Что делать если встал в бане: 20 вещей, которые вы не должны делать в бане

Следующие шаги обеспечат безопасность пожилых людей при входе в ванну и выходе из нее.

Шаг первый:

Аккуратно сядьте на край ванны, держась за края. Держите ноги твердо на полу в ванной. Если стенка ванны слишком высока, чтобы можно было вести переговоры, убедитесь, что хорошая, широкая и удобная табуретка для ванны удобно размещена на краю.

Шаг второй:

Медленно повернитесь, сидя и держась за края ванны. Поднимите одну ногу и аккуратно положите ее на пол ванны. Ступени для ванны для пожилых людей, встроенные в ванну, также являются хорошей идеей, чтобы облегчить погружение в ванну.

Шаг третий:

Как только вы убедитесь, что ваши ноги устойчиво стоят на полу ванны, осторожно поднимите другую ногу и опустите ее в ванну. Старайтесь аккуратно поворачивать свое тело, все еще сидя на краю ванны, чтобы избежать внезапных рывков.

Шаг четвертый:

Теперь, когда обе ноги находятся в ванне, осторожно поднимитесь, используя руки и ноги, и возьмитесь за другой край ванны одной рукой. При этом у вас будут обе ноги в ванне и обе руки по обеим сторонам ванны, чтобы поддерживать вас, пока вы садитесь. Это еще один момент, когда ступеньки для ванны с поручнями обеспечивают решающую поддержку.

Шаг первый:    

• Сидя возьмитесь за край ванны.
• Убедитесь, что вы положили полотенце (или коврик) для сцепления с ногами, так как пол будет мокрым и скользким.

Шаг второй: 

Встаньте на руки и колени. В этом положении вы будете стоять лицом к дну ванны.

Шаг третий: 

Встаньте на колени с помощью бортов ванны или поручней ванны.

Шаг четвертый: 

Крепко держитесь за края ванны или поручни ступеней ванны и медленно поднимите колени с пола и примите положение стоя.

Шаг пятый:  

Медленно вытяните одну ногу из ванны. Вы можете держаться за край ванны и закрепиться снаружи ванны.

Шаг шестой:  

Как только вы устойчиво стоите на ноге снаружи ванны, поднимите другую ногу и полностью выйдите, все еще держась за край ванны.

Хотя вход в ванну и выход из нее может показаться легким и выполнимым, мы советуем вам установить приспособления и аксессуары для ванных комнат, такие как поручни и табуретки для ванн, или использовать ступеньку для ванны с поручнем, чтобы снизить риск падений или травм.

Примечание: Вы также можете убедиться, что вся ванная комната безопасна и безопасна, с помощью контрольного списка безопасности ванной комнаты .

Как садиться в ванну и выходить из нее в условиях ограниченной подвижности

С возрастом сохранение равновесия и подвижности становится проблемой. Кроме того, возникают различные проблемы со здоровьем, такие как артрит, остеопороз, боли в суставах, слабые кости и т. д. С возрастом приходит множество проблем, но та, которая занимает первое место, обычно связана с балансом и подвижностью.

Чтобы справиться с этими проблемами, пожилые люди должны заниматься различными видами деятельности и выполнять простые упражнения, чтобы поддерживать себя в форме и двигаться. Наряду с этим им приходится пользоваться средствами передвижения, чтобы избежать риска падений и травм.

Различные продукты помогают пожилым людям чувствовать себя более независимыми с возрастом. Вот несколько мобильных устройств, которые помогают пожилым людям выполнять простые повседневные задачи, например принимать ванну, не полагаясь на других, чтобы поддерживать уверенность в своих силах и продуктивность.

• Стулья для ванны   

Стулья для ванны/душа обеспечивают столь необходимую пожилым людям устойчивость, предлагая им удобное сиденье во время принятия душа. Они легкие и прочные и позволяют пожилым людям самостоятельно купаться, не беспокоясь о падениях или травмах. Они поставляются со спинкой, подлокотниками, а также возможностью настенного крепления, когда они не используются. Тем не менее, стулья для ванны не являются надежными в ванне. Они могут не помещаться должным образом в ванне и оставлять ограниченное пространство для передвижения при выходе из ванны.

• Скамьи для перевозки ванн   

Это лучшая альтернатива стульям для ванны, так как у них две ножки находятся в ванне, а две другие снаружи. С помощью скамейки для переноски ванны вы можете поднимать ноги одну за другой и вставлять их в ванну и вынимать из нее.

При использовании скамейки для переноски будет полезно использовать нескользящие коврики внутри и снаружи ванны.

• Ступенька для ванны

Пожилые люди испытывают трудности с подвижностью и не всегда могут поднять ноги достаточно высоко, чтобы самостоятельно залезть в ванну. Эта трудность представляет собой вызов и ведет к опасности поскользнуться. Табурет-стремянка для ванны — это устройство, которое помогает пожилым людям легко и безопасно заходить в ванну и выходить из нее. Он обеспечивает широкое посадочное основание с противоскользящей поверхностью и дополнительную высоту, что упрощает перемещение и снижает риск падений. Выбирая лучшую ванну для пожилых людей, учитывайте их потребности. Есть несколько функций, таких как ступеньки для ванны с поручнями, которые обеспечивают дополнительную поддержку и безопасность.

• Ванна

Несмотря на то, что она очень похожа на традиционную ванну, она оснащена водонепроницаемой дверцей, позволяющей легко входить и выходить из ванны. Однако этот вариант является самым дорогим и включает в себя затраты на строительство в ванной комнате, поскольку это совершенно новый блок. В то же время, в ванне с душевой кабиной вам придется залезть в ванну, прежде чем наполнить ее водой, а затем дождаться полного слива воды, прежде чем выйти, что делает весь процесс принятия ванны очень длительным. потребление.

Подъемник для ванны — это устройство, которое обычно опускает вас в ванну для купания, а когда закончите, оно поднимет вас обратно в положение, в котором вам будет легко войти и выйти из ванны. Они бывают двух типов – с приводом от двигателя и надувные.

В то время как модель с двигателем проще использовать одним нажатием кнопки, у нее есть свои ограничения в отношении того, насколько глубоко вы можете погрузиться. Это, в свою очередь, портит впечатление от ванны и, возможно, мешает большинству пользователей.

Надувной подъемник более удобен, чем моторизованный, и позволяет пользователю глубже погружаться в воду. Однако у них более низкое сиденье, что делает выход из ванны более сложным, чем у моторизованного подъемника.

Тем не менее, подъемник для ванны обычно предпочтительнее встроенной ванны, поскольку он дешевле и крепится к существующей ванне.

Я была бывшей медсестрой отделения интенсивной терапии в Кливлендской клинике и Университетской больнице Дьюка в кардиологическом отделении интенсивной терапии. За годы работы на передовой в качестве медсестры отделения интенсивной терапии я заметил трудности пожилых людей и людей с ограниченными физическими возможностями, которые становились препятствием как для пациентов, так и для тех, кто за ними ухаживает. Для безопасности в ванной я рекомендую следующее:

• Установите поручни вокруг ванны, чтобы старший мог держаться за них во время движения. Они обеспечивают твердую поддержку и стабильность.

• Используйте табурет-стремянку для ванны с поручнем. Они поставляются с регулируемой по высоте подставкой, на которую можно наступать, не поднимая ноги слишком высоко, и поручнями, за которые можно держаться, перенося себя в ванну.

• Никогда не используйте вешалку для полотенец вместо поручня. Большинство людей ошибочно думают, что поручни и вешалки для полотенец — это одно и то же. Однако вешалка для полотенец не может выдержать вес человека. Если бы вы хоть немного надавили на вешалку для полотенец, это могло бы больше навредить, чем помочь.

• Используйте нескользящие коврики вне ванны. Ванна — не единственное небезопасное место в ванной комнате. Даже область вокруг ванны намокает, что может привести к падению или травме. Чтобы предотвратить такое падение у пожилых людей, лучше всего использовать нескользящий коврик снаружи и внутри ванны.

• Поместите предметы общего пользования, такие как шампунь, мыло, скраб и т. д., в пределах досягаемости. Держите все под рукой перед тем, как залезть в ванну, это поможет сделать ванную комнату безопасным местом для пожилых людей.

• Убедитесь, что в ванной достаточно освещения, особенно для людей со слабым зрением. Надлежащее освещение может помочь определить любые упавшие предметы или опасности споткнуться в ванной комнате.

• Установите кнопку медицинского оповещения. Кнопки медицинского оповещения могут быть удобны в случае чрезвычайной ситуации. Рядом с ванной можно установить водонепроницаемую, до которой легко добраться, если человек поскользнулся в ванне или при выходе из нее.

Заключительные мысли

Принятие ванны должно быть скорее расслабляющим, чем рискованным. Хотя старение неизбежно, мобильность чрезвычайно важна для пожилых людей. Вы можете принять необходимые меры предосторожности и предпринять шаги для улучшения повседневной жизни, такие как ведение контрольного списка домашней безопасности, установка мобильных устройств по всему дому и участие в физической и умственной деятельности, чтобы оставаться в форме.

Если вы столкнулись с какими-либо проблемами с передвижением и с трудом встаете и ложитесь в кровать, вот следующий шаг для вас – выберите лучшую табуретку-ступеньку для пожилых людей.

Часто задаваемые вопросы

Ванная комната является одним из самых опасных мест для пожилых людей, так как риск падения очень высок. Тем не менее, вы можете использовать несколько вспомогательных средств для ванной комнаты, таких как табуреты для ванны, такие как step2tub, нескользящие коврики, поручни, подъемники для ванн и скамейки для перевозки ванн, чтобы сделать ванную комнату безопасным местом для ваших близких.

Чтобы помочь пожилым людям безопасно и легко заходить в ванну и выходить из нее, вы можете прикрепить табуретку-ступеньку, например, Step2Tub, которая крепится к краям ванны, добавить скамейку для переноски или переделать ванную комнату, чтобы установить прогулочную дорожку. -в ванне.

Если у вас больные колени или артрит, вы не можете использовать обычный метод входа и выхода из ванны, который оказывает сильное давление на колени. Вместо этого вы можете использовать средства передвижения в ванной комнате, такие как табурет для ванны, стул для ванны, ступеньки для ванны с поручнями или скамья для переноски или подъемник для ванны.

Ступени для ванны для пожилых людей помогают пожилым людям безопасно входить и выходить из ванны. Некоторые табуретки-стремянки, такие как Step2Tub, можно легко прикрепить к ванне. Step2Tub, например, представляет собой прочную нескользящую ступеньку для ванны, которую можно отрегулировать до наиболее удобной высоты для человека, использующего ее. Кроме того, он легкий и портативный, и его можно убрать, когда он не используется.

Помощь при входе в ванну и выходе из нее: наше экспертное руководство

Возможно, у вас проблемы с коленями, артрит или вы просто старше определенного возраста. Какой бы ни была причина, мы хотим, чтобы вы снова наслаждались ванной. Ведь купание должно быть роскошным, а не трудоемким.

Вы тоже не одиноки. Многим людям в Великобритании все еще нужна помощь, чтобы войти и выйти из ванны, поэтому мы составили это полезное руководство.

Ниже мы объясним, как избежать наиболее распространенных проблем при выходе из ванны, а также дадим советы и рекомендации по вспомогательным средствам для купания. Мы также включили пошаговое руководство о том, как вы можете помочь кому-то другому.

1. Пошаговая инструкция: помощь при входе и выходе из ванны
2. Помощь пожилым пользователям: средства безопасности при купании
3. Душевая кабина и влажные помещения

Получите БЕСПЛАТНУЮ брошюру

Просто заполните нашу форму, чтобы увидеть полный спектр решений для ванных комнат и их основные характеристики. Это совсем не занимает времени!

Запросить бесплатную брошюру

Знаете ли вы? В среднем взрослое население Великобритании проводит в ванной 416 дней своей жизни.

Пошаговая инструкция: помощь при входе в ванну и выходе из нее

Если вам интересно, как безопасно выйти из ванны, вы обратились по адресу.

Мы знаем, что самый безопасный способ избежать скольжения во время купания — установить приспособления для купания, такие как поручни, боковые двери и нескользящие коврики.

Однако, даже с этими дополнениями, может быть сложно оставаться в безопасности. Итак, мы составили пошаговый процесс для входа в обычную ванну и выхода из нее. Если вы являетесь опекуном, вы можете использовать этот подход, чтобы направлять купальщика от начала до конца:

1. Протрите край ванны , чтобы убедиться, что он не мокрый и не скользкий.
2. Из положения сидя возьмитесь за край и подтяните себя на бок.
3. Встаньте на руки и колени так, чтобы вы смотрели на дно ванны.
4. Держитесь за края и поднимитесь на колени.
5. Снова возьмитесь за края и медленно поднимите колени над полом ванны.
6. Перекиньте одну ногу через край ванны , держась за края.
7. Встаньте твердо, одной ногой внутри и снаружи ванны , убедившись, что пол в ванной комнате сухой.
8. Поднимите другую ногу и медленно выведите ее из ванны , держась руками за края.
9. Теперь обе ноги вынесены из ванны, и обе ступни стоят на сухой земле.

Эти шаги следует использовать в качестве общего руководства, когда вы помогаете кому-то залезть в ванну и выйти из нее. Например, на шагах 4–6 вам может потребоваться предложить физическую поддержку пользователям с плохой подвижностью верхней части тела.

Знаете ли вы? Опрос YouGov показал, что пожилые люди в два раза чаще, чем молодые, говорят, что никогда не принимают ванну.

Помощь пожилым пользователям: средства безопасности при купании

Компания Bathing Solutions верит в блаженство купания для всех возрастов и способностей. Чтобы достичь высокого уровня релаксации, вам может просто понадобиться установить правильное средство безопасности.

Средства безопасности обеспечивают комфорт и независимость, превращая купание в безопасное, но очень приятное занятие. С правильными поддерживающими средствами вам больше не нужно полагаться на кого-либо еще для помощи при входе в ванну и выходе из нее.

Ниже мы обсудим самые популярные приспособления для купания, от отдельных поручней до электрических лебедок, и объясним, как они могут помочь вам снова насладиться купанием.

Ванны с дверцами и сиденьями

Основная причина, по которой людям нужна помощь при входе в ванну и выходе из нее, заключается именно в этом – действие по заходу в ванну и выходу из нее. Ванны с душевой кабиной устраняют этот риск.

Обычные ванны со сплошными боковыми панелями. Но в ванных комнатах есть боковая дверь, позволяющая войти прямо через очень низкий порог и часто сесть на встроенное сиденье.

У вас может быть даже сиденье с электроприводом, которое автоматически опускает вас в воду и из воды, а это значит, что вы можете расслабить мышцы, не двигаясь вообще.

Ванная комната поменьше? Без проблем. Ванна половинной длины занимает то же место, что и обычная душевая кабина, экономя и пространство в ванной комнате. Большинство половинных ванн также оснащены нескользящим сиденьем.

Вы можете поднять свои ощущения от принятия ванны на новый уровень благодаря смесителям с термостатическим управлением, которые предотвращают случайное ожоги, а также роскошным дополнительным удобствам, таким как подогрев сидений и спа-терапия.

Поручни

Наиболее распространенные проблемы с выходом из ванны можно решить, установив поручни. Они тонкие, безопасные и поддерживающие — обычно сливаются с дизайном.

Чтобы дать вам представление о том, какой тип поручня лучше всего подходит для ваших нужд, просто ознакомьтесь с нашей сравнительной таблицей:

Ищете что-то более сдержанное? Кроме того, вы можете использовать поручни 2-в-1, которые можно использовать как угловые полки, мыльницы, держатели рулонов туалетной бумаги и вешалки для полотенец.

Это означает, что вы можете наслаждаться незаметной поддержкой, уменьшая беспорядок в своей ванной комнате, сочетая стиль и безопасность. Идеальное сочетание.

Ступени

Ступеньки — отличный способ подняться, если у вас есть проблемы с поднятием ног высоко. Ступенька для ванны добавляет высоту и поддержку, облегчая подъем уставших ног через боковую панель.

Нескользящие коврики

Каждый третий взрослый старше 65 лет и половина людей старше 80 лет падает не реже одного раза в год. Противоскользящие коврики могут помочь обуздать эту тенденцию, по крайней мере, в ванной комнате.

В целом, это недорогой вариант, с простыми присосками для устойчивости. Они также относительно незаметны, что идеально подходит для тех, кто заботится о дизайне.

Надувная подушка для ванны

Благодаря автоматическому надуванию и сдуванию подушки для ванны помогают вам лечь и снова встать.

Даже с этими подушками вам все еще нужна относительно сильная устойчивость верхней части тела, чтобы поднять себя. Они также не самые стильные средства для купания. Тем не менее, они являются доступным решением большинства проблем, связанных с выходом из ванны.

Скамья для переноски

Универсальные и простые в использовании скамейки для транспортировки предназначены для тех случаев, когда вам нужна помощь при входе и выходе из ванны или душевой кабины. То, как они работают, также очень просто.

Вы прикрепляете скамейку к боковой части ванны или рядом с душевой кабиной, а затем садитесь на сиденье для купания. Так же, как и в ванных комнатах, они избавляют от необходимости ходить по скользкому полу.

Хотя это и не так незаметно, как использование боковой дверцы ванны, скамейки для переноски обеспечивают достаточную поддержку.

Электрические и ручные тали

Так же, как и скамейки для транспортировки, электрические и ручные тали помогают перемещать вас внутри и снаружи ванны. Вы просто садитесь, нажимаете соответствующую кнопку, и пусть машина делает свою работу. Это так просто.

В ручных подъемниках вы поворачиваете ручку, а не нажимаете кнопку. Конечно, этот вариант требует немного дополнительных ручных усилий, но стоит намного меньше, чем электрическая лебедка.

Душевые и душевые кабины

Лучший способ избежать проблем с выходом из ванны? Окончательное решение состоит в том, чтобы удалить ванну.

Замена вашей ванны более доступной функцией, такой как мокрая комната или душевая кабина, должна означать, что вам больше никогда не понадобится помощь, чтобы войти и выйти из ванны. Но какие именно?

Влажные комнаты — это наиболее доступное решение для ванной комнаты, предлагающее неограниченный доступ в душ в открытой водонепроницаемой части вашей ванной комнаты. Влажные помещения, как правило, находятся на одном уровне с полом, а это означает, что в душе нет поддона, через который можно было бы перешагнуть — вы просто входите прямо. Вы также можете установить откидные сиденья, чтобы поддерживать себя во время мытья.