Звук поворота: Звуки поворота головы скачать и слушать онлайн

Звук взмаха мечем для смены кадра

Звук смены кадра

Звук для перехода в видео

Переходы со звуком

Звук вжух из нескольких вариантов

Звук небыстрого взмаха

Напряжённый звук перехода или смены кадра

Звук перехода для начала какой-нибудь программы или шоу

Звук перехода кадра

Звук пролёта для перехода

Звук перехода для игры

Звук перехода на скрипке

Медленная мелодия для перехода

Звук мелодичного перехода или для смены кадра

Агрессивный звук перехода

Звук взмаха для смены кадра

Звук нескольких переходов состоящий из нескольких вариантов

Мелодичный звук перехода

Звук быстрого перехода для смс

Звук переходов для кино или сериалов

Звук переходов для смены кадров

Звук перехода

Джазовая мелодия для перехода

Звук перехода для кинофильма

Несколько звуков с переходами для монтажа

Звук смешного перехода

Звук плавного перехода с мелодией на пианино

Звук плавного перехода с разбитием стекла

Звук перехода с пролётом

Звук быстрого перехода (2)

Звук нагнетающего перехода

Звук постепенного вжух

Звук перехода с фоновым эффектом

Звук перехода на тромбоне

Звук полёта с переходом

Звук перехода (неспеша)

Звук перехода (3)

Звук внезапного переходя для кино

Звук с эффектом внезапного переходя

Звук перехода для комических моментов

Звук перехода (4)

Набор звуков с переходами

Звук пролёта перехода

Звук резкого перехода (2)

Звук вжух

Звук перехода в разных вариациях

Звук вжух для смены кадра

Звук вжух для рингтона

Удивительный звук вжух для перехода

Звук вжух (3)

Звук перехода для показа текста

Похожие звуки

Звук для разработки: переход или прыжок

Звук очень быстрого перехода между кадрами

Звук перехода между кадрами с эффектом вжух

Звук перехода между кадрами с эффектом магнитных волн

Звук перехода между кадрами с эффектом воды

Звук магии для перехода между кадрами

Звук переходя между кадром для видео

Звук вжух для перехода между кадром

Звук для перехода между стоп кадром

Звук для перехода между кадрами

Звук перемотки для перехода

Звук перехода для показа текста

Звук вжух (3)

Удивительный звук вжух для перехода

Звук вжух для рингтона

Звук вжух для смены кадра

Звук перехода в разных вариациях

Звук вжух

Звук резкого перехода (2)

Звук пролёта перехода

Звук перехода в арт-дизайне

Набор звуков с переходами

Звук перехода (4)

Звук перехода для комических моментов

Звук с эффектом внезапного переходя

Звук внезапного переходя для кино

Звук перехода (3)

Звук перехода (неспеша)

Звук полёта с переходом

Звук перехода на тромбоне

Звуки для INTRO и LOGO

Звуки концовок

Звуки заставки для трейлера

Звуки появления текста на экране монитора

Звуки волшебства

Звуки для монтажа детского видео

Звуки смены между кадрами или стоп-кадр

Скачать звуки головокружений

В этой комнате можно услышать собственное дыхание и звук поворота головы.

Главная Новости онлайн Калейдоскоп Книга рекордов Гиннесса

16.03.2023 – 18:33

Комната Microsoft Audio Lab занесена в Книгу рекордов Гиннесса как самая тихая в мире. Это странное место, которое вызывает у людей галлюцинации.

Фото: knowhow.pp.ua

Единственное место, где можно послушать тишину – безэховая камера. Во всем мире их несколько, но самая тихая находится в штаб-квартире Microsoft в штате Вирджиния, США. Любой шум в этом месте становится жутким, пишет Оddity Сentral.

Фото: knowhow.pp.ua

Большинство людей, которые входят в комнату, считают отсутствие звука оглушающим, ощущают заложенность в ушах и звон. Отчетливо слышимыми становятся слабые звуки: повороты головы, собственное дыхание.

Фото: knowhow.pp.ua

В обычной жизни собственное дыхание услышать сложно, так как фоновые шумы заставляют уши это игнорировать. В безэховой камере нет фонового шума, поэтому органы слуха быстро адаптируются к улавливанию самых слабых звуков.

Фото: Microsoft

Однажды человек смог провести в тихой камере около 55 минут, но обычно люди хотят выйти из нее в течение первых секунд. Получается, что слушать свои внутренние органы – это не самое приятное ощущение, а находиться в тихом месте с выключенным светом еще и страшно.

Фото: knowhow.pp.ua

Безэховая камера Microsoft состоит из шести слоев бетона, стали, расположена на массиве пружин. Клинья из стекловолокна покрывают стены и потолок, чтобы разбивать звуки. Пол состоит из подвесных  звукопоглощающих тросов. Комната отрезана от основной части здания, чтобы исключить вероятность, что посторонние звуки могут быть слышны внутри.

К сожалению или к счастью многих, тихую камеру нельзя посетить. Она используется для тестирования различных устройств: микрофонов, приемников, динамиков.

Подписывайтесь на нас в Telegram!

Читайте также:

Стоит в заснеженных горах. Посмотрите, как выглядит самый высокий банкомат в мире

Мужчина съел десять самых острых перцев в мире за 33 секунды и попал в Книгу рекордов Гиннесcа

Женщина переехала на самый отдалённый остров планеты. Что это за место и как там устроена жизнь?

Люди в материале: нет

Новости СМИ2





Сарван Сингха – человек с самой длинной бородой в мире. Он в третий раз бьет собственный рекорд. На 15 октября 2022 года длина его бороды составила 2,54 метра.

Как рассказало издание Guinnes World Records, впервые житель Канады измерил свою бороду в 2008 году, на тот момент ее длина составляла 2,3 метра, побив предыдущий рекорд в 1,77 метра, который установил Биргером Пелласом, родившийся в Швеции.

Второй раз Сарвану измерили бороду на съемках Lo Show dei Record в Италии (Рим). Все это происходило в 2010 году. Борода канадца выросла до 2,49 метра.

«С тех пор, как мне исполнилось 17 лет, я начала отращивать бороду, по-прежнему ее ношу», – рассказал Сарван Сингх.

Фото: Guinness World Records

Сарван каждый день тщательно ухаживает за своей бородой. Он уделяет особое внимание каждому волоску. Утро он начинает с того, что расплетает косичку и идет в ванную. Затем мочит ее, пока борода не станет полностью влажной. Следующий шаг включает в себя медленное мытье шампунем. После этого он тщательно ополаскивает ее и наносит кондиционер. Затем идет десятиминутная сушка, наносятся специальное масло и гель.

Фото: Guinness World Records

Обычно Сарван держит свою бороду завязанной в течение дня, распуская только перед важными мероприятиями или религиозными церемониями. Несмотря на то, что уход за такой длинной бородой – тяжелая работа, Сарван говорит, что любит ее и никогда не сталкивался с трудностями в уходе. Мужчина считает свою бороду подарком от бога.

«Это считается одним из самых важных аспектов жизни сикха», — сказал он.

Фото: Guinness World Records

Также мужчина не стрижёт волосы. Это является одним из пяти обязательных символов веры для крещеного сикха.

«Я счастлив, что меня выбрали человеком с самой длинной бородой. Как сикхи мы все носим бороду, отращиваем ее, расчесываем и ухаживаем, но мне повезло, что моя борода самая длинная», — сказал Сарван.

Житель Канады гордится своим титулом рекордсмена и благодарен за то, что его признали за качество, которое является неотъемлемой частью его личности.

Подписывайтесь на нас в Telegram!

Читайте также:

Мужчина за три минуты сделал 209 селфи и попал в Книгу рекордов Гиннесса

Женщина отрастила почти 13-метровые ногти и попала в Книгу рекордов Гиннесса 

Проплыла 90 метров подо льдом и попала в Книгу рекордов Гиннесса. Как девушка превзошла саму себя  

• Читать еще

Что ученые могут узнать, превратив свои данные в звуки

Биохимик Мартин Грубеле регулярно надевает наушники в своей лаборатории в Университете Иллинойса. Но вместо музыки он слушает какофонию звенящих, резких звуков — как будто группа роботов громко спорит.

Расплата за эту боль? Эти звуки помогают Грюбеле понять, как белки в нашем организме взаимодействуют с водой.

Белковые молекулы сворачиваются, как трансформеры, меняющие форму, чтобы выполнять жизненно важные клеточные функции в нашем организме. Когда что-то идет не так, неправильно свернутые белки могут образовывать бляшки в мозгу — процесс, который считается причиной нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Грюбель разработал компьютерное моделирование, чтобы понять свертывание белка, которое происходит в основном в воде внутри наших клеток. Но взаимодействия между белком и триллионами молекул воды слишком сложны и происходят слишком быстро, чтобы он мог увидеть их в своих симуляциях.

Вместо этого он прислушивается к ним.

«Вы должны думать об этом звуке так же, как вы думаете о графике, а не о картине», — сказал Грюбеле.

Он использует компьютерную программу под названием Kyma, чтобы добавить определенный звук к каждой из многочисленных связей, возникающих при свертывании белка. При воспроизведении звук вносит порядок в хаос, подчеркивая, какие конкретные взаимодействия преобладают.

«Я могу закрыть глаза и сказать вам: «Ага, здесь только что образовалась водородная связь белок-вода», — сказал он, пока играл трек. «Как только я это услышу, я смогу вернуться к симуляции, увеличить масштаб этой конкретной молекулы воды и выяснить, что это была за молекула и где она создавала связь».

Грюбель является частью растущего сообщества исследователей, использующих звук для передачи научных явлений. Это слуховой эквивалент визуализации данных, и его сторонники называют это «озвучиванием данных».

«Вы должны думать об этом звуке так же, как вы думаете о графике, а не о картине».

— Мартин Грюбеле, биохимик

Концепция не совсем нова. Одним из первых примеров использования звука для представления данных является счетчик Гейгера. Этот прибор был разработан в 1928 году для определения уровня радиоактивности в данном месте с помощью щелкающих звуков. Чем быстрее темп кликов, тем опаснее окружающая среда. Это серьезный способ подать сигнал об опасности в месте, которое буквально пытается вас убить.

Счетчик Гейгера был механическим устройством. Но сегодня, благодаря цифровому звуку, любой фрагмент данных можно преобразовать в звук.

Kyma был разработан Карлой Скалетти, композитором и звукорежиссером из Иллинойса. Его первоначальной целью был весь Голливуд — он использовался в трех фильмах «Звездные войны» и анимационном фильме «ВАЛЛ-И». Его пользовательский интерфейс позволяет соединять отдельные звуки вместе, как компоненты электрической цепи. Результатом стал универсальный инструмент, который может создавать бесконечные звуковые комбинации, даже саундтреки биологии человека.

Скалетти считает, что обработка ультразвуком должна основываться только на данных.

«Вы должны уметь слушать и анализировать то, что слышите, а не просто сидеть сложа руки и позволять эмоциям захлестывать вас», — сказала она.

Но для других, таких как химик-океанолог и саксофонист Ноа Гермолус, звуки науки звучат ближе к звукам музыки.

Гермолус, аспирант, изучающий химию океана, собирает образцы воды из Атлантики и Карибского бассейна и приносит их в свою лабораторию в Океанографическом институте Вудс-Хоул в Фалмуте, штат Массачусетс. Там он пропускает образцы через серию химических анализов. инструменты, которые измеряют изобилие питательных веществ, необходимых для морской жизни, включая углерод, азот и фосфор.

Данные записываются на его компьютер, а затем переводятся на нотный стан.

«Я беру интенсивность [химикатов] и перевожу это в записи на посохе», — сказал Гермолус. Данные, соответствующие низким концентрациям химических веществ, представляют собой более низкие ноты, а высокие концентрации — более высокие ноты.

Полученная оценка отражает разнообразие подводной среды. Есть пустыни и оазисы, основанные на богатстве питательных веществ и морской жизни, которую они привлекают.

Все это отражено в музыке Гермолуса. Его любимый саундтрек — бесплодные глубины океана.

«Мне кажется, это звучит немного меланхолично, — сказал он. «Выражение, которое оно должно передать, такое… вы — микроб, плавающий вокруг, сама вода не очень сильно движется, вы мало двигаетесь, у вас медленный метаболизм».

Гермолус записал количество растворенного органического углерода, основного компонента жизни. Он знал, что под землей будет немногим больше мили, так что пустынный тон не был неожиданностью.

Но сюрпризы приветствуются. Гермолус вспомнил, как слушал данные с поверхности океана и услышал высокую соль среди множества низких нот, что заставило его задуматься: «Что это? Что тут происходит?”

Внезапный переход может быть маркером ароматических соединений, сказал он. «Такого рода вещи интересны и важны, особенно в том, что касается как загрязняющих веществ, так и органических соединений».

В то время как Germolus делает что-то вроде джаза из питательных веществ океана, Джон Беллона использует звуковую обработку данных, чтобы помочь нам услышать, как дышит океан.

Работая с данными об океане, собранными в 2017 году, «Беллона» использует программное обеспечение для отслеживания движения углекислого газа в воде и из нее. Когда холодные зимние воды всасывают из атмосферы углекислый газ, он слышит негромкие урчащие звуки. Когда летом более теплые океаны выдыхают газ, он слышит хрустящий звук, напоминающий волны, разбивающиеся о берег.

«Сонификация может помочь исследователям в повседневной работе», — сказала Беллона, звукорежиссер из Орегонского университета. Это хорошо для «обнаружения новых паттернов, которые мы не можем видеть, и в то же время для того, чтобы быть инклюзивным».

Эми Бауэр, океанограф из Океанографического института Вудс-Хоул, сказала, что ее поразил океанский след «Беллоны».

Бауэр официально признан слепым. Во время учебы в аспирантуре ей поставили диагноз пигментный ретинит, состояние, при котором зрение со временем медленно ухудшается.

«В течение многих лет я исследовал, что мне доступно для доступа к графике и данным, — сказал Бауэр. Но без особого успеха — тот факт, что наука так сильно полагается на графики и диаграммы, является огромным препятствием для исследователей с нарушениями зрения, таких как она.

Озвучивание данных меняет это. Слушая звук Беллоны, «я действительно могла собрать его воедино, как раньше, когда смотрела на график», — сказала она.

Кимберли Арканд, эксперт по визуализации данных из рентгеновской обсерватории Чандра НАСА, рассматривает ультразвуковое исследование как еще один способ перевода данных из одной формы в другую. Это то, что астрономы уже постоянно делают, чтобы улучшить свое понимание света, который находится за пределами узкого диапазона длин волн, которые могут обнаружить наши глаза.

(Скотт Гелбер / For The Times)

«То, что может видеть человеческий глаз, — это всего лишь крошечный, крошечный кусочек того, что есть во Вселенной», — сказал Арканд. «Это как средняя нота C и пара клавиш по обеим сторонам от нее на фортепианной клавиатуре».

Многие изображения космоса, в том числе инфракрасные изображения, недавно выпущенные космическим телескопом Джеймса Уэбба, были преобразованы в видимый свет, который люди могут воспринимать, отметила она, «так почему бы не сделать то же самое со звуком?»

Во-первых, это делает астрономию доступной для тех, кто не может видеть.

Рассмотрим изображение центра галактики Млечный Путь, созданное с использованием данных космических аппаратов Хаббла (который улавливает видимый свет), Спитцера (который видит более длинные волны инфракрасного света) и Чандра (который улавливает коротковолновые рентгеновские лучи). телескопы. Arcand присваивает различные звуки разным длинам волн света, которые пользователи могут слышать, когда курсор сканирует слева направо.

Россыпь звезд передается звоном колокольчиков, а широко распространенный межзвездный газ и пыль вытягивают продолжительные струнные ноты. Места с высокоэнергетическим рентгеновским излучением поражают глубокими нотами фортепиано. Вся симфония сливается в крещендо в самом центре галактики, где сверхмассивная черная дыра окутана чрезвычайно плотной космической материей.

Слабовидящие люди описывают слуховой перевод Арканда, используя такие слова, как «жуткий», «страшный», «милый», «великолепный» и «внушающий трепет», — сказала она. Но больше всего ее порадовало то, что зрячие зрители узнали, что «есть люди, которые не могут видеть вселенную так, как они видят сейчас».

Бауэр сказал, что есть две точки зрения на свободу со звуками.

«Если цель состоит в том, чтобы привлечь внимание публики к науке, то я полностью за то, чтобы превратить ее в искусство», — сказал океанограф. «Но если это для науки, вы должны быть верны данным».

«То, что может видеть человеческий глаз, — это всего лишь крошечный кусочек того, что есть во Вселенной».

— Кимберли Арканд, эксперт НАСА по визуализации данных

Марк Темпл, молекулярный биолог из Университета Западного Сиднея, озвучивает данные с учетом обеих целей.

«У меня есть научная мотивация, и у меня есть своего рода музыкальная мотивация. Я поддерживаю их независимость», — сказал Темпл, бывший барабанщик австралийской инди-поп-группы The Hummingbirds.

Сегодня его можно назвать «DNA DJ». Он присваивает отдельные ноты каждому из четырех оснований молекулы ДНК — A, C, G и T.

Слушая длинную строку генетического кода, «вы можете легко отличить повторяющиеся последовательности ДНК от более сложных последовательностей ДНК, — сказал Темпл.

Например, у людей с болезнью Хантингтона трехбуквенный сегмент определенного гена повторяется значительно чаще, чем у людей, не страдающих этим заболеванием. В сонификации этого гена Темплом явный признак болезни Хантингтона звучит как заезженная пластинка.

Дискография ДНК Темпл эволюционировала в музыкальном стиле. Его новые треки вносят больше вариаций, таких как уникальные звуки, обозначающие начало и конец гена, дополнительные ноты для активных частей ДНК и фоновые гармонии для неактивных последовательностей между ними. Недавняя композиция, основанная на гене шиповидного белка коронавируса, состоящего из 4000 химических букв, проходит через четыре минуты.

Темпл также создал веб-приложение, которое позволяет любому подключить и воспроизвести свою собственную ДНК, секвенированную такой компанией, как 23andMe или Ancestry.com.

«Если у вас есть генетическое заболевание, и у вас есть что-то, что вы хотите попробовать и понять, я думаю, людям было бы интересно сыграть разницу между здоровым человеком и больным человеком — так, чтобы различия выделялись. ».

Когда дело доходит до озвучивания, у каждого создателя разные цели, области применения и аудитория. У них также есть свои собственные способы создания звуков, от программного обеспечения для звукового дизайна Скалетти и алгоритмов кодирования ДНК Темпла до нот Гермолуса.

Но все они согласны с тем, что ни один инструмент не может достичь всего.

«Если вы хотите что-то создавать, вам нужны инструменты для этого. И они должны быть простыми и интуитивно понятными в использовании», — сказал Грюбеле. (Это также верно для визуальной графики, области, для которой существует множество программного обеспечения, которое может использовать каждый.)

Бауэр и Беллона работают над разработкой универсальных методов озвучивания, которые будут в центре внимания предстоящего проекта под названием «Доступные океаны».

Они надеются, что больше исследователей поймут ценность использования звука для представления и анализа данных. По словам Беллоны, для дисциплины, которая стремится понять мир, в котором мы живем, озвучивание представляет собой «действительно захватывающий» сдвиг в том, как ученые могут использовать другие чувства для передачи информации.

Скалетти согласился с тем, что звук способен передать большое значение.

«Люди знают это из-за языка, — сказала она, — но они думают, что все остальное — это музыка». Вот почему она занимает новую нишу в человеческом звуковом ландшафте для науки.

Может ли коричневый шум отключить ваш мозг?

Шум похож на ветер, проливной дождь или ровный гул авиалайнера. Это звучит как вода, мчащаяся где-то вдалеке, как нежный веер, взъерошенный потоками прохладного воздуха. Он успокаивающий, устойчивый, слегка гулкий.

Прослушайте эту статью

Чтобы услышать больше аудиоматериалов из таких изданий, как The New York Times, загрузите Audm для iPhone или Android.

Добро пожаловать в культ коричневого шума, иногда смутно определяемую категорию нейтрального, плотного звука, который содержит все частоты, которые может уловить наше ухо. Коричневый шум похож на белый шум, но имеет более низкое и глубокое качество. Летом у него появилось много поклонников, набирающих обороты в онлайн-режиме A. D.H.D. сообщества, где люди снимали на видео свои реакции на то, что впервые услышали об этом. Многие говорили, что это позволяет их мозгу чувствовать себя спокойно, освобождаясь от внутреннего монолога. Некоторые предложили своим зрителям тоже попробовать это, и комментаторы вмешались, утверждая, что коричневый шум не только помогает им сосредоточиться, но и может снять стресс и успокоить их, чтобы уснуть.

На YouTube 8-, 10- и 12-часовые видеоролики с коричневым шумом были просмотрены миллионы раз; есть также кураторские плейлисты Spotify, посвященные звуку, и специализированные приложения для его воспроизведения.

«Это определенно тенденция», — говорит доктор Шивнавин Бэйнс, детский и подростковый психиатр в Кливлендской клинике Akron General, которая лечит людей с СДВГ. Она добавила, что в последнее время многие пациенты спрашивают о коричневом и белом шуме, часто указывая на сообщения, которые они видели в социальных сетях.

За последние 20 лет ученые обнаружили доказательства того, что иммерсивные звуки, такие как белый, коричневый и розовый шум, могут помочь мозгу сосредоточиться, уснуть или расслабиться, особенно для людей с СДВГ. Но эксперты говорят, что сложно очертить и классифицировать звук, поэтому различия в воздействии различных цветов не всегда хорошо установлены. Многие из них звучат похоже или сливаются друг с другом, говорит Даниэль Берлау, профессор Фармацевтической школы Университета Реджис, изучавший влияние белого шума на СДВГ. «Это не так научно, как думают люди», — сказал он.

Увеличьте громкость, чтобы почувствовать, как реагируют ваши уши и мозг. Вот что мы знаем о том, как эти шумы могут влиять на то, как мы сосредотачиваемся, спим и расслабляемся.

Что такое коричневый шум?

Человеческое ухо улавливает звуки только в определенном диапазоне частот — те, которые стимулируют улитку, спиралевидную полость, вращающуюся в нашем внутреннем ухе. «Когда мы воспроизводим коричневый шум, мы слышим каждую частоту, которую ухо может обнаружить одновременно», — сказал доктор Берлау. Прослушивание всех этих частот одновременно создает захватывающий, даже удушающий опыт, который некоторым людям может показаться приятным.

Исследователи определили спектр звуков, названных в честь цветов; каждый определяется относительной интенсивностью различных частот звука. (Происхождение названия каждого цвета окончательно не известно.) Для людей со стандартной функцией слуха более известный и лучше изученный двоюродный брат коричневого шума, белый шум, имеет более шипящий звук, чем коричневый шум. Розовый шум — это более мягкая версия белого шума, в которой низкие частоты воспроизводятся немного громче. Фиолетовый шум воспроизводит звуки более высокой частоты громче, чем коричневый шум, а также издает шипящий звук. Серый шум, откалиброванный таким образом, чтобы ваши уши слышали все частоты с одинаковой громкостью, звучит подобно белому шуму, но более плавно. Белый, коричневый и розовый шум являются наиболее известными и изучаемыми, потому что у ученых есть наиболее четкое представление о том, как их воспроизвести.

Коричневый шум назван в честь Роберта Брауна, шотландского ботаника, открывшего «броуновское движение» — то, как взвешенные в воде пыльцевые зерна «танцуют» под микроскопом. Эксперты говорят, что коричневый шум имитирует это движение со звуковыми сигналами, которые меняются случайным образом от одного момента к другому, создавая статические помехи.

Что касается того, является ли коричневый шум более эффективным для концентрации внимания или сна, чем любой другой тип иммерсивного шума, ответ отрицательный, говорит Ямалис Диас, доцент кафедры детской и подростковой психиатрии Нью-Йоркского университета. Langone Health, который специализируется на синдроме дефицита внимания и гиперактивности. «Ни одно исследование не предполагает, что какой-то определенный вид шума является ключом. Частоты могут активировать и стимулировать мозг по-разному».

В чем разница между белым, коричневым и розовым шумом?

Белый шум звучит как статический. Так же, как белый свет излучает все пигменты видимого света с одинаковой интенсивностью, белый шум смешивает звуки всех слышимых частот. Он имеет более шипящий звук, чем коричневый шум.

Розовый шум — это отшлифованная версия белого шума, воспроизводящая низкие частоты немного громче. Это похоже на тихий дождь или легкое журчание разбрызгивателя, с меньшим шипением, чем с белым шумом.

Коричневый шум содержит все частоты, как и белый шум, но низкие частоты воспроизводятся громче, а высокие частоты тише.

Почему шум помогает сконцентрироваться?

Существует популярная теория, называемая стохастическим резонансом, согласно которой присутствие белого шума позволяет мозгу настраиваться на трудно слышимые тона — в музыке, голосах людей или окружающих звуках — которые в противном случае остаются незамеченными, сказал Йоран Сёдерлунд, исследователь профессор специального образования в Швеции, который также изучает неврологию и познание. Другими словами, согласно теории, просто включив белый шум, вы сможете более четко слышать и фокусироваться на других раздражителях.

Как внутренние, так и внешние сигналы могут отвлекать мозг, сказал доктор Диас. «Вы можете быть полностью перегружены мыслями вроде «Я выключила плойку?», — сказала она. По ее словам, шум, который достаточно стимулирует, чтобы активировать мозг, но не подавляет, может помочь заглушить часть этой внутренней болтовни, а также замаскировать фоновый шум.

Может ли коричневый шум помочь при стрессе?

Надежных исследований, подтверждающих, что коричневый шум снижает стресс, не проводилось. «Некоторые люди думают, что тревогу можно подавить, надев шумоизоляцию, чтобы отфильтровать звуки», — сказал доктор Берлау. Но для некоторых постоянный шум может отвлекать или вызывать больше беспокойства.

«Не все согласны, что это всегда работает», — добавил он. Существует также сила эффекта плацебо, особенно когда люди ищут коричневый шум, уже убежденные, что звук может их успокоить.

Имеются ли доказательства того, что шумотерапия может помочь при СДВГ?

Доктор Содерлунд и другие исследователи изучили преимущества белого шума для детей с нарушениями чтения и СДВГ. В одном эксперименте дети с ограниченными возможностями чтения выполнили 30-минутный тест, в котором участвовали чтение и запоминание слов; те, кто слушал белый шум через наушники, в целом показали лучшие результаты в тесте.

Шум помогает им лучше концентрироваться, сказал доктор Содерлунд, и выполнять академические задания.

Это может быть связано с тем, что у людей с СДВГ префронтальная кора головного мозга может изо всех сил пытаться отфильтровать стимулы, с которыми человек сталкивается в любой конкретной среде, например, болтовню из соседнего разговора или изображение, мигающее на чужом экране, сказал доктор. Бэйнс.

Люди с СДВГ По словам доктора Диаса, в их мозгу может не хватать дофамина, химического вещества, влияющего на внимание и мотивацию. Доктор Диаз объяснил, что без достаточного количества дофамина мозг остается «голодным», пока вы пытаетесь сконцентрироваться. «Пока одна часть мозга пытается сосредоточиться, другая часть вашего мозга ищет пищу». Когда вы слушаете звук, похожий на коричневый, розовый или белый шум, «вы почти даете схемам задание», — сказала она. «Ты слушай это, пока я сосредотачиваюсь на этой задаче» 9.0003

Как насчет шумотерапии и сна?

Ученые пришли к противоречивым выводам о том, может ли какой-либо конкретный тип шума помочь вам лучше спать. Обзор 38 исследований, проведенный в 2020 году, обнаружил ограниченные доказательства того, что белый шум может улучшить сон, несмотря на распространенность машин с белым шумом, предназначенных для более спокойных ночей. Некоторые компании продвигают машины с белым шумом, чтобы помочь младенцам уснуть, утверждая, что звук имитирует среду в утробе матери.

Было проведено несколько исследований по использованию коричневого шума в качестве снотворного, хотя одно из утверждений, циркулирующих в TikTok, заключается в том, что он может помочь вам заснуть.

Десять лет назад группа исследователей провела небольшое исследование, попросив 40 участников слушать непрерывный поток розового шума, пока они спали всю ночь. Изучая мозговые волны участников, исследователи увидели, что у тех, кто слушал розовый шум, сон был более глубоким, с меньшим количеством сложных мозговых волн и лучшей реакцией на нарушения сна по сравнению с теми, кто спал без шума.

Доктор Берлау выдвинул простую теорию того, почему люди говорят, что шум порождает сон — будь то розовый, белый или любой другой оттенок.