Системно-семейные расстановки по Хеллингеру – «без громких заголовков. просто мои воспоминания»
В моей жизни было столько бесед, что я жалею иногда, что не записывала эти диалоги. В них было столько ценного. Меня всегда останавливала тайна доверия, что-ли. Я даже вконтакте всё удалила. Но я понимаю, что если эти диалоги переложить на бумагу, то они помогли бы многим другим людям. Например, читаем же мы диалоги Кришнамурти и они именно в таком виде хорошо воспринимаются. Нет, не подумайте. Я не приравниваю себя к Кришнамурти. Но вот мне задают вопрос – где почитать о том, что-бы понять что-то про конкретную ситуацию. А я понимаю, что конкретно в этой ситуации нет книги. И начинаю размышлять и выстраивать в своей голове ответ, который мог бы помочь, и быть универсальным для подобных случаев.
Я не представляю, как можно работать с человеком раз в неделю. Я не умею так. В моём понимании “развитие” человека – это самостоятельный живой процесс. Это не работает по заказу раз в неделю в строго определенные часы.
Какой метод тут реально работает? Расстановки.
Я пришла в них конечно же исходя из потребности решить свои ситуации. И так в них и осталась. Меня часто выбирали заместителем и понеслась. Лет пять был восторг от этого метода, а сейчас это обыденный инструмент, которым пользуешься при необходимости.
Расстановки придумал Хеллингер. Это полу-мистический метод, основанный на зеркальный нейронах если говорить по-научному или на повышенной чувствительности людей, если говорить энергетическим языком. Заключается он в том, что вместо персонажей, например мужа и жены выставляются заместители. И человек, например жена – смотрит на проигрываемую ими ситуацию со стороны. Они задают вопросы друг другу, озвучивают эмоции, желания, настоящие мысли.
Важный момент.
От личности заместителя зачастую зависит трактовка ситуации. Например, если девушка-заместитель в данный момент страдает от того, что муж мало зарабатывает, и её выбирают на замещение девушки с аналогичной проблемой, то есть вероятность, что она подменит свои эмоции на эмоции заказчицы. Опытные заместители эти моменты “секут” и соблюдают определенную этику – скурпулезного отделения собственных реакций личности от того, что чувствуют в той ситуации, которую расставляют. Это важно, потому что это – ответственность. Далее – вопрос трактовки. Это слабый момент расстановок, потому что то, что человек может очень хорошо чувствовать эмоции другого – это не проблема и это намного чаще встречается, чем мы привыкли думать. А вот трактовка мыслей и психологических программ – это сложнее. И тут вероятности ошибиться больше.
Но в любой расстановке защита “от дурака” только одна – когда заказчик смотрит или слушает за тем, что происходит условно “на сцене” – вот там, где торкнуло – правда. Как и в работе с психологом. 60% может быть пустым звуком и лишь пара фраз цепануть и заставить размышлять неделю. Это уже не плохо.
Мои правила этики, которые возможно будут полезны:
1. у заместителя не должно быть осуждения! он должен быть настолько осознанным духовно человеком, что осуждение должно быть давно трансформировано в сострадание;
2. он должен быть ровным эмоционально и не вовлеченным;
3. он должен хорошо и точно формулировать то, что чувствует;
4. он должен чувствовать перепады в силе своих ощущений, есть моменты, когда нужно сказать то, что будет больно – он должен не бояться это делать. Есть моменты, когда нужно смолчать, потому что человек пока не готов. То есть он должен быть “дважды” в заказчике одновременно. Одной своей частью в моменте ситуации, которую смотрит, а другой – в моменте здесь и сейчас, когда человек смотрит и реагирует сам на себя. И исходя из этой двойственности – озвучивать. Это сложно;
5. Он просто должен быть проработанным, как это сейчас принято говорить.
Заместители выбираются всегда интуитивно. Если вы видите, что заместитель явно не соответствует какому-то из пунктов – это не просто так.
Результат расстановок
Это полезно – правда. Это очень быстрый и эффективный способ решить конфликтные ситуации с другими людьми. С учетом того, что чаще те, другие люди в момент расстановок тоже почему-то меняются. Например, мужчина – муж не мог сказать жене, что он панически боялся её потерять поэтому был таким козлом в силу своей гордости. Он и себе на самом деле не мог в этом признаться. А тут в расстановке он сказал. И ему живому в реальной жизни вдруг стало легче. Отношения стали лучше. Это реально открывает глаза. И это самый простой и быстрый способ посмотреть на себя со стороны. Ведь мы не умеем делать это, так же?
Мне в жизни расстановки очень помогли. Я конкретно свои ситуации описывать не буду – просто не хочу их декларировать на массы, да это и не терапевтично как показала практика.
Кому расстановки не нужны.
Верующим людям. Потому, что у них есть молитва и опора на совершенно другой уровень. Когда есть такая опора, то многие проблемы, которые происходят в жизни из-за ошибочных приоритетов – не происходят. Например самое простое понятное – это деньги. Если человек считает их главным счастьем, он убьет за них. Если человек считает главным счастьем любовь – он убьет женщину за то, что она одела платье на три сантиметра короче и подмигнула водителю автобуса. Дальше можно считать главным счастьем – порядочность и умение правильно жить. Обратный пример такой зацепки – Гитлер. Ну а потом опорой психики может быть только вера, тогда никого ни за что убивать не надо. Но тогда не происходит и всякой этой шняги в жизни, с которой надо разбираться через расстановки. Молитва – это следующий после расстановок уровень. В традиционных конфессиях есть понятие –
Опасность расстановок
1. Люди, которые туда приходят. Чаще всего это некая сборная солянка из эзотериков, людей разной веры, разных практик. Очень разношёрстная компания. Они могут быть чем-то увлечены, и человек в сложной жизненной ситуации может этому поддаться, хотя оно ему на самом деле и не нужно.
2. Самый главный минус – это то, что расстановки из метода могут превратиться в образ жизни. Может быть преувеличена роль энергий, экстрасенсорной чувствительности. Люди могут начинать думать, что через расстановки смогут манипулировать другими. Хотя в первую очередь – это метод для прояснения ситуации, и потом – отпускания её для того, чтобы двигаться дальше.
Надеюсь, мой отзыв будет вам полезен, если вы зададитесь поиском подходящей группы расстановок для себя.
irecommend.ru
Системно-семейные расстановки по Хеллингеру – «Это просто Волшебство! Зачем ходить в Хогвардс, когда есть Берт Хеллингер? Мне семейные расстановки не помогли решить вопрос, но зато я помогла его решить многим. »
Впервые на семейные расстановки по Берту Хеллингеру я попала много лет назад, когда истерично искала выход из своего бесплодия. Врачи-астрологи-гадалки – все мимо, и снова по кругу: гадалки-врачи-астрологи. Ну, вот и до психологов дошла. Потому как наши проблемы не всегда находятся там, где ищут их гинекологи, а иногда и гораздо, гораздо выше. И вот мой психолог пригласила меня на семейные расстановки.
Отнеслась я настороженно: это что-то типа заседания клуба анонимных алкоголиков? Зачем куче народу копаться в моем подсознании? На душевный стриптиз, да еще и за свои деньги, я не подписывалась. Но психолог уговорила хотя бы посмотреть.
Суть метода
Cобирается группа людей – человек 5-10, один из них заказывает расстановку. Выбирает заместителя – себе, мужу, детям или проблемам (курение, болезнь). Смотря какой вопрос у тебя на повестке дня. Заместители должны вглядеться в себя, рассказать, что чувствуют. Но самое главное – выключить логику и не путать своих тараканов в голове с чужими.
Психологи говорят, что нельзя никому рассказывать подробности о расстановках – якобы теряется их эффект. Но так как времени прошло уже ого, то я уже могу спокойно поболтать развязать себе язык. И вот, пришла я впервые на расстановку, меня выбрали заместителем какой-то тетеньки, которая давно в разводе с мужем. Пришла она, чтобы порвать с ним отношения окончательно. Встал напротив мужичок – заместитель мужа этой тетеньки. И вдруг… Начала я реветь. Белугой. И чувствую, что тянет меня со страшной силой к этому якобы мужу и не хочу я его никуда отпускать. И такое тепло к нему льется! Не поверила себе: ерунда какая, думаю, со мной творится. Прям перед людями неудобно. Ведь женщина четко сказала, что хочет с мужем порвать. А я то чувствую наоборот! И тут она сама давай рыдать и призналась – что я все правильно почувствовала. Поставили ее на мое место, и психолог давай уже дальше с ней работать. На этом моя миссия как заместителя закончилась.
Спросите – как, как такое может быть? Как можно почувствовать скрытые эмоции и мотивы чужого тебе человека, даже не зная его проблемы? А вот так! Я не знаю механизмов семейных расстановок, да мне это и не нужно. Как не нужно знать, как работает телевизор, просто включил – и все, внимай зомбоящику! Так и здесь – просто назвал человека нужным тебе именем: ты мой сын Иван. И все, он твой сын Иван! И чувствует он к тебе то же самое, что и твой сын: раздражение или страх, любовь или недостаток внимания…
Основой классических семейных расстановок является представление о том, что запрос (проблема) клиента связана с нарушением так называемых Порядков в его семейной системе. Эти нарушения могут быть выявлены через работу участников группы и восстановлены с помощью психолога.
Нюансы
Но не так уж все просто с этим методом. Мне, например, с моим бесплодием не очень-то расстановки и помогли. Слишком сложная и большая проблема. Ну и очень многое зависит от специалиста. Сейчас расстановками по Хеллингеру не занимается только ленивый, все почему-то решили, что это самый легкий способ заработка. И стопроцентно помогающий. Не надо рыться в подсознании, просто расставил всех родственников – и пошла работа! А не так уж все и просто. Вот, например, как было у меня. Ну, подняли мы как по команде моих родителей, бабушек-дедушек. Ну, почувствовала я с ними связь, ну рассказал мой заместитель, что мамы ему не хватает, поплакал. Ну дак я это и без него знала! Поплакали вместе. Обнялись с якобы мамой. А до бесплодия так толком и не дошли – время истекло. Только затронули часть установки, мешающей мне забеременеть, да и то немножко. Ходила потом дома, места себе не находила – додумывала: а что бы могло значит всплывшее на расстановке? Подошла потом к психологу, но та ничего не смогла объяснить. Да и зачем ей? Деньги-то уже уплачены.
Через год попался на моем пути другой психолог, с ней мы работали индивидуально. Но она тоже делала расстановки и просила приходить интересующихся – быть заместителями. Ведь, как известно, среди заместителей не бывает случайных людей – помогая другому, ты попутно решаешь какие-то свои проблемы. Несколько раз ходила я к ней и – ребята, это небо и земля! Она никого не отпускала домой додумывать самостоятельно. Решала все на месте, помогала интерпретировать, выплакаться, высказаться и уйти домой в состоянии катарсиса. Я не расставлялась – дорого, но даже быть заместителем в расстановках у такого психолога – уже удовольствие.
Такое простое волшебство
Помню, как-то была заместителем чьей-то родственницы, и все время было ощущение, что мне нужно на что-то опереться, а то упаду. Не стала об этом говорить: не так это важно показалось. Потом рассказала психологу. И та огорошила: ничего удивительного, та дама ведь ходит с палочкой. Вот это да! Хотя расстановщик об этом ничего не сказал, но палочку я все равно почувствовала. Для меня это волшебство! Рассказываю о чудесах расстановок подружкам, и те на меня смотрят квадратными глазами: куда это мать, тебя опять занесло?
Кстати, еще одно волшебство расстановок: ты работаешь сам, другой человек об этом ничего не знает, но отношения – вдруг! – сами начинают меняться. Как будто он чувствует, что ты что-то меняешь, и отвечает тебе. Ну или как-то так.
Чем помогает этот метод
Можно реально и очень быстро решить свою проблему, увидеть ее причину, простить кого-то или ощутить с ним связь. Например, ушел отец из семьи, простить не можешь, считаешь предателем, исключаешь его из своей жизни и не берешь от него энергию. А расстановка позволяет «связаться» с ним и узнать, что он к тебе чувствовал. Может, он и сам попросит прощения. Глядишь – и за полчаса простил ему то, что копил годами. То же – и по отношению к мужу, детям. Можно увидеть поведение непослушного ребенка – стать на его место, понять, почему он это делает. А самое главное – одна часовая расстановка может заменить собой несколько походов к психологу. И еще – быть расстановщиком или заместителем это офигительно интересно. По крайней мере, для таких искателей «тихих» приключений, как я.
Все мы – часть своей семьи, продолжение своего рода. Мы часто забываем об этом, думаем, что мы сами по себе. И вот это приятное ощущение – плеча, поддержки своих родителей, своего рода – дают семейные расстановки. Сам Берт Хеллингер, конечно, творит чудеса – помогает понять корни своих проблем, которые тянутся от твоих далеких предков. Так глубоко на тех расстановках, где я была, мы не копали. Здесь нужно большое мастерство.
Единственный минус
Если ты человек впечатлительный, то быстро отрешиться сложно. Ходишь потом день-два, переживаешь, перевариваешь. Я в рейки, поэтому мне проще абстрагироваться. А еще ответственность донимает – а вот это я почувствовал, может, надо было рассказать? В расстановках же мелочей не бывает. Любое ощущение нужно проговаривать.
irecommend.ru
честный отзыв на расстановку по хеллингеру или исповедь 35-летней
Все началось перед моим тридцатилетием. Это было тотальное, хроническое, железобетонное и пуленепробиваемое недовольство своей жизнью. При кажущемся внешнем благополучии в виде машин, квартир, хорошей работы и заграничных путешествий. Постоянно, каждый день, я была недовольна собой и тем, как именно складывается моя жизнь. Причем ни кому-либо, ни самой себе я не могла объяснить, что же не так.
Вроде бы довольно таки успешно продвигаюсь по карьерной лестнице, растет спокойный и здоровый ребенок, давно и прочно «в замуже», есть деньги, есть покупки и заграничные поездки, например в США, есть возможность купить себе понравившуюся вещь.
Но внутри – просто черная дыра, из которой торчат во все стороны вопросы: «Почему ты несчастна и не радостна каждую минуту своей жизни?», «Почему ты ощущаешь тоску и безнадежность?», «Почему ты считаешь себя невостребованной?» и другие, не менее болезненные вопросы самой себе.
Ведь если бы меня спросили: «Кто ты?», – я, не задумываясь, ответила бы: «Я женщина, я жена, я мама, я работник, я сестра, дочь, я невестка, я спортсменка». Перечисление социальных ролей ни на сколько не приближало меня к пониманию того, кем я на самом деле являюсь.
Это похоже на то, как если бы пловца выпустили с подводной лодки в кромешную тьму глубокого океана, завязали глаза, раскрутили и оставили выживать самому. Куда плыть? В какую сторону? Где гарантия, что выбранное направление верно и приведет к живительному солнцу, а не ко дну?
Гарантий нет.
Вот и я была как тот пловец, что не знает, куда ему плыть, шансов не задохнуться и не сложить руки на пути к воздуху практически нет.
Я не могу даже толком описать состояние, в котором я находилась. Основными чувствами и ощущениями были: тоска, безнадежность, апатия, недовольство, ощущение, что я вообще не нужна этому миру. Полнейшее непонимание происходящего, чувство одиночества, страхи, фобии, приступы гнева или агрессии, чувства вины или подавленности, ощущение себя жертвой, чувство безнадежности. Постоянное состояние внутренней расщепленности, постоянные внутренние противоречия, невозможность найти свое место в жизни, частая смена работ, конфликты на работе.
Это длилось на протяжении даже не месяцев, лет.
Вопросы: «Кто я? Что я?» с настойчивой регулярностью разрывали мне мозг, делая жизнь еще невыносимей. При этом моя внешняя жизнь шла своим чередом, я работала, занималась ребенком и мужем, делала какие-то дела, даже организовала свой бизнес, встречалась с подругами, ездила отдыхать. Я смотрела фильмы, читала книги, ходила гулять, и делала кучу других интересных и не очень дел, и внешне смотрелась довольно таки хорошо.
Кто-то откровенно говорил мне, что я «с жиру бешусь» и нужно принимать действительность такой, какая она есть. Нужно радоваться мелочам, солнышку, успехам ребенка, новой кофточке, тому, что молодая, красива, здоровая, и все близкие и родные живы и здоровы.
Конечно, все это так, но… Никто не смог мне сказать, что делать с разрывающей тебя на куски тоской, безнадежностью и чувством потерянности. Как то вот не выходило по щелчку пальцев стать сразу счастливой и довольной жизнью. Да и не сразу не вышло. Все позитивные техники отлетали от меня, не причинив добра.
Ну не могла я понять, как можно радоваться всему и вся, если внутри меня сидит кто-то, и просто вопит о помощи. Вопит о том, чтобы я его услышала и дала ему то, что он хочет. Кто эт
meditation-portal.com
Системно-семейные расстановки по Хеллингеру – «Как расстановка помогла сдвинуть с мертвой точки давнюю проблему.»
С расстановками по Хеллингеру я познакомилась на курсах скорочтения. Занятия с психологом шли как дополнительная опция – это вольность от частной школы. Психолог, который с нами работал, практиковал методы работы с песочной терапией, арт-техники, а также системные расстановки.
Женщина была очень опытная, рассказывала о своей работе, о том, как долго училась методу, как сама много отработала в качестве “заместителя”.
Суть метода
В этом методе клиентская история (проблемная ситуация) описывается как элементы некоторой системы и их взаимодействия.
Расстановки производились в группе, участники группы располагались обычно по кругу. Клиентская история, описанная как взаимодействие членов семейной системы, расставлялась в пространстве. При этом для представления в расстановке каждого члена семьи из группы выбирался один участник. Его называют заместитель. Один заместитель замещал одного члена семьи клиента (назовем того, кого заместительствуют в расстановке прототипом). Далее расстановщик или клиент расставлял (отводил на место) в комнате каждого заместителя. Определение места заместителя производится медленно, молча и сосредоточенно, основываясь на телесном ощущении, где должен стоять этот человек. Заместителям не придается какая-либо поза, они стоят (не сидят и не лежат), они не прикасаются друг к другу и не разговаривают.
Основным инструментом метода системных расстановок является заместительское восприятие. Этот феномен состоит в том, что заместитель в расстановке может в общих чертах почувствовать состояние своего прототипа и его взаимодействие с другими членами расставляемой системы. При этом заместитель может ничего не знать о своем прототипе. Также и клиент и расстановщик могут ничего не знать о прототипе, который представлен в расстановке своим заместителем. Незнание не мешает заместительскому восприятию.
Участие в качестве зрителя: подготовка
На занятии с песком вылезла актуальная проблема – невозможность отделиться от родителей и как следствие начать самостоятельную жизнь. На тот момент для меня остро стояла проблема с собственным жильем и переездом от родителей. На эту тему я работала с психологом и даже началось движение. Неожиданно появился вариант с наследством. Но старый дом никак не продавался, попытки это сделать растянулись на годы. Риэлторы отмахивались от объекта.
Сама расстановка
Увидев мою проблему, психолог повела в большую просторную комнату и предложила посмотреть на ситуацию со стороны. Как бы проиграть мою проблему. Нас в группе было несколько человек – на площадку вышли “мои родители” и “я”. Ведущая вводила участников, называя их нужными именами. Я стояла в стороне и смотрела, что будет происходить.
Люди начали занимать место в пространстве, стало понятно, в каких отношениях они находятся. Девочка, играющая мою роль, начала принимать позу ребенка, а потом и младенца. Об этом непросто говорить, но я увидела суть ситуации со стороны. Ведущая указа на те аспекты, которые не дают двигаться в решении моей проблемы. Потом она поставила нас в правильном порядке исходя из семейной системы. Родители сзади, дети спереди. Отец справа, мать слева. Со мной была сделана своеобразная медитация по вхождению в нужное состояние.
Завершение
В конце психолог вывела людей из площадки, называя их по имени, и акцентируя, что они больше не выполняют роли заместителей в моей ситуации. После я подошла к девочке, которая играла меня и спросила, как она себя чувствует. Она сказала, что вполне нормально, она не первый раз участвует в таком процессе.
На меня увиденное со стороны произвело большое впечатление, ощущение катарсиса и волшбного пенделя. Я долго проплакала, а потом дома уснула. Однако после этого началось движение в ситуации с наследством, в итоге я все же переехала от родителей и обрела больше эмоциональной свободы.
Участие в качестве заместителя
На другом занятии мы прорабатывали ситуацию другого участника – им был пожилой мужчина, не создавший свою семью. Группа у нас была совсем маленькая, поэтому заместителем мужчины была я. Помню, как ходила по площадке и довольно быстро почувствовала тяжесть в руках, руки начали тянуть вниз. Ведущая сказала, что это говорит о сложности в социальных контактах. Мне сейчас сложно вспомнить, что было дальше. Но эта работа также позволила человеку увидеть свою ситуацию со стороны. Потом тренер работала с ним, давала рекомендации, делала с ним медитацию. Меня в конце вывели из процесса. Ничего ужасного я не чувствовала, просто тело начинает само двигаться в пространстве расстановки.
Как это работает
Я не знакома с этим методом глубоко, но знаю, что правильно проведенные расстановки действительно работают. Возникает так называемый эффект поля, когда само пространство помогает случайным людям отзеркалить систему, в которой живет человек. Даже новичок видит, если родители стоят, отвернувшись друг от друга, – это говорит об их взаимоотношениях. Или образуются треугольники и прочее. Однако это возможно благодаря опытному тренеру. Такой человек должен иметь психологическое образование, разбираться в семейной терапии, знать досконально метод и иметь практический опыт его применения.
Когда проблема обнаружена и человек понимает, что на самом деле происходит, ведущий помогает проигрывать ситуацию так, как она должна быть в здоровой системе. И люди потом отмечают, что они ни о чем не говорили с родителями или партнерами, но отношения действительно меняются. Люди начинают просить прощения и налаживать связи.
Риски
Конечно, здорово попасть на расстановку к автору метода – самому Берту Хеллингеру. Он творит действительно чудеса. Кстати расстановка может происходит на куклах, например. Эффект менее ощутимый, но увидеть ситуацию со стороны помогает.
Риск – попасть к неопытному тренеру. В лучшем случае вы не почувствуете особо эффекта от такой работы. В худшем – заработаете новых проблем. Слышала, что некоторые люди после участия в качестве заместителя в особо тяжелых ситуациях оставались с тяжелыми ощущениями. Им как бы не удавалось выйти из этого контекста, они потом переживали и чувствовали себя плохо. У меня была похожая ситуация, однако не на расстановках, а при работе с психологом в показательной работе.
Если “не вышел из образа”
Я обратилась с жалобой на боль в животе, мы начали исследовать, какова психологическая природа этой боли, как я ее ощущаю, на что она похожа. Выяснилось, что она выглядит как камень в животе. Психолог предложила мне эксперимент, устроить диалог с этим камнем. Мне попеременно нужно было быть то камнем, то собой. Это распространенная методика называется горячим стулом. Начать-то мы начали, а потом ушли куда-то совсем далеко, не закончив этот эксперимент… Так я и осталась… камнем. Короче говоря, после этой работы мне стало еще хуже, я уже еле дышала. Но так как эта работа была проведена в рамках мероприятия, в конце проходили группы, где можно было отыграть и дорешать то, что было затронуто в ходе работы. Там я и смогла завершить этот процесс и мне полегчало.
Выход тут обращаться к опытным специалистам.
Могу сказать, что больше я не пробовала расстановки по Хеллингеру и до сих пор отношусь с осторожностью к этому методу. А со стороны посмотреть на видео очень интересно. Всем рекомендовать не могу, нужно понимать, что вскрыться может что-то очень тяжелое и, возможно, в некоторых случаях лучше этого не делать.
irecommend.ru
Расстановки по Хеллингеру – отзыв. Семейные расстановки
Что такое расстановка по Хеллингеру?
Метод семейных расстановок по Берту Хеллингеру — выявление и решение неочевидных проблем внутри семьи, родственников и ахтунг умерших родственников.
Со стороны выглядит так: собираются люди, «входят» в роли вашей мамы, папы, брата, дедушки. Что ощущают, то и делают: есть желание пойти по полю – идут; хотят что-то сказать – говорят; идут слёзы – и они плачут; рвётся злость – злятся, не скрывая.
Вы смотрите на всё это – получаете подсказки и осознание, где скрыты ваши проблемы.
Из всяких шизотерических практик, для меня – одна из самых непонятно-как-работающих.
Самое впечатляющее и проверенное (из чужих расстановок):
Участница в расстановке узнала, что её мать делала аборт и держала это в тайне. Потом, со слезами на глазах, мать это подтвердила.
- Пытаться жить счастливо без расстановки, это как учиться медитировать на пейнтбольном поле.
Как всё происходит?
Вы делаете «заказ» на расстановку по Хеллингеру по вашему вопросу.
В кругу людей, которые будут помогать вам её проводить, садитесь и настраиваетесь на работу.
Коротко озвучиваете свою проблему группе и ведущему-психологу. Например:
- У меня не складываются отношения с девушками. — Что делать?
- У меня появляются деньги и сразу приходится их потратить, не получается накопить. — Почему так?
- Я встречаюсь с мужчинами полгода-год всё идеально, а потом мы расстаёмся. И так постоянно. — Как остановить это колесо?
Пролог. Мой запрос
Рассмотрим семейную расстановку на моём запросе:
У меня есть 2 проекта: старый девятилетний, который уже поднадоел; и новый, интересный, перспективный, но весь в тумане.
В какой проект вкладывать усилия и где деньги?
Расстановку проводила Богдан Татьяна Сергеевна (Украина, Днепр или скайп).
Все участники услышали мой вопрос, закрыли глаза – настроились на работу.
Условно мы задаем в комнате направления для будущего – на восток, и прошлое – на запад. Посередине комнаты – текущий момент. Перемещения участников по комнате – означают их перемещение по линии жизни.
Из группы людей, я выбираю, кто будет меня замещать. Подхожу к человеку и говорю: – «Поможешь ли ты мне? – Да. – Теперь ты — Виталий». Отвожу заместителя в то пространство, где, по-моему, я нахожусь в данный момент жизни, в середину комнаты и направляю заместителя в будущее. Всё, процесс пошёл.
Акт 1: родители
Мой заместитель, показывает и озвучивает что я чувствую на подсознательном уровне: «Я уверенный в себе. Я очень уверенный в себе. Дайте стул – я должен быть выше».
Всё отлично, приятное начало 🙂 На расстановках по Хеллингеру чаще всё сразу плохо.
Опытный ведущий знает, что сначала нужно проверить – есть ли у меня ресурсы, энергия для реализации моих планов. Почти всегда всплывают проблемы в семье, с неё и начинают.
Ведущий вводит заместителя мамы (далее просто пишу роль – маму). Я начал сдуваться энергетически, присел. Моё состояние поменялось – значит, тут нужно покопать. Я сдулся, не смотрю на маму – значит, кто-то ещё здесь мутит воду.
Вводят папу. Я чуть приободрился – но смотрю недоброжелательно на него. Мама чувствует злость и ненависть к отцу. Тут есть проблема.
Начинаем «лечить» ситуацию с признания существования проблемы. Ведущий просит маму, сказать папе: «Я тебя ненавижу». Она мнётся, злится, но так и не может сказать. Значит, ненависть направлена не к моему отцу, а к кому-то другому, скорее всего – другому мужчине.
Вводят деда – папу моей мамы. Вот он. Мама начала смотреть на эту фигуру, её она и ненавидит. Мама говорит в лицо всё, что она о нём думает – спускает пар. Это конечно не решение проблемы, но становится легче всем.
Меня попустило, я поднялся – перестал смотреть на родителей, развернулся и смотрю вперёд. В прошлое меня не тянет, путь в будущее открыт.
Все заместители садятся на свои места, на поле остаюсь только я.
Как сказала ведущая, я транслировал чувства матери по отношению к отцу. А она, ненавидя своего отца – ненавидит своего мужа. Вот так, один человек портит жизнь не только себе.
Акт 2: бизнес-проекты и деньги
Ввожу текущий проект (приевшийся), то есть беру человека из группы и говорю ему: «Теперь ты мой текущий проект». Так же ввожу человека-заместителя «текущего дохода», который меня обеспечивает. Ставлю обоих рядом с собой.
Затем ввожу новый проект Goal-life.com (этот сайт) и желаемый доход 20000$ – ставлю их перед с собой в будущем. Помните, комната условно разделена на прошлое и будущее?
Текущий проект – начинает прыгать, привлекать к себе внимание. Хочет и может быть больше. Расстроен, что ему мало уделяют внимания, недооценивают, и что он хочет накрыть всех своей заботой.
Чтобы понять ситуацию в целом – ведущий опрашивает у всех, как они себя чувствуют, глядя на моего заместителя. И у заместителя спрашивают – как он их видит и как себя чувствует при этом.
Текущий проект – жалуется, что ему не уделяют внимания. Текущий доход – подходит к текущему проекту, мы стоим рядом. Это означает, что у нас всё хорошо – мы команда.
Я и новый проект – чувствовали себя как на свидании, мур-мур-мур 🙂
Новый доход сказал, – «Мне он интересен. Будет что сделать».
Все улыбаются и счастливы. Идиллия.
Эпилог. Расстановки по Хеллингеру: отзывы
- Мать всё ещё злится на своего отца – и транслирует это на всю семью. С этим я вряд ли что-то смогу сделать. Можно поискать способы как удалённо ей помочь – поделать практики. Скорее, нужно просто смиренно это принять и самому не злиться на неё за это, а посочувствовать.
- Старый проект ещё может вырасти, как минимум раза в два. Нужно поучиться воспринимать его не как старый и надоевший, а как место где я могу проявлять своё творчество, экспериментировать. Работа над ним ещё многому меня научит и поможет вырасти.
- Новый проект намного быстрее вырастит, если фундаментом ему будет часть дохода от старого проекта. Работа над старым проектом → работа над новым.
- Я же люблю работать над старым проектом! Так что делаю, то что делал.
От автора
Расстановку по методу Хеллингера я себе делал всего 2 раза, с разницей в 5 лет. Так как все её результаты – это изменения в голове, их оценить сложно, но я уверен – что мне очень помогли.
Рекомендую каждому сделать себе расстановку – верите вы в это или нет. Для теста поучаствуйте в чужой расстановке. Если считаете это полной херней, так сходите и убедитесь в этом на своём опыте.
Всем мира в Роду! Будет порядок в семье – будет и в жизни.
goal-life.com