Отзывы вторая гимназия: Гимназия №2 Нижний Новгород – 25 отзывов

Содержание

ᐈ 4 отзыва – Гимназия №2 в Саратове в Саратове

8 (845) 228-66-80 8 (845) 228-66… — показать

8 (845) 228-66-80 8 (845) 228-66… — показать

Про «Гимназия №2 в Саратове»

Гимназия №2 является муниципальным образовательным учреждением и находится на территории Волжского района города Саратова. Гимназия ведет свою историю с 1954 года, за эти годы накоплен богатый опыт, сейчас в учреждении реализуются инновационно – образовательные программы, создан высокопрофессиональный творческий педагогический коллектив. Гимназия не раз становилась победителем Всероссийского конкурса «Школа года», в 2001 году признана «Школой века». Здесь ведется углубленное изучение французского языка, установлены партнерские отношения с ООО СРКПОО «Альянс Франсез – Саратов».

Информация скопирована с Yell. ru – https://www.yell.ru/saratov/com/gimnaziya-2_1698513/

Отзывы про Гимназия №2 в Саратове (4)

Juliette Loginova

3

2

4 года назад

Когда я здесь обучалась , то был жесткий отбор учащихся, выпускались только достойные. Мы все бегло говорили, читали , переводили на языке. Учителя были очень грамотными и талантливыми.Огромная благодарность Мегаловой И.В, Малиной Л.В, Барышевой- Федоровой Л.Б,Павловой Л.В Митрохиной Л.И -она возглавляла музей ”Нормандии Неман” единствееный в СССР! Который с ”успехом” развалила Кузьмина Г.А , которой скоро 80 лет и её по мнению самой Кузьминой ”её никто не заменит!”( даже смешно), талантливых учителей
французского давно в школе не осталось. И школа, став гимназией, утратила свои позиции к сожалению.

Занимает в городе сейчас 40 место вместо 1-го!

Полезно

Ответить

Поделиться

Гимназия №2 в Саратове +7 845 228-66-80 г Саратов, ул им Чернышевского Н.Г., зд 138

Juliette Loginova

3

1

4 года назад

Очень МАЛО талантливых учителей, но они там есть. Замечательный учитель математики Светлана Павловна Еремакина, учитель музыки Юлия Константиновна,несколько учителей начальной школы. Преподавание ин языков на среднем уровне, у учителей достаточно часты конфликты с учениками. Многие там работают без души, часто меняются директора и кадры молодые и опытные там не задерживаются.

Гимназии есть над чем работать, cамое главное- любить своих учеников и самосовершенствоваться, развиваться.

Полезно

Ответить

Поделиться

Гимназия №2 в Саратове +7 845 228-66-80 г Саратов, ул им Чернышевского Н.Г., зд 138

elly

1

1

7 лет назад

Гимназией это заведение точно не может называться. Преподавание все хуже. Учителя на уроках сплетничают с учениками о коллегах. Заинтересованности в детях никакой. Зато пафоса не меряно.

Полезно

Ответить

Поделиться

Гимназия №2 в Саратове +7 845 228-66-80 г Саратов, ул им Чернышевского Н. Г., зд 138

oxsi1971

1

1

9 лет назад

посредственная школа,где слишком много требований,но слишком мало дается знаний.практически отсутствует работа завуча по воспитательной работе.очень мало интересных мероприятий вне школы.вне конкуренции учитель географии,которого спокойно и с таким же успехом можно заменить на бубнящий телевизор.

Полезно

Ответить

Поделиться

Гимназия №2 в Саратове +7 845 228-66-80 г Саратов, ул им Чернышевского Н.Г., зд 138

Официальный сайт Второй Санкт-Петербургской Гимназии

Официальный сайт Второй Санкт-Петербургской Гимназии

Для изменения масштаба воспользуйтесь комбинациями клавиш:
Увеличить масштаб Сtrl + “+” | Уменьшить масштаб Сtrl + “−” | Установить исходный масштаб (сбросить настройки) Сtrl + “0”

  • 7 сентября 2022

    Подробнее

  • 1 сентября 2021

    Подробнее

  • 5 октября 2020

    Подробнее

  • Подробнее

  • 27.

    01.2021 Подробнее

  • 22, 23 октября 2020

    Подробнее

  • 21 декабря 2019

    Подробнее

  • Сб, 15 октября 2022 г.

    Предлагаем учащимся отдохнуть на осенних каникулах в оздоровительных лагерях, подведомственных Комитету по образованию.

    Подробнее
  • Чт, 06 октября 2022 г.

    Приглашаем педагогов, учащихся и их родителей принять участие в проекте “Всероссийская премия “Больших перемен”.

    Подробнее
  • Вс, 25 сентября 2022 г.

    Приглашаем учащихся 5-11 классов принять участие в Осенней Олимпиадной школе МФТИ.

    Подробнее
  • Ср, 21 сентября 2022 г.

    Вторая Санкт‑Петербургская Гимназия вошла в список лучших школ Санкт-Петербурга по количеству выпускников, поступивших в ведущие вузы России в 2022 году.

    Подробнее
  • Пн, 19 сентября 2022 г.

    Университет ИТМО и факультет Экотехнологий GreenTech приглашают старшеклассников и родителей на #ИТМОФЕСТ.

    Подробнее

ВСЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ >


  • Вт, 18 октября 2022 г.

    В рамках проекта “Золотые уроки” в 9-м гуманитарном классе прошли интерактивные игры по финансовой грамотности.

    Подробнее
  • Сб, 15 октября 2022 г.

    В продолжение благотворительной акции “Дари добро” 15 октября добровольцы Гимназии встретились с волонтёрами, помогающими бездомным собакам.

    Подробнее
  • Сб, 15 октября 2022 г.

    По традиции, в первой половине октября прошли интерактивные занятия “Здравствуй, Музей Гимназии!” для учащихся первого года обучения.

    Подробнее
  • Пт, 14 октября 2022 г.

    14 октября в Доме правительства России была награждена ученица 11-го класса Гимназии.

    Подробнее
  • Чт, 13 октября 2022 г.

    13 октября в Гимназии состоялось открытие сезона игр “Что? Где? Когда?” 2022-2023 учебного года для учащихся средней и старшей школы.

    Подробнее

ВСЕ СОБЫТИЯ >

  • Телефоны
    экстренных служб
  • Ассоциация гимназий
    Санкт-Петербурга
  • Гостевая
    книга
  • Карта
    сайта
  • Контакты

    190000, Санкт‑Петербург, ул. Казанская, д. 27
    Тел./факс 315-67-89, 315-85-32, 315-53-18 (нач. школа)
    e-mail: [email protected]

    © 2004-2021 Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Вторая Санкт‑Петербургская Гимназия
    Разработка © 2016. При использовании материалов портала активная ссылка на источник обязательна

    Связаться с разработчиками

Вторая Санкт-Петербургская гимназия (Санкт-Петербург, Россия) – поступить, цены, отзывы

  • smapse. com
  • Каталог
  • Россия
  • Санкт-Петербург
  • org/ListItem”> Вторая Санкт-Петербургская гимназия

Программы и цены, стоимость обучения во Второй Санкт-Петербургской гимназии Проживание, питание, цены Деятельность Второй Санкт-Петербургской гимназии Преимущества Помещения и оборудование Второй Санкт-Петербургской гимназии Даты приема и доплаты

Вступительные требования, как подать заявку, что требуется для поступления Стипендии Второй Санкт-Петербургской гимназии Учреждение на карте Вид на жительство, гражданство и другие услуги Отзыв о Второй Санкт-Петербургской гимназии Рекомендации по применению

Описание Второй Санкт-Петербургской гимназии

  • Местонахождение: Санкт-Петербург, Россия
  • Возраст учащихся: от 7 до 18 лет
  • Очная форма обучения
  • Ступени образования: начальное, основное и среднее.

Вторая гимназия в Петербурге была открыта в 1805 году и в настоящее время является старейшей гимназией России. Данное учебное заведение занимает места в рейтингах: «300 лучших школ, выпускники которых поступили в ведущие вузы России», «Топ-20 школ Северо-Западного округа», «Лучшие школы Санкт-Петербурга» и др.

Программы и цены, стоимость обучения во Второй Санкт-Петербургской Гимназии

Название программы

Дата

Возраст

Стоимость

Запросить расчет

Начальные классы (русский)

Последнее бронирование 2 недели назад

Круглый год

Уточните у наших специалистов

Средние классы (русский)

Последнее бронирование 4 недели назад

Круглый год

Уточняйте у наших специалистов

Старшие классы (русский)

Круглый год

Уточните у наших специалистов

Показать все курсы (3)

Проживание, питание, цены

Питание в спортзале организовано двух видов: платное и льготное.

Бесплатное питание предоставляется студентам:

  • Из малообеспеченных семей
  • Из многодетных семей
  • Сироты
  • Дети-инвалиды.

Оплата питания с компенсацией 70% предусмотрена для двух категорий и составит 50 рублей за питание:

  • Студентам, состоящим на учете в противотуберкулезном диспансере
  • Студенты с хроническими заболеваниями.

Для учащихся 1-4 классов завтрак с компенсацией 70% родительского сбора составит около 19 рублей.

Для оформления льготного питания необходимо заявление и документы, подтверждающие принадлежность к вышеуказанным категориям, для оформления денежной компенсации – только заявление.

Деятельность Второй Санкт-Петербургской гимназии

Кружки и секции дополнительного образования для гимназистов:

  • «Азбука безопасности» – изучение правил дорожного движения, безопасности в зданиях и на улице
  • Клуб интеллектуальных игр «Что? Где? Когда?”
  • Обучение основам тележурналистики
  • Арт-студия “Тюбик”
  • Театр-студия и театр “Щелкунчик”
  • Хор
  • Литературный клуб “Художественное слово”
  • Машиностроение и робототехника
  • «Компьютерная азбука» – изучение информатики и вычислительной техники
  • “Школа экскурсовода”
  • Изучение гольфа
  • Волейбольный мяч
  • Футбол и мини-футбол
  • Шахматы.

Также гимназисты участвуют в предметных олимпиадах, олимпиадах и олимпиадах, нередко занимая призовые места.

Традиции, соблюдаемые школой по настоящее время, становятся причиной событий:

  • Посвящение в гимназии
  • День рождения гимназии
  • Конференция “Малая Академия”
  • Научная конференция старшеклассников «Путь в науку»
  • Конкурс юных музыкантов памяти Е. А. Мравинского
  • Международная конференция “Невская Модель ООН”.

Преимущества

  • Высшее образование
  • Классы профилей
  • Школьная форма
  • Участие в предметных олимпиадах
  • Стипендии для одаренных
  • Углубленное изучение английского языка
  • Соблюдение традиций
  • Дополнительное образование и активная внеучебная деятельность.

Помещения и оборудование Второй Санкт-Петербургской гимназии

Гимназия имеет два корпуса по ул. Казанской, один из них является памятником архитектуры и объектом регионального культурного наследия России.

В корпусах созданы комфортные условия для обучения детей:

  • 86 классных комнат с интерактивными и меловыми досками, проекторами и другими необходимыми материалами
  • 8 компьютерных классов, некоторые из них мобильные
  • 3 спортивных зала
  • Спортивные стадионы на территории школы
  • Тренажерный зал
  • Хореографический зал
  • 2 библиотеки, общий фонд которых более 60 тыс. книг
  • 2 актовых зала для мероприятий
  • Конференц-зал
  • Психологический центр.

+ также медицинские кабинеты и столовые, исторический школьный музей XIX-XX вв.

ШКОЛЬНАЯ ФОРМА

Одежда для старшеклассников делится на четыре вида:

  1. Повседневная форма
  2. Спортивная форма
  3. Парадная форма
  4. Одежда для хореографии.

Цветовые оттенки, преобладающие в формальных и повседневных формах: черный, темно-синий и белый. Не приветствуются яркие цвета в одежде, запрещены также кричащие украшения, распущенные волосы и кричащий макияж.

Внешний вид ученика должен быть чистым и опрятным.

Даты приема и доплаты

Учебный год начинается 2 сентября и длится 33-34 недели.

Образовательная программа в 1-9 классах разделена на четверти:

  1. 2 сентября-25 октября
  2. 4 ноября – 27 декабря
  3. 13 января — 20 марта
  4. 30 марта — 25 мая.

В 10-11 классах изучают через полгода:

  1. 2 сентября – 27 декабря
  2. 13 января — 25 мая.

Ученики начальной школы (1-4 классы) учатся пять дней в неделю, учащиеся средних и старших классов (5-11 классы) шесть дней.

Праздничные дни:

  • 26 октября – 2 ноября
  • 28 декабря — 11 января
  • 3-9 февраля (для учащихся 1 класса)
  • 21-28 марта
  • 25 мая — 1 сентября.

Старшеклассники также отдыхают в календарные каникулы.

Занятия начинаются ежедневно в 9:00, занятия проходят в первую смену. Один урок длится 35-45 минут (1 класс) и 45 минут (2-11 класс).

Вступительные требования, как подать заявку, что требуется для зачисления

Прием во Вторую гимназию:

  1. Подача заявления
  • 1 апреля – 30 июня – для закрепленных по месту жительства
  • 6 июля-5 сентября – для детей из других районов, городов и областей.
  1. Предоставление оригиналов документов ребенка
  2. Получение решения о приеме в гимназию.

Зачисление в специализированные классы происходит после успешной сдачи тестов.

Стипендии Второй Санкт-Петербургской гимназии

Денежное поощрение выплачивается два раза в год учащимся 9-11 классов за особые успехи в изучении отдельных предметов при условии:

  • Отличные оценки по соответствующему предмету в каждой четверти (полугодии) и в конце
  • учебный год
  • Победы в олимпиадах, предметных олимпиадах, конференциях
  • Уважительное отношение к традициям и нормам жизни гимназии.

Учащиеся 1-8 классов также материально поощрены в конкурсе «Пять первоклассников», критерии которого:

  • Итоги окончания четверти (оценки «хорошо» и «отлично»)
  • Активное участие в жизни класса и гимназии
  • Уважительное отношение к традициям и нормам школьной жизни, соблюдение правил поведения старшеклассников.

Учреждение на карте

Вид на жительство, гражданство и другие услуги

  • Опекунские услуги во время учебы
  • Студенческий надзор

Отзыв о Второй Санкт-Петербургской гимназии

Здесь пока нет комментариев

Официальные представители. Поддержка бесплатного приема

Аналогичные учебные заведения

Хотите учиться в


Второй Санкт-Петербургской Гимназии?

Планируете учиться в другой стране? SMAPSE поможет вам на протяжении всего процесса и поможет минимизировать административные и финансовые риски, исполнив вашу мечту о качественном образовании.

Изучите больше


, чем просто язык

Любой может учиться за границей с помощью Smapse Education.
Это подтверждают сотни рекомендаций и отзывов наших клиентов.

Заполнить заявку

Мы поможем выбрать лучшие программы

Великобритания

США

Швейцария

Канада

Испания

Австрия

Нидерланды

Германия

Ирландия

Объединенные Арабские Эмираты

Франция

Италия

Шотландия

Португалия

5 Уэльс 90 Я согласен с политикой конфиденциальности

Присоединяйтесь к нам и будьте в курсе последних новостей и акций!

Обзор

Тонал 2022: Плюсы, минусы и альтернативы

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Tonal — это фитнес-бренд, который продает тренажеры, в том числе домашний тренажерный зал Tonal. Он также предлагает управляемые программы силовых тренировок, чтобы помочь своим клиентам достичь своих целей в фитнесе.

В этой статье описывается бренд Tonal и домашний тренажерный зал Tonal. Обсуждаем характеристики, отзывы покупателей, плюсы и минусы. Наконец, мы предлагаем альтернативные бренды оборудования для домашних тренировок и отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы о Tonal.

Узнайте об оборудовании для домашнего спортзала здесь.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации.

Медицинские новости Сегодня следует строгому процессу отбора и проверки продуктов. Узнайте больше здесь.

Домашний тренажер Tonal представляет собой настенный тренажер с двумя регулируемыми рычагами, которые двигаются вверх, вниз и под разными углами для выполнения упражнений на толчок и тягу.

Можно также заменить рукоятки одним из следующих:

  • две ручки
  • перекладина
  • веревка

Домашний тренажерный зал Tonal оснащен электромагнитами для регулировки сопротивления, что делает его подходящим для разных уровней физической подготовки. Один только тренажерный зал позволяет человеку толкать и тянуть до 200 фунтов. Для дополнительного сопротивления люди могут надевать утяжелители на запястья.

Оборудование также включает 24-дюймовый интерактивный дисплей с различными тренировками.

Тренировки и дополнительные услуги

Некоторые дополнительные функции домашнего тренажерного зала Tonal включают:

  • Настройка тренировок: Домашний тренажерный зал Tonal предлагает занятия йогой, пилатесом и кардиотренировки, направленные на развитие силы верхней части тела. Затем человек может настроить выбранное упражнение, выбрав параметры из следующих:
    • упражнения
    • наборы
    • режимы веса
  • Общие тренировки: Тренажер может отслеживать прогресс своего основного пользователя наряду с личным упражнением партнер. Он также предлагает множественное отслеживание для людей, которые тренируются с другими виртуально.
  • Обратная связь по форме: Оборудование имеет 17 датчиков, предназначенных для обеспечения обратной связи по форме. Датчики могут анализировать позу, чтобы нацеливаться на определенные мышцы и предотвращать травмы.
  • Отслеживание прогресса: Человек может отслеживать свою силовую аналитику и другие данные. Затем они могут использовать мобильное приложение Tonal, чтобы сравнить свои успехи с другими пользователями своей возрастной группы.
  • Смарт-аксессуары: Пользователи могут адаптировать свои тренировки с помощью таких аксессуаров, как:
    • Smart Hangles
    • A Smart Bar
    • A веревка
    • A скамейка
    • A Roller
    • A Trawout Mat

Размер и установка

. (в). Tonal рекомендует выделить для тренажерного зала площадь размером 7 x 7 футов (футов).

Обзор технических характеристик и характеристик

В следующей таблице представлены сводные характеристики и характеристики домашних тренажерных залов Tonal:

Tracking Tonal tracks the following:
power
sets
reps
range of motion
Wireless connectivity Wi-Fi and Bluetooth
Interactive display 24 inches (in)
Датчики 17 датчиков, обеспечивающих обратную связь по форме тренировки
Типы тренировок Йога, кардио и пилатес
Рекомендуемая площадь пола 7 x 7 футов
Размеры 21,5 x 50,9 x 5,25 в
Smart Accessory Продукт является совместным с другими тональными продуктами, включая: Продукт является совместным с другими тональными продуктами, включая Продукт. Продукт с другими тональными продуктами, включая Продукт. Продукт.
Гарантия 3 года
Домашний испытание 30 дней
Цена
Цена
.0462 Доступно по цене 63 доллара США в месяц в течение 48 месяцев. Важно отметить, что с клиентов на Гавайях и Аляске взимается дополнительная плата.

На веб-сайте Tonal указано, что доставка и установка обычно происходят через 10–12 недель после покупки.

Представители могут помочь установить тренажерный зал и выполнить следующие задачи:

  • подключение тренажерного зала к Wi-Fi
  • подключение тренажерного зала к смарт-аксессуарам Bluetooth клиента
  • настройка учетной записи клиента

За дополнительную плату представители Тональ могут переустановить оборудование для людей, которые переезжают. Любой, кто заинтересован в этой услуге, ДОЛЖЕН уведомить компанию за 2 недели.

Домашний тренажер Tonal стоит 2995 долларов . План финансирования позволяет клиентам платить 149 долларов в месяц .

Люди могут попробовать домашний тренажерный зал в течение 30 дней и запросить полный возврат средств в течение этого периода, если они будут недовольны. Компания также предлагает 3-летнюю ограниченную гарантию.

Узнайте больше о тарифных планах домашнего спортзала Tonal здесь.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Ниже приведены некоторые плюсы и минусы Tonal, основанные на онлайн-отзывах покупателей.

Pros

  • Адаптивное оборудование: Клиенты отмечают, что оборудование Tonal адаптируется к возрастающей силе пользователя.
  • Автоматическая регулировка веса: Многие рецензенты ценят то, что им не нужно вручную регулировать вес. Вместо этого домашний тренажерный зал Tonal оснащен искусственным интеллектом (ИИ), который автоматически устанавливает оптимальный вес для каждого движения.
  • Отслеживание прогресса: Рецензенты также подчеркивают, что оборудование Tonal отслеживает прогресс, поэтому человеку не нужно помнить, какой вес он использует для каждого упражнения.

Минусы

  • Служба поддержки: Отрицательные отзывы описывают случаи, когда представители службы поддержки не смогли решить проблему.
  • Время доставки: Некоторые рецензенты говорят, что их покупка прибыла слишком долго.
  • Нет живых занятий: Некоторые рецензенты были разочарованы тем, что Tonal не предлагает живые занятия, на которых личный тренер может следить за осанкой и формой тренировки человека.
  • Вопросы конфиденциальности: Конфиденциальность беспокоит некоторых рецензентов. Политика Tonal гласит, что они могут собирать личную информацию от клиентов. В машине также есть встроенная камера, но человек может выключить ее или отключить устройство, когда оно не используется.

Домашний тренажерный зал Tonal предназначен для людей, которые хотят заниматься в тренажерном зале, не выходя из дома. Он особенно подходит для тех, кто хочет заниматься персонализированными силовыми упражнениями, отслеживая при этом свой прогресс.

Tonal рекомендует заниматься в домашнем спортзале взрослым от 18 лет и старше. Лица моложе 15 лет могут использовать оборудование при условии, что они получили разрешение от врача и тренируются в присутствии взрослых.

Бренд Tonal имеет рейтинги на веб-сайтах Better Business Bureau (BBB) ​​и Trustpilot:

Рейтинг BBB и обзоры

Tonal получает рейтинг 2,49 из 5 звезд на веб-сайте Better Business Bureau (BBB).

Отрицательные отзывы в основном касаются клиентов, которые не получают свои заказы вовремя, а команда обслуживания клиентов не особенно помогает.

Положительные отзывы акцентируют внимание на качестве оборудования, а также услуг компании по установке.

Рейтинг и обзоры Trustpilot

Trustpilot присваивает Tonal рейтинг 3,7 из 5 звезд.

В отрицательных отзывах упоминаются задержки с доставкой и отсутствие обновлений по заказам.

В положительных отзывах хвалят оборудование и классы тренировок, а также отмечают удобство возможности тренироваться дома.

Ниже приведены некоторые компании и продукты, предлагающие аналогичную альтернативу домашнему тренажерному залу Tonal:

NordicTrack Fusion CST

NordicTrack Fusion CST — это тип домашнего тренажерного оборудования, которое позволяет людям заниматься следующими видами упражнений:

  • Размер основания 73,5 x 60,5 x 41,5 дюйма
  • Интерактивное обучение по запросу
  • Мониторинг сердечного ритма
  • Автоматическая регулировка сопротивления
  • Автономная подставка
  • планшет с сенсорным экраном
  • 30-дневная семейная подписка на iFIT.

NordicTrack также предлагает следующее:

  • 10-летнюю гарантию на раму
  • 1-летнюю гарантию на детали и работу
  • 30-дневную гарантию возврата денег . В качестве альтернативы человек может платить ежемесячными платежами в размере 52 долларов США.

    Узнайте больше о NordicTrack здесь.

    В МАГАЗИНЕ

    Bowflex Revolution

    Bowflex Revolution — это домашний тренажерный зал с сопротивлением. Он не предоставляет виртуальные тренировки, но позволяет людям загружать бесплатные руководства по тренировкам.

    Характеристики включают:

    • размеры 112 x 37,8 x 73 дюйма
    • максимальный вес 300 фунтов
    • 10-летняя гарантия на детали
    • 90-дневная гарантия на работу
    • 3 оборудование больше чем домашний тренажерный зал Tonal, поэтому он может подойти людям с большим пространством для тренировок.

      Домашний тренажерный зал Bowflex Revolution имеет прейскурантную цену 2899 долларов США и в настоящее время предлагается по цене 2699 долларов США. В качестве альтернативы человек может платить ежемесячными платежами в размере 150 долларов США .

      Дополнительная плата в размере 299 долларов США взимается с тех, кто выбирает вариант сборки на дому.

      Узнайте больше о Bowflex Revolution здесь.

      КУПИТЬ СЕЙЧАС

      Зеркало

      Зеркало для домашнего спортзала Mirror — это фитнес-зеркало, которое предлагает занятия в режиме реального времени и тренировки по требованию, с возможностью получать отзывы от сертифицированных тренеров в реальном времени.

      Люди могут заниматься различными видами упражнений, в том числе:

      • Пилатес
      • бокс
      • кардио
      • силовые и кондиционные упражнения

      Зеркало поставляется со следующим набором: безрисковая пробная версия на 1 день

    • стандартная гарантия сроком на 1 год

    Люди могут выбирать из различных пакетов по цене от 1495 долларов США. Цена увеличивается в зависимости от инструментов, которые добавляет человек, таких как:

    • подставка
    • пульсометр
    • полотенце для тренировок

    Узнайте больше о зеркале здесь.

    КУПИТЬ

    Домашний тренажерный зал Tonal подходит для людей в возрасте 18 лет и старше. Молодые люди могут использовать оборудование при условии, что они имеют разрешение своего врача и тренируются под наблюдением взрослых.

    По данным Американского онкологического общества (ACS), два или три 20- или 30-минутных силовых тренинга в неделю могут помочь в следующем:

    • сжигание калорий и поддержание умеренного веса
    • повышение гибкости
    • снижение риска артрита
    • предотвращение падений и травм профессионалом в области фитнеса, прежде чем инвестировать в домашний тренажерный зал.

      Перед использованием любого тренажера человек должен изучить, как его использовать безопасно.

      При первом использовании домашнего тренажерного зала рекомендуется постепенно увеличивать сопротивление и уровень сложности.

      Люди также должны разогреться перед тренировкой. Это способствует притоку крови к мышцам, подготавливая их к упражнениям и снижая риск травм.

      Любой, кто испытывает новую или усиливающуюся боль при выполнении определенного упражнения, должен прекратить упражнение. Если боль сохраняется, человек должен обратиться к врачу.

      Ниже приведены ответы на часто задаваемые вопросы о домашнем тренажерном зале Tonal:

      Работает ли Tonal?

      Tonal предлагает силовые упражнения. По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (NHS), эти упражнения помогают увеличить мышечную силу, размер и мощность.

      Человек может заниматься двумя или более силовыми тренировками в неделю. Примеры силовых упражнений:

      • тяжелая атлетика
      • отжимания, приседания и приседания
      • использование эспандеров
      • ходьба в гору
      • йога

      Можно ли нарастить мышечную массу с помощью Tonal?

      Люди могут нарастить мышечную массу с помощью Tonal. Как только человек войдет в приложение Tonal, он сможет выбрать одну из следующих целей в фитнесе:

      • похудеть
      • наращивание мышечной массы
      • улучшение физической формы

      Подходит ли Tonal для начинающих?

      Tonal может быть хорошим вариантом для начинающих, так как он предлагает персонализированные тренировки с учетом силы человека и целей силовой тренировки.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *