Инструмент сорокин отзывы: Сегодня для меня перестала существовать марка Сорокин инструмент.: m_power — LiveJournal

Сегодня для меня перестала существовать марка Сорокин инструмент.: m_power — LiveJournal

Categories:

• Отзывы
• История
• Корабли
• Cancel

Тот, что с именем.

До этого я как-то юзал кое что из него, пресс у меня Сорокин, подкатки юзал, стойки, домкраты. Ну вроде всё работает, но каждый раз задаёшься вопросом – а за что так дорого?
Т.е. вроде бы оно как-то работает, чисто формально, но всё хлипкое, пресс ходуном ходит, заявлено 10 т, а реально больше 5.5 просто нереально штатной палкой выжать, итд итп.

Обфейлившись со снятием маховика на Ямахе, я купил сразу 3 съёмника типа “куриная нога”: дешевое “Дело Техники” за 440 руб, “Сорокин” за 1500 и “Jonesway” за 2500.
В ДТ было мало болтов. Джонсвей содержал 2 съёмника, и оказался ТОЛЬКО с дюймовыми болтами (!!!), а в Сорокине было просто огромное количество самых разных болтов.
И ведь хотел не брать Сорокин, вот прям чувствовал, что говно. Но нет…

Короче я прикрутил съёмник от Сорокина, поржал над смешными шайбочками из комплекта, напряг его трещёткой и он согнулся в бараний рог. Причём я согнул его сначала в одну, а потом в другую сторону! 🙂

Дальше тянуть не стал, т.к. было ясно, что он сломается.

А вот что стало с шайбами, после одного применения даже не с максимальной нагрузкой:

Короче я открутил это говно, отметил, что там, где я упер монтировку, раздавило резьбу на болтах, взял болт класса 8.8 и потёр им болт от съёмника Сорокина – резьба исчезала на глазах! Т.е. болты от съёмника можно пилить болтами 8. 8!!! Там прочность как у алюминия! 4.6-4.8 не больше, а скорее всего и того меньше!
Положил обратно в коробку. Попробую вернуть.

Сорокина больше не покупаю вообще.

Подходящих болтов больше не было, а длинные в Деле Техники и Джонсвее были дюймовые.

Тут мне посоветовали Крепмаркет, я позвонил, ула-ла, на Руставелли есть болты 12.9! Сгонял, купил, прикрутил Дело Техники, а он такой хлипенький на вид… Напряг до упора трещёткой – не видно деформации. Надел защитные очки, взял 70 см вороток, монтировку от Москвича. Ииииии. Дынь! Снятый маховик весело подпрыгнул на валу!

Дело Техники – зачОт полный. Я в основном на дачу покупаю этот инструмент, пока не сломал вообще ничего. Цены просто смешные.
Джонсвей так и остался неопробованнным, но я думаю он сдюжит.

ТО мотора закончено, осталось по мелочи – поменять провод массы на ногу, поменять болты крепления нижнего кожуха капота – там половины нет, половина ржавая. Болты уже купил, но надо сверлить-пилить. Клапана решил не проверять – стука совершенно не слышно, не буду мешать технике работать.

Наклеил наклейки “Bayliner” на борта. Наклейки покупал на ебее. Оказывается шрифт этот в открытом доступе, знал бы, заказал бы в Ирис Дизайн, как обычно.

А вот купленный по случаю винт на замену не подошёл, не подходит упорная втулка. Похоже, что втулка стоит “правильная”. Пока думаю над вариантами.

Прикинул высоту и ширину между лавками в каюте, по высоте получается 27 + ещё 2 см на подъёме крышки, итого 29, по ширине там 35 см в самом узком месте, я так понимаю, что ни один имеющийся биотуалет туда не встанет? Задача туалета – одни сутки на 2.5 чел – максимум.

Tags: 1802, ацтой, байлайнер, зачот, катер, отзывы, отчет, ремонт, фото, ямаха

Subscribe

• Приключения безработного специалиста

  История эта началась ещё в сентябре, но по некоторым причинам, я откладывал её написание. Итак, вводные были грустные, не хочу озвучивать их все,…

• Питер 2022/3

  Не слишком интересный пост, в продолжение интересного, про поход. Предыдущий рассказ, и сам поход, закончились в яхт-клубе Бриз, в Питере.…

• Беда стремится к поБеде

  Итак, лодка в Химках, холодильник на борту, винишко холодное и почти всё работает. В предыдущей серии мы остановились на цифре 85, но сейчас…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

набор инструментов сорокин отзывы – реальных покупателей

На чтение 6 мин Опубликовано 2022-02-01 Обновлено 2022-02-01

Отзыв №1

Занимаюсь профессионально ремонтом. Такой набор инструментов сорокин мне нужен в работе. До этого была наша отечественная. Прожила чуть более 3 месяцев и сдохла — Встал вопрос о покупке новой. Искал на рынке. Перерыл очень много вариантов. Сразу скажу, что набор инструментов сорокин типа известных марок из-за своей дороговизны -мной не рассматривались. Ещё сужало поиск. Попалась на глаза набор инструментов сорокин, начал узнавать, читать отзывы, Самую низкую цену предложил Яндекс Маркет Заказал, через 3-дня пришла. Ну и вот, собственно работает у меня уже 3 год. Ну а в общем замечаний нет.

Отзыв №2

набор инструментов сорокин Данный инструмент стал для меня скорее срочной покупкой, после того как потерял прежний, которым пользовался до этого 1 год. набор инструментов сорокин прикупил в условиях нехватки денег и времени, ибо нужно было заканчивать стройку. В любое другое время отдал бы предпочтение какому нибудь посерьезнее. В общем, отдал последние за это чудо, никаких в общем то чудес не ожидая. Но… Поторопился я с выводами. набор инструментов сорокин оказался удобный. По весу тяжеловат.

Отзыв №3

В октябре этого года ко мне поступил ремонт квартиры после начала отделки в силу некоторых проблем, все остановилось, бригаду пришлось перекинуть на другой объект и по сути я остался один да и практически без инвентаря, а очень нужен набор инструментов сорокин. Прикинув свои возможности погнал в гипермаркет косторама в отдел электро инструмента. Продавщица оказался не компетентен, с третьего раза, я попал на продавца, который говорил со мной на одном языке. Объяснив суть производимых работ, я так же озвучив сумму имеющихся наличных денег, мы пришли к выводу, что из представленных образцов наиболее подходящей является набор инструментов сорокин И так итого что имеем —для меня покупка приобретение этой набор инструментов сорокин была хорошим решением, удалось и закончить ремонт и заработать, а самое главное получить положительные впечатления от работы с прекрасным, надежным, безопасным надежным набор инструментов сорокин, Советую всем от профессионала до домохозяйки.

Отзыв №4

Хочу сказать несколько слов по поводу набор инструментов сорокин. Т. К со временем достает просить/брать у кого-то данный инструмент, я решил решить проблему, ибо своё — есть своё! Ориентировался на недорогой вариант. Брал для строительства бани, сейчас очень выручает! В магазине сразу проверили исправность.

Из плюсов — компактный, лёгкий, в руке удобно держать. P. S В целом, набор инструментов сорокин надежный Покупал 08. 20 и по сей день показывает себя хорошо!

Отзыв №5

набор инструментов сорокин достойный. Удобно лежит в руке. Компактный. Хороший корпус, крепкий. Отличный набор инструментов сорокин, принимал участие в ремонте. Справляется со своей работой неплохо. По хозяйству набор инструментов сорокин по полной программе. Использую как набор инструментов сорокин — для дома — самое то. Что с ним только не было, и падал с высоты и пыль, грязь и под дождь попадал, ему все равно. Крепкий! Предназначение на все 100% . Ребята, набор инструментов сорокин данной фирмы однозначно рекомендую к покупке! , а в качестве призента, так вообще супер.

Отзыв №6

В ремонте не разбираюсь. Строительство явно не мои интерес, т. К. В большинстве случаев прибегаю труд мастеров. Но ремонт встала уже в такую денжища, что некоторые дела, с которыми я могу выполнить без посторонней помощи, пришлось сделать лично. Вот именно для таких целей я и задался купить набор инструментов сорокин. Профессиональные модели набор инструментов сорокин, сразу отвел. Излишне и мне явно такое не понадобится, а вот моим цели набор инструментов сорокин вполне можно и приобрести. По этому подобрал себе набор инструментов сорокин. В результате работ все манипуляции я успешно сделал. Во время работы претензий по работе я не заметил. Все работает на хорошем уровне и проблем не наблюдалось. Покупкой доволен, могу рекомендовать!

Отзыв №7

Этот набор инструментов сорокин является одним из самых доступных в плане цены! Для меня, главное цена и качество. Так как мне часто нада производить работы в узком пространстве, большие габариты очень часто мешают. Для такой цены хороший вариант!

Отзыв №8

Заказывал набор инструментов сорокин в магазине спецдиспетчер. Ру, долго выбирал модель из расчета своего скупого бюджета. В Магазине обещали, что будет прочный набор инструментов сорокин. После получении товара, в целом набор инструментов сорокин свои функции выполняет, хотя качество так себе , но и цена маленькая. Поэтому по пятибалльной шкале 5 из 5

Отзыв №9

Очень хочу поделиться с вами впечатлением от набор инструментов сорокин. Покупал на маркете, со скидками, купоном и промокодом. Что мы есть за эти деньги? Сам набор инструментов сорокин очень компактный, корпус сбитый, прорезиненый, не чего не скрипит, не люфтит. В совокупности все устраивает, качества хватает с головой. Тестировал пока мало. Позже дополню отзыв по эксплуатации.

Отзыв №10

Занимаюсь профессионально ремонтом. Такой набор инструментов сорокин мне просто необходим в работе. До нее была наша отечественная. Была чуть более 6 месяцев и сдохла — Встал вопрос о покупке новой. Искал в магазинах. Пересмотрел очень много вариантов. Сразу скажу, что набор инструментов сорокин типа дорогих марок из-за своей дороговизны -мной не присматривались. Ещё сужало выбор. Попалась на глаза набор инструментов сорокин, начал узнавать, читать отзывы, Самую низкую цену предложил лерой мирлен Заказал, через 3-дня пришла. Ну и вот, собственно работает у меня уже 3 год. Ну а в общем замечаний нет.

Ежедневно авторы публикуют на данной площадке свои отзывы на разную продукцию, а также дают советы о том, как с умом потратить время и деньги, какие трудности могут возникнуть в процессе покупки товара и другое. Текущий раздел содержит отзывы покупателей на набор инструментов сорокин.

Отзывы помогают принять решения в пользу того, или иного товара, и является важным критерием для покупателя. Они написаны разными людьми, некоторые из них -специалисты, которые помогут изучить и выбрать инструмент. Обмен полезной информацией, помогает узнать действительно много новой и увлекательной информации. Независимые отзывы о набор инструментов сорокин только на нашем портале.

К прочтению отзывов, необходимо, подходить с предельной серьезностью. К сожалению, сеть интернет не имеет фильтра честности. Проверка по отзывах, того или иного продукта, должна быть произведена на довольно-таки известной платформе.

Вы без труда найдёте необходимую модель и узнаете цену и др. Информацию.

К тому же, посетители интернет-портала могут без проблем обнаружить интересующую их данные об инструменте, с указанием цены товара или другие обращавшие на себя внимания данные. Когда необходимо определиться с приобретением товара, либо услуги, то выбор, определенно, делается в пользу известного бренда, о котором всегда много положительных отзывов.

При выборе товаров и услуг, наш выбор падает на более знаменитую фирму, о которой мы слышали в положительных отзывах. Узнать о новых фирмах и предприятиях возможно из уст аналогичный пользователей как Вы, из оставленных ими рекомендаций. Оставляйте свои рекомендации у нас, чтобы помочь в выборе другим людям.

Мошенничество с роковой женщиной: обзор изобретения Анны и отсева

Изобретение Анны. Нетфликс; 2022. Френкель, Д., Верика, Т., фон Шерлер Майер, Д., Курас, Э., Стюарт, Н., режиссеры. Раймс, С., создатель и продюсер. The Dropout. Хулу; 2022. Шоуолтер, М., Грегорини, Ф., Уотсон, Э., режиссеры. Мериуэзер, Э., создатель. Рассмотрено Карен Б. Розенбаум, доктором медицины, и Сьюзан Хаттерс Фридман, доктором медицины0008

женская психопатия

История Анны Сорокиной умно рассказана в фильме Шонды Раймс « Изобретая Анну » на Netflix, начиная со слов: «Вся эта история, та, которую ты собираешься сесть на свою толстую задницу и смотреть, как большой кусок ничего не касается меня». У каждого эпизода есть квалификатор: «Вся эта история — полная правда. За исключением всех частей, которые полностью выдуманы. Сериал основан на статье репортера Джессики Пресслер, которая взяла интервью у г-жи Сорокиной в «Райкерс», когда она ожидала суда, а также у некоторых ее друзей и жертв. ¹ Персонаж Анны Сорокиной оживает благодаря актрисе Джулии Гарнер из сериала Netflix Ozark с очаровательным загадочным акцентом с русским оттенком. Репортер, Вивиан Кент, основана на Джессике Пресслер, и ее играет Анна Кламски из Veep и незабываемого фильма 1991 года My Girl . В сериале Вивиан Кент беременна и пытается восстановить свою репутацию после карьерных трудностей; она видит в истории Анны Сорокиной способ возродить собственную карьеру. Она симпатизирует главному герою Анне, у которой есть способность видеть людей, что помогает ей очаровывать и обманывать их. Как судебные психиатры, мы часто так же сопереживаем людям, которых мы опрашиваем, которые сами находятся в плохих ситуациях.

В The Dropout протагонистка сказала женщине-профессору из Стэнфорда, что ее идея не сработает, так как она не основана на науке. Она хотела изобрести кожный пластырь, который одновременно выявлял бы инфекционные заболевания и вводил соответствующие антибиотики. Ее компания «Теранос» представляла собой сочетание двух слов: «Терапия» и «Диагностика». В конце концов она отказалась от идеи пластыря и основала свою компанию для разработки небольшой машины, которая могла бы проводить сотни диагностических тестов по одной капле крови из пальца. Она не слушала никого, кто пытался сказать ей, что это физически невозможно. Когда стало выясняться, что ее машина (названная Эдисоном) не работает, она возразила, что люди, сомневающиеся в ней и ее технологии, пытаются помешать влиятельным женщинам продвигаться вперед. В сериале Hulu Аманда Сейфрид, сыгравшая Лилли Кейн в Вероника Марс и сыгравшая Карен в фильме Дрянные девчонки , отлично справляется с воплощением широко раскрытых глаз Элизабет Холмс, которая годами якобы искусственно заглубляла свой голос и носила все черное, чтобы подражать своему кумиру, Стиву Джобсу из Apple.

Когда героиня мисс Холмс впервые столкнулась с проблемами из-за своего мощного совета директоров, она наняла Сонни Балвани, опытного бизнесмена в мире технологий, чтобы он стал главным операционным директором Theranos. Мистер Балвани, которого играет Навин Эндрюс в сериале Hulu из популярного телесериала 9.0003 Lost, меняет культуру и ощущение Theranos и, как и Элизабет Холмс, кажется, больше заинтересована в прибыли и продажах идей, чем в фактическом внедрении работающего устройства, которое могло бы помочь пациентам. У них сложились интимные отношения, которые были тайной, которая стала спорной и, в конце концов, спорной. В более поздних судебных разбирательствах они предпочли, чтобы их судили отдельно. В реальном мире Элизабет Холмс утверждала, что она подверглась чрезмерному влиянию и психологическому насилию со стороны мистера Балвани, который был на восемнадцать лет старше ее и с которым она познакомилась, когда ей было восемнадцать. Суд над г-ном Балвани в реальном мире начался, когда ему было 9 лет.0003: Выпуск вышел в эфир, в результате чего несколько потенциальных присяжных были уволены. ²

В серии Dropout , когда люди в компании, осознавшие, что ненадежная и неточная машина может навредить пациентам, попытались поговорить с мистером Балвани или мисс Холмс о своих опасениях, они были встречены гневом и увольнением. и были вынуждены подписать соглашение о неразглашении. Несмотря на эти договоренности, несколько смелых людей, в том числе внук известного члена правления и сторонника Элизабет Холмс, Джордж Шульц (которого играет Сэм Уотерстон, возможно, наиболее известный своими 16 сезонами в роли Джека Маккоя на Закон и порядок ) заговорили и стали источниками для репортёрского персонажа Джона Кэррироу. В сериале сотрудникам угрожали и преследовали в попытках запугать их. Ян Гиббонс (которого играет Стивен Фрай), бывший директор лаборатории Theranos, покончил жизнь самоубийством, прежде чем он должен был давать показания в суде, связанном с патентным иском против компании. В реальном мире Кэррироу написала статью в Wall Street Journal, в которой впервые разгорелся скандал с Theranos. ³ Он также написал роман Bad Blood и создали одноименный подкаст сериала.

В этих двух недавних мини-сериалах главные герои Анна Сорокина, самопровозглашенная немецкая наследница, живущая в шикарных отелях Нью-Йорка, и Элизабет Холмс, основатель и генеральный директор Theranos, являются сильными, неотразимыми, целеустремленными молодыми белыми женщинами. В обеих сериях показано, как эти женщины смогли обмануть влиятельных людей, заставив их вкладывать в них деньги и время, благодаря своей искусной способности убедительно продавать другим свои собственные истории будущего успеха, как будто они уже добились успеха. В то время как многие молодые, успешные женщины борются с «синдромом самозванца», у г-жи Сорокиной и г-жи Холмс, похоже, была противоположная проблема: чрезмерная уверенность в себе без каких-либо подтверждающих документов. Мисс Холмс бросила Стэнфорд после первого года обучения, а Анна Сорокина (которую также называли Анной Делви) не была наследницей, за которую она себя выдавала, а была родом из России, а затем из Германии, где у нее и ее семьи не было средств, и ее дразнили. безжалостно со стороны сверстников. История мисс Холмс, рассказанная через The Dropout, также изображает насмешки в раннем детстве и историю сексуального насилия в Стэнфорде.

Оба изображения главных героев в Изобретение Анны и Отсева имеют сходные черты с молодыми женщинами, замеченными в художественной литературе, у которых есть психопатические черты, как описано Cerny et al. ⁴ В таких шоу, как Милые обманщицы и Сплетница, девушки демонстрируют такие качества, как ложь и запугивание, чтобы добиться успеха, при этом часто оставаясь очаровательными для внешнего мира. Они и другие подобные персонажи служили для нормализации «плохого поведения молодых женщин» (ссылка 4, стр. 233). И у персонажей Анны, и у Элизабет есть идея, в которую они верят, и они не остановятся ни перед чем, чтобы реализовать ее, даже если за ней нет ничего реального.

Обе героини мини-сериала, Анна Сорокина и Элизабет Холмс, не признали себя виновными и предстали перед судом по нескольким пунктам обвинения в мошенничестве. В делах «Изобретение Анны», Анна Сорокина настаивала на том, чтобы ее адвокат не продолжал рекомендованную им защиту, что г-жа Сорокина «не была близка» к обману инвесторов (попытка опровергнуть элемент преступления, требуемый обвинением для обоснования своей позиции), потому что она на самом деле гордилась тем, насколько близко подошла к осуществлению своей мечты о создании клуба для художников в стиле Soho House. В реальном мире Элизабет Холмс дала показания на недавнем суде.

Роковая женщина – это кинотроп, который особенно использовался в сороковых и пятидесятых годах в таких фильмах, как Двойная компенсация и Почтальон всегда звонит дважды. В этой парадигме женщина использует свои способности обольщения, чтобы получить то, что ей нужно от общества, используя мужчину, чтобы получить это для нее. Эбби Бендер в своей статье ⁵ журнала New York Times Magazine объясняет, что в восьмидесятые и девяностые годы эротические триллеры, такие как Основной инстинкт и Fatal Attraction разъяснил способ, которым женщина может использовать свою сексуальность, чтобы получить то, что она хочет. Бендер объясняет, что роковая женщина никогда не извиняется, в отличие от многих других изображений женщин, которые говорят «извините», даже когда ситуация не имеет к ним никакого отношения, не говоря уже о том, что они виноваты. Таким образом, главным героям этих сериалов почти можно позавидовать, поскольку они сражаются до конца, не признавая и, возможно, даже не полностью осознавая вред, который они причинили. В случае Theranos об этом сообщалось в Подкаст Dropout ⁶ (на котором был основан сериал) и другие источники, в которых многим людям был поставлен неправильный диагноз, по крайней мере, по одному случаю ошибочного диагноза ВИЧ и рака, с множеством других ошибочных результатов, полученных людьми, которые были протестированы с помощью этого технологии в магазинах Walgreens в Калифорнии и Аризоне. Статья New York Magazine , на которой была основана статья Изобретение Анны , заканчивается цитатой настоящей Анны Делви, обращенной к мисс Пресслер, которая хорошо резюмирует ее веру в себя: «Деньги, как будто в мире существует неограниченное количество капитала, вы знаете? …Но есть ограниченное количество талантливых людей» (ссылка 1, стр. 115).

В этих сериалах есть разница в том, как инвесторы относятся к главным героям-женщинам (Анна Сорокина и Элизабет Холмс) по сравнению с их коллегами-мужчинами, изображенными в недавних телесериалах, такими как генеральный директор/основатели Uber и WeWork. Джозеф Гордон-Левитт изображает беззаботного, грубого, женоненавистнического главного героя Трэвиса Каланика, основателя и генерального директора Uber, в сериале Showtime « Super Pumped, », в то время как Джаред Ледо превращается в харизматичного персонажа Адама Ноймана в сериале Apple TV 9.0003 Мы разбились. Кажется, ни один из главных героев-мужчин не соответствует чьим-либо ожиданиям, чтобы угодить своему совету, даже если это сослужит ему хорошую службу. Персонаж Элизабет Холмс, однако, трансформируется в более мужской прототип генерального директора, моделируя себя с помощью своего голоса и своего дресс-кода после Стива Джобса. Анна Сорокина в Изобретение Анны меняет ее характер и ее предысторию для тех, с кем она разговаривает в то время.

Оба Изобретение Анны и The Dropout — это развлекательный ограниченный сериал, изображающий молодых амбициозных женщин в сферах, где доминируют мужчины, которых судили и осудили по обвинению в мошенничестве. Оба сериала будут интересны судебным психиатрам, чтобы лучше рассмотреть мышление женщин, добивающихся успеха в обществе, которые могут иметь или не иметь психических заболеваний, но имеют необычный мыслительный процесс и, возможно, психопатические черты, в убедительной и сложной упаковке.

Сноски

Ссылки

1. 1.↵
   1. Пресслер Дж.

   Возможно, у нее было так много денег, что она просто потеряла их из виду. Нью-Йоркский журнал; 2018 май. Доступно по ссылке: https://www.thecut.com/article/how-anna-delvey-tricked-new-york.html#_ga=2.115835270.1888140252.1659530569-534897532.1659530568. По состоянию на 3 августа 2022 г.

2. 2.↵
   1. Пуллиам-Мур С.

   Испытание Санни Балвани в Theranos было осложнено отсевом. Грань; 2022, 16 марта. Доступно по ссылке: https://www.theverge.com/2022/3/16/229.80890/sunny-balwani-theranos-trial-the-dropout-hulu. По состоянию на 3 августа 2022 г.

3. 3.↵
   1. Каррейру Дж.

   Горячий стартап Theranos борется со своей технологией анализа крови. Журнал “Уолл Стрит; 2015 г., 16 октября. Доступно по адресу: https://www.wsj.com/articles/theranos-has-struggled-with-blood-tests-1444881901. По состоянию на 3 августа 2022 г.

4. 4.↵
   1. Cerny C,
   2. Friedman SH,
   3. Smith D.

   Образ «сумасшедшей леди» на телевидении: женские психопатические черты, обучение и влияние массовой культуры. Академия психиатрии . 2014; 38(2):233–41

5. 5.↵
   1. Бендер А.

   Почему я люблю эротические триллеры. Журнал Нью-Йорк Таймс; 2022, 29 марта. Доступно по адресу: https://www.nytimes.com/2022/03/29/magazine/erotic-thrillers-recommendation.html. По состоянию на 3 августа 2022 г.

6. 6.↵
   1. Джарвис Р.

   Отсева. АВСаудио; 2019-2022 гг. Доступно по адресу: https://abcaudio.com/podcasts/the-dropout/. По состоянию на 9 апреля 2022 г.

Интервью с Александром Сорокиным о его новом 24-часовом мировом рекорде – iRunFar

Интервью с Александром Сорокиным о его новом 24-часовом мировом рекорде, установленном в сентябре 2022 года на 24-часовом чемпионате Европы IAU, и его стремлении преодолеть 200 миль.

By Сара Брэди, 21 сентября 2022 г. | Оставьте ответ

---

Поддержите нас! iRunFar может получать небольшую комиссию за партнерские ссылки в этой статье.

Учить больше.

---

В минувшие выходные на 24-часовом чемпионате Европы IAU литовец Александр Сорокин побил свой собственный мировой рекорд, пробежав 319,614 км/198,599 миль. Его средний темп составлял 7:15 на милю или 4:30 на километр в течение 24 часов подряд. Он преодолел свой предыдущий лучший результат из 309 километров примерно на 10 километров.0,400 км/192,252 мили от гонки 2021 UltraPark Weekend 24 Hour в Польше 28 и 29 августа 2021 года. время 6:05:41. Затем он рассказал нам о своем опыте в спорте — он был чемпионом Литвы по гребле на байдарках до того, как травма плеча положила конец его карьере в возрасте 25 лет, и в конце концов он начал заниматься бегом в более позднем возрасте.

На этой неделе мы снова встретились с ним после его последнего рекордного пробега. Читайте, что он говорит об этом здесь.

Александр Сорокин. Фото предоставлено Александром Сорокиным.

iRunFar: Как дела? В последний раз мы брали у вас интервью после того, как в апреле вы побили мировой рекорд на сто километров. Как прошли ваши тренировки с тех пор? Я видел, как ты пробежал 5000 метров. Как это было? Делали ли вы больше скоростной работы на последнем блоке тренировок?

Александр Сорокин: Перед 100 км я сделал больше скоростных упражнений, чем перед этой гонкой. Но особых отличий в плане тренировок не было, разве что пробег больше. Да, я пробежал 5000 метров, но это было похоже на тренировку, и я не готовился к ней как к гонке.

iRunFar:

Сколько километров в неделю вы преодолевали на пике этого тренировочного блока?

Сорокин: От трехсот до 370 тысяч в неделю.

iRunFar: Поскольку эта гонка является 24-часовым чемпионатом Европы IAU, вы представляете не только себя, но и свою страну. Это кажется другим или особенным по сравнению с обычной расой? Есть ли дополнительное давление?

Сорокин: Да, эта гонка была главной гонкой года, и я, конечно, чувствовал большее давление. Но это помогает мне лучше тренироваться.

iRunFar: Что вы чувствовали перед гонкой?

Сорокин: До 12 часов все было нормально. Но после этого я очень страдал, потому что у меня была плохая тактика бега; Я начал слишком быстро. И круг не был идеальным, было много крутых поворотов и много людей.

iRunFar: У вас была конкретная цель?

Сорокин: Моя цель была пробежать около 200 миль.

iRunFar: Как прошла гонка с точки зрения вашей стратегии темпа, а также стратегии питания?

Сорокин: Как я уже писал, у меня была плохая тактика бега, я слишком быстро начал бег. Тактика питания была как всегда: первые несколько часов я придерживался плана: около 400 калорий в час и 500 миллилитров жидкости в час, прием бутербродов и изотонических напитков. Дальше был микс абсолютно всего: изотоники, печенье, чипсы, бананы, апельсины, пиво и кола.

iRunFar: Казалось, что погода была немного сложной. Как вы нашли условия?

Сорокин: Нам повезло, погода в основном была хорошая. Только первые несколько часов было холодно и дождливо, а ночью было даже слишком холодно. Но лучше немного холодно, чем слишком жарко.

iRunFar: Трасса, казалось, была немного перегружена бегунами. Было ли это проблемой?

Сорокин: Да, я думаю, это была моя главная проблема и причина страданий.

iRunFar: Вы очень хорошо бежали во второй половине, даже если вы много страдали в течение вторых 12 часов. Как вам удается продолжать поддерживать высокий темп, когда вы плохо себя чувствуете?

Сорокин: Когда я страдаю, я думаю о своей стране, о друзьях, которые меня поддерживают, о жене. В остальном это мой выбор. Я знаю, что будет боль, страдание. Я просто продолжаю.

iRunFar: Вы все еще надеетесь когда-нибудь преодолеть отметку в 200 миль в 24-часовой гонке?

Сорокин: Да, я абсолютно уверен. Двести миль — не предел.

iRunFar: Как вы думаете, что вам нужно будет сделать по-другому, чтобы преодолеть отметку в 200 миль во время подготовки или в день гонки?

Сорокин: Не все идет по плану, чемпионаты Европы – не лучшее место, чтобы выкладываться на полную, потому что много людей участвует в гонках. Двести миль, оставлю на следующий раз.

iRunFar: Что вы планируете делать дальше?

Сорокин: До конца года гонок не будет. После этого у меня еще нет плана.

iRunFar: Наконец-то вы побили мировой рекорд, но, похоже, у вас был трудный день. Итак, как вы относитесь к этому сейчас? Ты доволен?

Сорокин: Я выполнил свой план примерно на 90-95%, так что я счастлив. Во-первых, очень гордо [побить мировой рекорд] на большом мероприятии, таком как чемпионат Европы, а не на каком-то маленьком мероприятии. И для меня большая честь представлять свою страну. Так что могу сказать, да.

Александр Сорокин после победы в 24-часовом чемпионате Европы IAU 2022 года установил новый мировой рекорд. Изображение: снимок экрана Мариуса Антанайтиса из видео гонки

• Вы следили за этой гонкой? Каковы были ваши мысли?
• Как долго ты выдержишь 24-часовой темп Сорокина?!

Теги: Александр Сорокин, Чемпионат мира по гонкам на 24 часа

Сара Брэди — редактор iRunFar . Она работает редактором уже восемь лет и почти столько же занимается трейлраннингом. Помимо iRunFar, она работала редактором в различных образовательных издательствах и писала обзоры гонок для Apex Running , Великобритания, и RAW Ultra , Ирландия.