглощения и степень нейтрализации ультрафиолета. Так, что, когда девушка возвращается с пляжа красиво загоревшей, знайте – прямо сейчас ее организм вопит: «Ты что делаешь?! Ультрафиолет опасен! Срочно пришлите нам еще 15 грузовиков с меланином. ».
Другими словами, потемнение кожи – это ответная защитная реакция организма на воздействие ультрафиолета. И да, как уже можно было догадаться, именно меланин делает кожу темной.
Какое все это отношение имеет к коренным обитателям Африки? Самое непосредственное. Дело в том, что у представителей негроидной расы и многочисленных мулатов генетическая структура отличается от представителей европеоидной расы как раз в вопросе выработки меланина в клетках кожи. Коренные африканцы так долго жили в условиях агрессивного воздействия солнечных лучей, что за многие тысячелетия повышенная выработка меланина в клетках кожи превратилась у них из ситуативной ответной реакции организма в его нормальное состояние.
Без такого эволюционного решения наши далекие общие предки, обитавшие в Африке, скорее всего просто вымерли. При этом эволюционный процесс оказался обратимым. Когда древние люди переселялись из Африки в другие уголки планеты с меньшим воздействием ультрафиолета, их кожа постепенно теряла темный оттенок, так как нормальная выработка меламина в клетках от поколения к поколению снижалась.
Почему тогда «не белеют» современные темнокожие жители Америки? Во-первых, постепенно «белеют», хотя бы потому, что в обществе идет процесс смешивания людей с разным набором генов. Благо, апартеид в США более-менее смогли победить в 1960-е годы. И теперь, женится «черному» на «белой» и «белому» на «черной» не считается в обществе чем-то предосудительным.
Впрочем, сейчас наблюдается какой-то мрачно ироничный перекос общественных отношений в обратную сторону. Во-вторых, для столь радикальных эволюционных преобразований, как полное изменение цвета кожи, нужны даже не столетия. Нужные тысячи лет, если не десятки тысяч лет, а также сотни и тысячи поколений людей.
Существует большое заблуждение, что темнокожие люди совершенно ничем не рискуют, находясь по палящим солнцем, а фраза «негр загорает» стала даже эдаким коротким анекдотом. И мало кто знает, что цвет кожи не так уж и сильно защищает своих обладателей от солнечных ожогов, негры не только загорают, но могут даже и сгореть.
- Могут ли чернокожие загорать
- Почему солнце делает кожу темнее, а волосы светлее
- Как не обгореть
Как возникает загар
Цвет загара человеческой коже придает красящее вещество меланин, вырабатываемое человеческим организмом в качестве защиты от воздействия ультрафиолетового облучения. Меланин образуется у каждого человека, за исключением разве что альбиносов. А вот его количество сильно зависит от принадлежности к той или иной человеческой расе. У светлокожих людей меланиновые клетки довольно мелкие и обладают незначительной плотностью. Увеличение обоих параметров делает кожу темнее. Можно сказать, что у африканцев меланина вырабатывается в 2 раза больше, чем, например, у скандинавов.
Темнокожим людям, планирующим длительное пребывание на солнце, в обязательном порядке необходимо использовать солнцезащитные средства.
Темная коже тоже загорает
Тем не менее, утверждение, что чернокожие люди лучше защищены от от вредного солнечного излучения и тем самым совершенно не рискуют заболеть раком кожи, в корне неверно. Чисто визуально разница между загоревшим и незагоревшим неграми, возможно, не так уж будет и заметна. Тем более, что лишь небольшая часть населения африканского происхождения может похвастать абсолютно черным цветом кожи. В основной же массе цветотип у них разнится от темно-коричневого до оттенка «кофе с молоком». И если европеец и африканец проведут одинаковое количество времени под солнцем, первый успеет получить довольно сильный ожог в то время как второй лишь станет на полтона темнее. То есть загорит.
Опасный загар
Однако для темнокожих людей солнце может стать еще даже более опасным, чем для их светлокожих собратьев. С одной стороны, у них тоже есть светлые участки кожи, способные обгореть без защиты. В первую очередь речь идет о ступнях и ладонях. Во-вторых, именно темный цвет кожи не дает вовремя распознать внезапно возникшую меланому. Если белый человек, увидя такое образование, сразу же идет к врачу, темнокожий упускает драгоценное время просто потому, что даже не подозревает, что тяжело болен, и продолжает дальше подвергаться смертельному излучению.
Негры в 10 раз реже заболевают раком кожи, но процент смертельных исходов у представителей это расы несоразмерно велик.
Темная кожа тоже может обгореть
Поэтому можно сказать, что негры не только загорают, но и вполне себе способны обгореть или даже заболеть раком кожи. То есть темный цвет кожи не является абсолютной защитой от вредоносного воздействия солнечных лучей.
Африканская гиднора – одно из самых странных на вид растений. Оно, разумеется, не самое распространённое, и случайно на него наткнуться во время похода в Африку довольно трудно.
У африканской гидноры такой вид, что сразу даже и не скажешь, что это растение. Это создание природы больше похоже на гриб – и остаётся таковым до тех самых пор, пока цветок его не раскроется. Собственно, и назван-то цветок в честь гриба (гиднор по-гречески значит: гриб) Но цветы у гидноры не появляются по несколько лет – до тех пор, пока в Южной Африке, где живёт растение, не будет нужное количество осадков.
Когда же растение яркими оранжевыми цветками протискивается на поверхность, оно достигает высоты 10 или даже 15 сантиметров. Ну, то, что у гидноры «яркие оранжевые» цветки, это мы, конечно, приукрасили. Они только внутри такие, а снаружи – они того цвета, который в народе обычно называется серо-буро-козюлевым.
Данное растение произрастает в пустыне на юге Африке, Аравии и о. Мадагаскар. Внешний вид гидноры весьма специфичен, одни говорят, что ее цветок похож змеиную голову, которая широко раскрывает свою пасть, другие же называют его необычным грибом, пока он не раскроет свои ярко-оранжевые лепестки. Также цветок имеет неприятный запах, который привлекает насекомых.
Гиднора африканская относится к насекомоядным и паразитическим растениям, она своими корнями присасывается к другим растениям и, извлекая из них питательные вещества, живет за их счет до сезона дождей. Представляет собой длинный подземный стебель с корнями, листьев у гидноры нет.
Большую часть своей жизни проводит под землей и появляется на ее поверхности только после того как выпадет определенное количество осадков. После дождя цветок появляется из под земли и может достигать в длину 10-15см.
Раскрывается цветок постепенно: вначале расходятся лепестки у основания и середины, запуская к себе жуков, которые «путешествуя» по цветку переносят пыльцу и оплодотворяют его, а затем полностью распускается цветок. Раскрывшись, испускает гнилостный запах, тем самым завлекая жуков-навозников и мух, которыми после опыления может и пообедать. В процессе опыления формируется большое количество семян.
После того как цветок отмирает, жуки используют его лепестки для откладывания личинок, которые будут там расти и развиваться. После этой фазы в своем развитии цветок-монстр снова переходит к паразитическому образу жизни.
Некоторые животные, а также местные жители используют семена данного растения в пищу. Мякоть цветка довольна мясистая и сочная, ягодообразная, что позволяет готовить из не кулинарные шедевры.
Если цветок уже стар и его мякоть начинает разлагаться, самки жуков могут откладывать в отмирающем цветке личинки, которые живут и развиваются в погибающем растении. Плоды гидноры африканской вполне съедобны и поедаются не только различными животными: бабуинами, шакалами, лисами или дикобразами, но и местными жителями. На Мадагаскаре плоды этого растения считаются одними из лучших, произрастающих на острове, и используются для приготовления различных блюд, а цветки и корни гидноры применяют для лечения болезней сердечно-сосудистой системы.
А вот еще несколько интересных растений вам для информации: знаете что такое Пандан (Pandanus) – смотрите, или вот подробнее про самый ВЫСОКИЙ в мире цветок мы уже говорили подробно, ну и про самый ШИРОКИЙ в мире цветок тоже.
Читайте также:
- Что делать если из прыщика выдавливается белая
- Что сделать чтобы не болели мозоли на руках после турника
- Ожог ноги травой воспаление что делать
- Почему нельзя обдирать кожу после желтого пилинга
- Гексаспрей при герпесной ангине
Нужно ли загорать ребенку? Какие преимущества и недостатки загара для детей.

- Главная
- База знаний
- Ультрафиолет нужен детскому организму, это очень важный источник витамина D, он стимулирует его синтез.
- Недаром витамин D называют «витамином солнечного света».
- Витамин D отвечает за крепость костей, зубов, деятельность иммунной системы, им лечат почти все, в том числе онкологические заболевания.
- У детей проявления дефицита витамина D – рахит.
- С другой стороны – может провоцировать меланому.
- Кожа человека содержит пигмент под названием меланин, который находится в клетках, называемых меланоцитами.
- Когда мы загораем, он начинает усиленно выделяться, кожа темнеет и поглощает значительную часть солнечного излучения, препятствуя повреждению элементов кожного покрова.
- Детская кожа, в первые 3-4 года очень тонкая, нежная, с небольшой выработкой меланина, вследствие чего лучи солнца для такой кожи представляют значительную опасность и могут повреждать ее.
- Ожог кожи ребенка, может произойти уже после 15-30 минут после загара на солнце, при этом покраснение, болезненность и дискомфорт могут быть замечены только через несколько часов. На западе существует термин – отравление солнцем.
- Поэтому ребенку первых лет жизни нужно загорать не на прямом солнце, а на рассеянном, в тени кустов или деревьев, желательно одетым в маечки, безрукавки, носить панамки.
1 тип – кельтский- со светлой кожей, с наличием веснушек, голубоглазые, со светлыми или рыжими волосами. Такая кожа весьма чувствительна к действию солнечных лучей, быстро обгорает, практически не загорает.
2 тип – светлокожие европейцы, легко обгорают, но при повторном пребывании на солнце могут немного загореть.
3 тип – те, которые неплохо загорают за 2-3 дня.
4 тип – с темными волосами, дети с карими глазами, которые имеют смуглую кожу, редко получают солнечные ожоги, требуют небольшой защиты.
5 тип – мексиканцы и индусы,
6 тип – австралийцы, африканские и американские негры.
- покраснение, кожа становится теплой/горячей на ощупь
- боль
- зуд
Серьезные:
- покраснение кожи и волдыри
- боль и покалывание
- припухлость
- головная боль
- тошнота
- лихорадка и озноб
- головокружение
Реже бывает состояние, известное как солнечная крапивница, в котором присутствуют как краснота, так и крапивница.
Что делать, если есть признаки солнечного ожога- Большинство детей справляются с солнечными ожогами самостоятельно в течение двух-семи дней, в зависимости от тяжести ожога
- Важно понять, что ваше лечение не «лечит» ожог. Нет конкретных методов лечения, которые устраняют повреждение кожи, и цель «лечения» заключается в том, чтобы облегчить дискомфорт, в то время как кожа сама восстанавливается.
- Заберите своего ребенка из мест действия прямых солнечных лучей
- Сделайте ребенку прохладный (не холодный) душ или ванну, при необходимости – используйте прохладные компрессы так часто, сколько будет необходимо на покрасневшие поверхности.
- Обеспечьте ребенка дополнительным количеством жидкости в течение следующих 2-3 дней.
- Если есть боль или температура – дайте вашему ребенку ибупрофен или парацетамол.
- Используйте увлажняющие кремы или гель для комфорта кожи. Избегайте нанесения мазей, особенно на красную кожу. Причина: они могут заблокировать потовые железы.
- Не применяйте спирт, который может переохладить кожу.
- Многие мази и кремы, которые утверждают, что успокаивают солнечный ожог, содержат местные анестетики. Использование этих препаратов у маленьких детей не рекомендуется, так как они могут вызывать раздражение кожи и даже аллергические реакции.
- Не используйте какой-либо лечебный крем – гидрокортизон, бензокаин – если его не посоветовал врач.
- Кортикостероиды используются редко и только при тяжелых солнечных ожогах.
- Антигистаминные препараты иногда назначаются, когда загорелые области начинают шелушиться и появляется зуд.
- Легкий увлажняющий лосьон может успокоить кожу, но не нужно втирать его.
- При наличии солнечных ожогов кожа должна быть закрыта одеждой, когда выходите на улицу, до полного излечения и восстановления нормального состояния кожи
- Солнечный ожог вызвал образование волдырей или сильную боль
- У вашего ребенка опухло лицо вследствие загара
- Покраснение кожи занимает большую площадь
- У вашего ребенка повысилась температура или появился озноб после загара. Лихорадка, которая длится более 24 часов у ребенка в возрасте до 2 лет. Или лихорадка, которая длится 3 дня у ребенка 2 года и старше.
- У вашего ребенка головная боль, спутанность сознания или сильное ощущение слабости
- У вашего ребенка четкие признаки обезвоживания (повышенная жажда, мало выделяется мочи, сухость слизистых, запавшие глаза)
- У вашего ребенка тошнота и рвота
- Место ожога выглядит инфицированным
- Вашему ребенку становится хуже
Таким образом:
- В зависимости от типа кожи используются защитные мероприятия: одежда, кремы.
- Дети до 6 месяцев должны загорать в тени. Осторожно надо быть с детками, на коже которых много родинок и пигментных пятен.
- Не гулять на солнце с 10 до 16, 11-15 часов.
- Держитесь подальше от солнца в середине дня, когда лучи солнца являются наиболее опасными.
- Защитите кожу одеждой, включая шляпу, футболку и солнцезащитные очки
- Проведите время в тени между 11:00 и 15:00, когда солнечно
- Используйте солнцезащитный крем «с высокой защитой», по крайней мере, SPF 15-30.
- Не допускайте попадания младенцев и маленьких детей в зону прямых солнечных лучей
- Расскажите своему врачу о любых изменениях в родинке – если ваш врач обеспокоен вашей кожей, проконсультируйтесь у дерматолога
- Источник: Британская ассоциация дерматологов: Sun tanning
- Вам не нужно подвергаться воздействию UVR, чтобы получить достаточное количество витамина D.
- Существует множество безопасных способов обеспечить достаточное количество витамина D в зимние месяцы, в том числе:
- Kушать «жирную» рыбу, такую как тунец, продукты, обогащенные витамином D, такие как молоко, и ежедневно принимать витамин D.
- Прежде чем принимать витамин D, поговорите со своим врачом о том, насколько это подходит для вас.
How Can I Protect My Children from the Sun?
Sun tanning
Видео: 10 Правил безопасного загара
Поделиться
Поделиться:
Могут ли темнокожие люди получить солнечный ожог? Что нужно знать
Один из самых больших мифов о солнце заключается в том, что более темные тона кожи не нуждаются в защите от солнца.
Это правда, что люди с более темной кожей менее склонны к солнечным ожогам, но риск все же существует. Кроме того, длительное воздействие по-прежнему увеличивает риск рака кожи, независимо от тона кожи.
Вот все, что вам нужно знать о влиянии солнца на темную кожу.
Люди с более темной кожей меньше подвержены солнечным ожогам благодаря небольшому веществу под названием меланин. Это кожный пигмент, вырабатываемый клетками кожи, называемыми меланоцитами. Его цель – блокировать вредное воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей.
Более темные тона кожи содержат больше меланина, чем более светлые, поэтому они лучше защищены от солнца. Но меланин не защищен от всех ультрафиолетовых лучей, поэтому некоторый риск все же существует.
Исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показало, что чернокожие меньше всего подвержены солнечным ожогам. Белые люди, с другой стороны, имели самые высокие показатели солнечных ожогов.
Вот процент людей из разных слоев общества, которые испытали хотя бы один солнечный ожог за последний год, согласно данным CDC:
- почти 66 процентов белых женщин и чуть более 65 процентов белых мужчин
- чуть более 38 процентов латиноамериканских женщин и 32 процента латиноамериканских мужчин
- около 13 процентов чернокожих женщин и 9 процентов мужчин
Но есть масса вариаций тона кожи, даже внутри этих групп. Чтобы лучше понять свой риск солнечных ожогов, полезно знать, где вы находитесь по шкале Фитцпатрика.
Разработанная в 1975 году дерматологами шкала Фитцпатрика используется для определения того, как кожа человека будет реагировать на воздействие солнца.
Шкала Фитцпатрика
В соответствии со шкалой все оттенки кожи попадают в одну из шести категорий:
- Тип 1: Кожа цвета слоновой кости, которая всегда покрывается веснушками и обгорает, никогда не загорает
- Тип 2: 90 037 светлый или бледный кожа, которая часто обгорает и шелушится, загорает минимально
- Тип 3: кожа от светлой до бежевой, иногда обгорает, иногда загорает
- Тип 4: светло-коричневая или оливковая кожа, которая редко обгорает, легко загорает
- Тип 5: коричневая кожа, которая редко обгорает, легко загорает и темнеет
- Тип 6: темно-коричневая или черная кожа, которая редко обгорает, всегда загорает
Типы с 1 по 3 имеют наибольший риск солнечных ожогов. Хотя типы с 4 по 6 имеют меньший риск, они все же могут время от времени обгорать.
Было ли это полезно?
Солнечный ожог проявляется по-разному на светлой и темной коже. У людей со светлой кожей она обычно выглядит красной и горячей, болезненной или и тем, и другим. Обожженная кожа также может ощущаться стянутой.
Но люди с более темной кожей могут не заметить никакого покраснения. Тем не менее, у них будут все другие симптомы, такие как жар, чувствительность и зуд. Через несколько дней на любом оттенке кожи также может начаться шелушение.
Солнечный ожог обычно проходит сам по себе в течение недели. Тяжелые случаи могут привести к опасным состояниям, таким как тепловой удар.
Обратитесь к поставщику медицинских услуг или свяжитесь со службой экстренной помощи, если ваш солнечный ожог сопровождается любым из следующих симптомов:
- высокая температура
- озноб
- волдыри или опухание кожи
- чувство усталости, головокружение или тошнота
- головные боли
- мышечные судороги риск ниже, чем для белых людей.
Фактически, исследование 2016 года отмечает, что белые люди имеют самый высокий риск меланомы, за ними следуют американские индейцы и коренные жители Аляски, латиноамериканцы, азиаты и жители островов Тихого океана и, наконец, чернокожие.
Но рак кожи может привести к более опасным последствиям для более темных оттенков кожи. То же исследование 2016 года также показало, что уровень смертности от рака кожи был выше у людей с более темной кожей.
Это потому, что они с большей вероятностью будут диагностированы на более позднем этапе по разным причинам, в том числе по медицинским показаниям.
Дело не только в пребывании на солнце
Ряд факторов помимо пребывания на солнце влияет на риск развития рака кожи, в том числе:
- Семейный анамнез
- посещение солярия
- количество крупных родинок
- лечение УФ-излучением псориаза и экземы
- состояния, связанные с вирусом ВПЧ
- состояния, ослабляющие вашу иммунную систему
Было ли это полезным?
Регулярный осмотр кожи может иметь большое значение для раннего выявления рака кожи.
Помните, что солнце не единственный виновник рака кожи. У вас может развиться рак кожи в тех областях вашего тела, которые обычно не подвергаются воздействию солнечного света.
Вы, вероятно, слышали об этих общих признаках:
- большие, меняющиеся или асимметричные родинки
- язвы или шишки, которые кровоточат, сочатся или шелушатся
- необычные участки кожи, которые не заживают
Все из вышеперечисленного действительно следует обращать внимание на видимые части тела. Но люди с более темной кожей более восприимчивы к типу рака, называемому акральной лентигинозной меланомой (АЛМ). Он проявляется пятнами в слегка скрытых местах, таких как: 9
- под ногтями пятна, которые кажутся меняющимися
- пятна, которые кажутся грубыми и сухими
- темные линии под или вокруг ногтей на руках и ногах
Проверяйте кожу один раз в месяц. Не реже одного раза в год посещайте дерматолога, чтобы быть в курсе последних событий.
Надлежащая защита кожи от солнечных лучей является ключом к предотвращению солнечных ожогов.
Вот основные принципы, которым нужно следовать:
Нанесите солнцезащитный крем
Выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с минимальным SPF 30 для лучшей защиты. Если вы планируете проводить длительное время на солнце, наносите крем за 30 минут до выхода на улицу.
Унция (достаточно, чтобы заполнить рюмку) необходима для адекватного покрытия лица и тела взрослого человека. Не забывайте о таких областях, как уши, губы и веки.
Не забудьте нанести повторно
Намазать себя солнцезащитным кремом — это здорово, но эффект не продлится долго, если вы не будете делать это снова и снова.
Рекомендуется повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы плавали или вспотели, вам нужно будет повторно подать заявку до этого времени.
Оставайтесь в тени в часы пик
С 10:00 до 16:00. это когда солнце самое сильное. Либо ограничьте свое воздействие, либо замаскируйтесь в течение этого периода.
Убедитесь, что у вас есть подходящие аксессуары
Широкополая шляпа и солнцезащитные очки, которые блокируют не менее 99 процентов ультрафиолетового излучения, являются ключевыми факторами. Вы также можете подумать о покупке солнцезащитной одежды.
Независимо от цвета вашей кожи жизненно важно защищать ее от солнца. Шансы как на рак кожи, так и на солнечные ожоги могут быть ниже у людей с более темной кожей, но все же есть риск получить и то, и другое.
Защитить себя и свою кожу намного проще, если иметь немного знаний. Важно помнить, как защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Но так важно знать, как определить признаки ожогов и потенциально раковые аномалии.
И если вы когда-либо беспокоитесь о своей коже, не стесняйтесь записаться на прием к своему лечащему врачу.
Могут ли темнокожие люди получить солнечный ожог? Что нужно знать
Один из самых больших мифов о солнце заключается в том, что более темные тона кожи не нуждаются в защите от солнца.
Это правда, что люди с более темной кожей менее склонны к солнечным ожогам, но риск все же существует. Кроме того, длительное воздействие по-прежнему увеличивает риск рака кожи, независимо от тона кожи.
Вот все, что вам нужно знать о воздействии солнца на темную кожу.
Люди с более темной кожей меньше подвержены солнечным ожогам благодаря небольшому веществу под названием меланин. Это кожный пигмент, вырабатываемый клетками кожи, называемыми меланоцитами. Его цель – блокировать вредное воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей.
Более темные тона кожи содержат больше меланина, чем более светлые, что означает, что они лучше защищены от солнца. Но меланин не защищен от всех ультрафиолетовых лучей, поэтому некоторый риск все же существует.
Исследование Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показало, что чернокожие меньше всего подвержены солнечным ожогам. Белые люди, с другой стороны, имели самые высокие показатели солнечных ожогов.
Вот процент людей из разных слоев общества, которые испытали хотя бы один солнечный ожог за последний год, согласно данным CDC:
- почти 66 процентов белых женщин и чуть более 65 процентов белых мужчин
- только что более 38 процентов латиноамериканских женщин и 32 процента латиноамериканских мужчин
- около 13 % чернокожих женщин и 9 % мужчин
Но даже в пределах этих групп тон кожи сильно различается. Чтобы лучше понять свой риск солнечных ожогов, полезно знать, где вы находитесь по шкале Фитцпатрика.
Разработанная в 1975 году дерматологами шкала Фитцпатрика используется для определения того, как кожа человека будет реагировать на воздействие солнца.
Шкала Фитцпатрика
Согласно шкале, все оттенки кожи попадают в одну из шести категорий:
- Тип 1: кожа цвета слоновой кости, всегда покрывается веснушками и обгорает, никогда не загорает
- Тип 2: светлая или бледная кожа, часто обгорает и шелушится, загорает минимально
- Тип 3: 900 37 кожа от светлой до бежевой, иногда ожоги, иногда загар
- Тип 4: светло-коричневая или оливковая кожа, которая редко обгорает, легко загорает
- Тип 5: коричневая кожа, которая редко обгорает, загорает легко и темный
- Тип 6: темно-коричневый или черный кожа, которая редко обгорает, всегда загорает
Типы с 1 по 3 имеют наибольший риск солнечных ожогов. Хотя типы с 4 по 6 имеют меньший риск, они все же могут время от времени обгорать.
Было ли это полезно?
Солнечный ожог проявляется по-разному на светлой и темной коже. У людей со светлой кожей она обычно выглядит красной и горячей, болезненной или и тем, и другим. Обожженная кожа также может ощущаться стянутой.
Но люди с более темной кожей могут не заметить никакого покраснения. Тем не менее, у них будут все другие симптомы, такие как жар, чувствительность и зуд. Через несколько дней на любом оттенке кожи также может начаться шелушение.
Солнечный ожог обычно проходит сам по себе в течение недели. Тяжелые случаи могут привести к опасным состояниям, таким как тепловой удар.
Обратитесь к поставщику медицинских услуг или обратитесь в службу неотложной помощи, если ваш солнечный ожог сопровождается любым из следующих симптомов:
- высокая температура
- дрожь
- волдыри или отек кожи
- чувство усталости, головокружение или тошнота 90 019 головные боли
- мышечные спазмы
Люди с более темной кожей могут заболеть раком кожи, хотя риск ниже, чем у светлокожих.
Фактически, исследование 2016 года отмечает, что белые люди имеют самый высокий риск меланомы, за ними следуют американские индейцы и коренные жители Аляски, латиноамериканцы, азиаты и жители островов Тихого океана и, наконец, чернокожие.
Но рак кожи может привести к более опасным последствиям для более темных оттенков кожи. То же исследование 2016 года также показало, что уровень смертности от рака кожи был выше у людей с более темной кожей.
Это потому, что они с большей вероятностью будут диагностированы на более позднем этапе по разным причинам, в том числе по медицинским показаниям.
Дело не только в пребывании на солнце
На риск развития рака кожи влияет ряд факторов, не связанных с пребыванием на солнце, в том числе:
- семейный анамнез
- посещение солярия
- количество крупных родинок
- лечение псориаза ультрафиолетовым излучением и экзема
- состояния, связанные с вирусом ВПЧ
- состояния, ослабляющие вашу иммунную систему
Было ли это полезно?
Регулярный осмотр кожи может иметь большое значение для раннего выявления рака кожи.
Помните, что солнце не единственный виновник рака кожи. У вас может развиться рак кожи в тех областях вашего тела, которые обычно не подвергаются воздействию солнечного света.
Вы, вероятно, слышали об этих общих признаках:
- большие, меняющиеся или асимметричные родинки
- язвы или шишки, которые кровоточат, сочатся или шелушатся
- необычные пятна на коже, которые не заживают
Все из вышеперечисленного действительно следует обращать внимание на видимые части тела. Но люди с более темной кожей более восприимчивы к типу рака, называемому акральной лентигинозной меланомой (АЛМ). Он проявляется пятнами в слегка скрытых местах, таких как: 9
Проверяйте кожу один раз в месяц. Не реже одного раза в год посещайте дерматолога, чтобы быть в курсе последних событий.
Надлежащая защита кожи от солнечных лучей является ключом к предотвращению солнечных ожогов.
Вот основные принципы, которым нужно следовать:
Нанесите солнцезащитный крем
Выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с минимальным SPF 30 для лучшей защиты. Если вы планируете проводить длительное время на солнце, наносите крем за 30 минут до выхода на улицу.
Унция (достаточно, чтобы заполнить рюмку) необходима для адекватного покрытия лица и тела взрослого человека. Не забывайте о таких областях, как уши, губы и веки.
Не забудьте нанести повторно
Намазать себя солнцезащитным кремом — это здорово, но эффект не продлится долго, если вы не будете делать это снова и снова.
Рекомендуется повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа. Если вы плавали или вспотели, вам нужно будет повторно подать заявку до этого времени.
Оставайтесь в тени в часы пик
С 10:00 до 16:00. это когда солнце самое сильное.